وزارة الصحة: تقليل الملح فى الطعام يجنب العالم 2.5 مليون وفاة سنويا
فيسبوك
واتساب
كتب وليد عبد السلام
الأحد، 03 نوفمبر 2024 10:11 ص
قالت وزارة الصحة والسكان إنه يوجد 2.5 مليون حالة وفاة حول العالم سنويا يمكن تفاديها إذا تم تقليل استهلاك الملح عالميا إلى الكمية الموصى بها وهى أقل من 5 جرام من الملح يوميا وتشمل الملح المستخدم فى طهى وتتبيل الطعام .
وأضافت وزارة الصحة والسكان، أن الإفراط فى تناول الملح يمكن أن يؤدى إلى الإصابة بـ ارتفاع ضغط الدم فى أى مرحلة عمرية، وليس لكبار السن فقط.
وتابعت وزارة الصحة والسكان، أن الكمية المسموح بتناولها من الملح يوميا هى 5 جرام شامل الملح المستخدم فى طهى وتتبيل الطعام.
وتتمثل الأضرار الناتجة عن الإسراف فى تناول الملح فى:
1- كثرة الملح فى الطعام تسبب احتباس الماء داخل الجسم، وهذا يعرض الشخص لزيادة الوزن بشكل كبير.
2- الملح من أهم الأسباب المؤدية للإصابة بأمراض القلب والكلى والكبد.
3- من أهم الأسباب المؤدية لزيادة أو ارتفاع نسبة ضغط الدم، كما أن الأطعمة الغنية بالملح من أهم العلاجات لزيادة ضغط الدم.
4- من أسباب الإصابة بالسكتة الدماغية.
5- يزيد نسبة إصابتك بالجلطات.
6- يعرضك للإصابة بهشاشة العظام.
7- الأشخاص الذين يعانون من الربو أو حساسية الصدر ينصح بمنعهم من تناول الملح.
8- الأطعمة الغنية بالملح تعرض طفلك للكثير من الأمراض فى المستقبل، ولذا يجب عدم اعتيادهم عليها.
الإفراط فى تناول الملح
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
لو عايز تقلل استهلاك الملح فى وجباتك.. أطعمة هتساعدك الجمعة، 09 أغسطس 2024 09:00 ص
وزارة الصحة تكشف معلومات مهمة عن إضافة الملح للطعام.. اعرف التفاصيل الأحد، 28 أبريل 2024 10:05 ص
وزارة الصحة: الإسراف فى تناول الملح يؤدى للإصابة بارتفاع ضغط الدم الثلاثاء، 15 أكتوبر 2024 11:41 ص
وزارة الصحة تكشف عن حالات تزيد من خطر الإصابة بمضاعفات الأنفلونزا الإثنين، 28 أكتوبر 2024 04:00 ص
Trending Plus
وزارة التعليم تتيح نتيجة الدبومات الفنية 2025 في المدارس الإثنين، 14 يوليو 2025 07:00 ص
محمد صلاح يتفوق على رونالدو وساكا بقائمة "ملوك المهارة" في غياب ميسي الإثنين، 14 يوليو 2025 07:00 ص
قطار تالجو.. مواعيد الرحلات على خطوط السكة الحديد اليوم الإثنين الإثنين، 14 يوليو 2025 06:00 ص
1787 فرصة عمل بمشروع الضبعة النووية بمرتبات تصل لـ11 ألف جنيه.. تفاصيل الإثنين، 14 يوليو 2025 05:00 ص
تعرف على سعر الدولار اليوم الاثنين 14 يوليو 2025 بالبنك المركزى المصرى الإثنين، 14 يوليو 2025 06:00 ص
السويداء تشتعل.. ارتفاع عدد قتلى الاشتباكات بين البدو والدروز إلى 37 قتيلا الإثنين، 14 يوليو 2025 02:37 ص
مقتل شخصين فى إطلاق نار داخل كنيسة بولاية كنتاكى الإثنين، 14 يوليو 2025 01:20 ص
محمد صلاح أفضل لاعب "مسلم" فى العالم موسم 2024 - 2025 الإثنين، 14 يوليو 2025 02:00 ص
تشيلسى يتسلم كأس العالم للأندية 2025 من ترامب وإنفانتينو.. فيديو وصور الإثنين، 14 يوليو 2025 01:09 ص
لويس إنريكي يعتدي على بيدرو مهاجم تشيلسي بعد خسارة كأس العالم للأندية.. فيديو الإثنين، 14 يوليو 2025 12:39 ص
تشيلسى يتوج بلقب كأس العالم للأندية على حساب باريس سان جيرمان بثلاثية.. صور الإثنين، 14 يوليو 2025 12:14 ص
تشيلسى يكتسح باريس سان جيرمان بثلاثية بالمر وبيدرو فى الشوط الأول.. فيديو وصور الأحد، 13 يوليو 2025 11:02 م
الأهلي يضم ياسين مرعي لمدة 5 سنوات قادمة الأحد، 13 يوليو 2025 10:48 م
الرئيس السيسى يعود إلى أرض الوطن قادمًا من غينيا الاستوائية الأحد، 13 يوليو 2025 10:46 م
تشيلسى ضد بى إس جى.. كول بالمر يفتتح أهداف نهائى كأس العالم للأندية بالدقيقة 22 الأحد، 13 يوليو 2025 10:33 م
الأهلى يغلق ملف عروض وسام أبو على.. واللاعب مستمر مع الفريق الأحد، 13 يوليو 2025 10:12 م
الزمالك يعلن ضم الأنجولى شيكو بانزا لمدة 4 مواسم الأحد، 13 يوليو 2025 10:08 م
سعر الذهب اليوم الأحد 13 يوليو 2025 .. عيار 24 بدون مصنعية بـ5326 جنيها الأحد، 13 يوليو 2025 10:00 م
بطرس دانيال: نقل الفنان لطفى لبيب للعناية المركزة ومنع الزيارة عنه الأحد، 13 يوليو 2025 09:15 م
التشكيل الرسمي لقمة تشيلسي ضد باريس سان جيرمان في نهائي كأس العالم للأندية الأحد، 13 يوليو 2025 09:00 م
وزارة التعليم تتيح نتيجة الدبومات الفنية 2025 في المدارس
قطار تالجو.. مواعيد الرحلات على خطوط السكة الحديد اليوم الإثنين
ميار شريف تواجه المصنفة 155 عالميا فى الدور الأول ببطولة هامبورج المفتوحة للتنس
تعرف على مجموعات بطولة العالم للناشئين بمصر
السويداء تشتعل.. ارتفاع عدد قتلى الاشتباكات بين البدو والدروز إلى 37 قتيلا
أسرة محمد عواد تتلقى العزاء فى مسجد الحامدية الشاذلية.. اليوم
محمد صلاح أفضل لاعب "مسلم" فى العالم موسم 2024 - 2025
تشيلسى يسيطر على جوائز مونديال الأندية.. بالمر الأفضل وسانشيز حارس البطولة
تشيلسى يتسلم كأس العالم للأندية 2025 من ترامب وإنفانتينو.. فيديو وصور
تشيلسى يتوج بلقب كأس العالم للأندية على حساب باريس سان جيرمان بثلاثية.. صور
لو بره مصر.. اعرف المطلوب بتصويتك فى انتخابات مجلس الشيوخ
الأهلي يضم ياسين مرعي لمدة 5 سنوات قادمة
أصاب طالبا يدافع عن أطفال بعاهة مستديمة.. جهود أمنية مكثفة لضبط بلطجى الهرم
أبو عبيدة: محمد الضيف وجّه أقسى ضربة في تاريخ العدو الصهيونى
بطرس دانيال: نقل الفنان لطفى لبيب للعناية المركزة ومنع الزيارة عنه
التشكيل الرسمي لقمة تشيلسي ضد باريس سان جيرمان في نهائي كأس العالم للأندية
آمال رمزى تكشف أسباب طلاقها وتؤكد زواج سعاد حسنى من عبد الحليم حافظ
لافروف يبحث مع نظيره الصيني العلاقات مع أمريكا وتسوية الأزمة الأوكرانية
الصفقة الرابعة.. سيراميكا يعلن التعاقد مع الحارس محمد طارق
الخلاف على طريقة إتمام الصفقة يعطل انتقال حامد حمدان للزمالك
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم الإثنين الإثنين، 14 يوليو 2025 04:00 ص
فصل جديد في العلاقات المصرية الأفريقية الإثنين، 14 يوليو 2025 02:43 ص
لو معاك 25 ألف جنيه تقدر تجيب شقة من الإسكان والاستلام فوري.. اعرف التفاصيل الإثنين، 14 يوليو 2025 02:00 ص
ملخص وأهداف تشيلسي ضد باريس سان جيرمان 3-0 في نهائي كأس العالم للأندية الإثنين، 14 يوليو 2025 01:30 ص
تشيلسى يتسلم كأس العالم للأندية 2025 من ترامب وإنفانتينو.. فيديو وصور الإثنين، 14 يوليو 2025 01:09 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الإثنين الإثنين، 14 يوليو 2025 01:00 ص
لويس إنريكي يعتدي على بيدرو مهاجم تشيلسي بعد خسارة كأس العالم للأندية.. فيديو الإثنين، 14 يوليو 2025 12:39 ص
تشيلسي يحصد 125 مليون دولار بعد التتويج في كأس العالم للأندية الإثنين، 14 يوليو 2025 12:25 ص
تشيلسى يتوج بلقب كأس العالم للأندية على حساب باريس سان جيرمان بثلاثية.. صور الإثنين، 14 يوليو 2025 12:14 ص
ترامب متوعدا فنانة كوميدية أمريكية بإسقاط جنسيتها: وجودها يهدد الإنسانية الإثنين، 14 يوليو 2025 12:00 ص
تشيلسى يكتسح باريس سان جيرمان بثلاثية بالمر وبيدرو فى الشوط الأول.. فيديو وصور الأحد، 13 يوليو 2025 11:02 م
