أضرار الإفراط فى استهلاك الملح على مرضى السكري

الملح
الملح
كتب حسام الشقويري

لا يمكن الإصابة بمرض السكري نتيجة استهلاك الملح بشكل مباشر، ولكن بشكل غير مباشر، يمكن أن يكون لارتفاع نسبة الصوديوم تأثير مباشر على صحة ورفاهية مرضى السكري، بهذه الطريقة:

1. ارتفاع ضغط الدم

يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الصوديوم إلى ارتفاع ضغط الدم، وقد يكون هذا خطيرًا للغاية إذا كنت تعاني من مرض السكري. تشير دراسة نُشرت في مجلة Nutrition إلى أن الإفراط في استهلاك الصوديوم، والذي يزيد عن 5 جرامات يوميًا، يمكن أن يؤدي إلى زيادة كبيرة في ضغط الدم. وقد ارتبط هذا أيضًا بظهور ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته القلبية الوعائية.

2. الضغط على الكلى

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الصوديوم إلى إجهاد الكلى، والتي تعاني بالفعل من ضغوط لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري، تشير دراسة نُشرت في مجلة Kidney International إلى أن استهلاك الصوديوم المرتفع والمنخفض يمكن أن يكون مرتبطًا بمرض الكلى المزمن (CKD) لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من ارتفاع ضغط الدم، تنص الدراسة على أن التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم وإدارة ارتفاع ضغط الدم هي الاستراتيجيات التي يمكن أن تمنع تطور وتقدم مرض الكلى المزمن.

3. زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والسكتة الدماغية، وهي الحالات الأكثر انتشارًا لدى مرضى السكري. ذكرت دراسة نُشرت في Frontiers in Endocrinology أن المشاركين المصابين بداء السكري من النوع 2 والبيلة الدقيقة، وهي حالة يمكن أن تؤدي إلى أمراض الكلى، كان لديهم ارتفاع أكبر في ضغط الدم أثناء نوبة تناول كميات كبيرة من الصوديوم. لذلك، في حين أنك قد لا تصاب بمرض السكري من الملح، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالتك.

هل يمكن أن يزيد الملح من خطر الإصابة بمرض السكري؟

 ذكرت دراسة نُشرت في مجلة Nutrients أن كمية الصوديوم التي نستهلكها بسبب الاستهلاك المنتظم للملح قد تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. وقد لوحظ أن جرامًا إضافيًا من الصوديوم، الموجود في 2.5 جرام من الملح، يوميًا، كان مرتبطًا بارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 43 %، وسجلت الدراسة أيضًا زيادة بمقدار الضعف تقريبًا في خطر.

بمرض السكري، ورغم أن الملح قد لا يكون مسئولاً عن الحالة الصحية، إلا أنه قد يؤثر على صحة مرضى السكري بشكل أكبر، والصوديوم الموجود في الملح هو المسؤول عن ذلك، ويمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الصوديوم إلى احتباس السوائل في الجسم، وهذا يمكن أن يسبب الكثير من الضرر للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم، ويمكن أن يؤدي إلى تورم القدمين فضلاً عن مشاكل صحية أخرى، كما يمكن أن يؤدي الصوديوم إلى ارتفاع ضغط الدم الذي يمكن أن يكون خطيراً للغاية بالنسبة لمرضى السكري.

 

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

قانون العمل يكفل للعامل حق إجازة الامتحانات بأجر كامل.. اعرف الشروط

الاتحاد السكندري يجري تغييرات على قائمة الموسم الجديد

اعترافات تشكيل عصابى بتهمة سرقة الشقق فى النزهة

دار الإفتاء ترد على أسئلة شائعة.. من نجاسة الثوب بعد الصلاة لتسوية الصفوف.. حملة "اعرف الصح" لمواجهة الفتاوى الشاذة والتطرف الديني.. صلاة الرجل بزوجته في البيت جماعة تُجزئ وتؤجر.. ولا حرج في تحية العلم

تفاصيل احالة لصوص المنازل بالقاهرة بعد تنفيذهم 7 جرائم بأسلوب كسر الباب


إمام عاشور: سعيد بالدورى ولقب الهداف وأؤكد احترامى لـ حسام وإبراهيم حسن

اقتحام الأقصى.. الاحتلال يشعل فتيل مواجهة خطيرة.. تصعيد ممنهج في الأقصى.. سياسيون: الاحتلال يتحدى العالم.. ويؤكدون: الاقتحام استفزاز جديد وتجاوز للخطوط الحمراء.. والعرب مطالبون بالتحرك الفوري

موعد مباراة بيراميدز وصن داونز فى إياب نهائى دوري أبطال أفريقيا والقنوات الناقلة

أخبار × 24 ساعة.. رئيس الوزراء: لا يوجد شحنة لحوم تدخل مصر إلا ويتم مراجعتها

رادار المرور يلتقط 1143 سيارة تسير بسرعات جنونية فى 24 ساعة


تقارير سعودية: الهلال يقترب من الإعلان عن صفقة كريستيانو رونالدو

رجل يتهم زوجته بالنشوز وحرمانه من رؤية طفلته منذ ولادتها وهجرها مسكن الزوجية

كولر يحتفل بفوز الأهلى بلقب الدورى رغم رحيله عن الفريق

الأهلي بطلا للدورى للمرة 45 فى تاريخه.. المارد الأحمر يسحق فاركو بسداسية نظيفة ويحسم صراع اللقب رسميا مع بيراميدز.. وسام أبو علي يسجل سوبر هاتريك.. الشحات يتألق بهدف من أول لمسة وإمام عاشور يزور الشباك

اعرف نفسك واللى حواليك من الفلك.. 4 أبراج معروفة بالتبذير لآخر ما لديهم من نقود.. و5 قراءة الكتب شىء أساسى فى روتين حياتهم اليومية.. ولأننا فى شهر برج الجوزاء تعرف على طريقة إدارته لحياته

وسام أبو علي يسجل هاتريك للأهلي فى مرمى فاركو والنتيجة 3 - 0.. صور

صحتك بالدنيا.. مشروبات تعزز صحة المخ والتركيز فى فترة الامتحانات. دراسة: الآباء أصحاب الملامح الحادة أكثر عرضة لإنجاب الذكور.. 5 ميكسات غذائية سهلة لإنقاص الوزن.. واختبار يكشف مدى إدمان طفلك للشاشات

الزمالك يخاطب اتحاد الكرة لحضور السعة الكاملة للجماهير فى نهائى الكأس

مصطفى منصور وهايدى رفعت يحتفلان بخطبتهما غداً

ذكرى ميلاده.. جورج سيدهم نجم الكوميديا الذي هزمه المرض بصمت

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى