يوم الشموع.. 4 فوائد لا تتخيلها تعود عليك من إشعال الشمعة

يستعمل البعض الشموع كوسيلة للإضاءة عند إنقطاع الكهرباء عن المنزل، لكن الذى لا يعلمه البعض إن للشموع فوائد عديدة تعود على الشخص والتي نستعرضها في هذا التقرير، بمناسبة يوم الشموع، وفقاً لما ذكره موقع "yourtang".

فوائد الشموع على الإنسان

استرخاء العقل

تساعد الشموع على الاسترخاء فعندما يشاهد الشخص اللهب، تتبدد أفكاره وتختفي همومه، ومع سيادة الصمت يسترخى العقل ويشعر الشخص بالراحة .

شموع

التخلص من الأرق والنوم المضطرب

ثبت أن الضوء الأزرق الصادر عن الهاتف الذكي أو الكمبيوتر المحمول يمكن أن يسبب الأرق حيث يخفض مستويات المغنيسيوم، مما قد يسبب القلق، لهذا ينصح بإضاءة شموع اللافندر وشموع الأوكالبتوس قبل ساعة من النوم حيث يساعدان على الاسترخاء والنوم العميق.

التركيز وحل المشاكل

ممارسة التأمل وسط الشموع لا يريح العقل فحسب، بل يفتح أيضًا قنوات الإدراك التي تم حظرها بسبب وتيرة الحياة مما يجعل الشخص يستطيع التعامل مع جميع المشاكل التي تواجهه.

فوائد الشموع

رفع المعنويات

في كل مرة يشعر فيها الشخص بالإحباط، ينصح بأن يقضى بعض الوقت مع الشموع المضاءة، وخاصة الشموع المصنوعة برائحة الحمضيات مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت والليمون الأخضر والتي تعمل على طرد النعاس والشعور بالسعادة.