موسم رمضان 2024.. كيف تحصلين على شعر طويل وصحى مثل نجمات مسلسل جودر؟
فيسبوك
واتساب
كتبت نهير عبد النبى
السبت، 24 فبراير 2024 04:00 م
طرحت منصة watch it البوسترات الدعائية لمسلسل جودر وهو بطولة ياسر جلال ونور اللبنانية، ياسمين رئيس، أحمد فتحى وعدد من النجوم والمسلسل مأخوذ من ألف ليلة وليلة، وظهر فى بوسترات المسلسل صور لعدد كبير من النجمات واللاتى ظهرن بشعرهن الطويل والصحى، لذلك نقدم فى التقرير التالى نصائح لتطويل الشعر وفقًا لما ذكره موقع goodhousekeeping:
ركزى على الأكلات الصحية
الحصول على شعر طويل صحى يعتمد فى المقام الاول على التغذية السليمة، لذلك ينصح بالاهتمام بنوعية الطعام الذى تتناوليه وركزى على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية، كما ركزى على الإكثار من تناول من البروتين والخضراوات التى تعمل على تغذية شعرك ونموه.
اهتمى بالفيتامينات
إذا كان غذائك لا يحتوى على كمية عالية من الفيتامينات فمن الممكن أن تتناولين المكملات الغذائية المناسبة للشعر ولكن تحت إشراف الطبيب ووفقا لما يناسبك حالتك وعمرك، فى العموم فأن الفيتامينات لها دور كبير فى نمو شعرك وطوله.
تمشيط شعرك باستمرار
الكسل واللامبالاة قد يسيطران علينا أحيانا ولكن أحرصى دائما على تمشيط شعرك يومياً حتى لا تعرضيه للتشابك والهيشان والتقصف .
قللى من استخدام الحرارة
استخدام سيشوار والمكواه بشكل مستمر يعرضان شعرك للتلف والضعف، فحاولى أن تقللى بقدر الإمكان من استخدامهم واستبدليهم بكل ما هو صحى ومناسب لشعرك.
نور اللبنانية
ياسر جلال
ياسمين رئيس
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
جودر
مسلسل جودر
مسلسلات رمضان 2024
شاهد مسلسل جودر رمضان 2024
مسلسل جودر رمضان 2024
شركة إنتاج جودر 2024
مباشر مسلسل جودر 2024
فريق عمل مسلسل جودر 2024
مسلسلات رمضان شاهد 2024
مسلسلات شركة المتحدة 2024
بطل مسلسل جودر رمضان 2024
القناة الناقلة لمسلسل جودر
مسلسل جودر يوتيوب
رمضان 2024
شاهد مسلسلات رمضان 2024
مشاهدة مسلسلات رمضان 2024
قنوات مسلسلات رمضان 2024
الف ليلة وليلة
مسلسل الف ليلة وليلة
شاهد مسلسل الف ليلة وليلة
قنوات مسلسل الف ليلة وليلة
كل ما يجب أن تعرفه عن مسلسل "جودر" لـ ياسر جلال فى رمضان 2024 الجمعة، 23 فبراير 2024 05:00 م
Trending Plus
وظائف جديدة بمرتبات تصل لـ 13 ألف جنيه بشركة كهرباء.. تفاصيل السبت، 05 يوليو 2025 09:29 م
باريس سان جيرمان يهزم بايرن ميونخ بثنائية دوى وديمبيلى فى مونديال الأندية السبت، 05 يوليو 2025 09:06 م
بي اس جي ضد البايرن.. ديزيريه دوى يفتتح أهداف القمة في الدقيقة 78 السبت، 05 يوليو 2025 08:51 م
لبلبة تكشف عن أحدث ظهور لهالة الشلقانى زوجة الزعيم عادل إمام.. صور السبت، 05 يوليو 2025 07:44 م
تفاصيل اتفاق الأهلي على خوض وديات في معسكر تونس السبت، 05 يوليو 2025 07:42 م
"المخدرات مش هتضيعك لوحدك" حملة لرفع وعى السائقين بخطورة الإدمان.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 06:32 م
وزير العمل يوجه ببحث تعويض ضحايا حادث الدائري الإقليمي ويعزى أسر المتوفين السبت، 05 يوليو 2025 06:33 م
بي إس جي ضد البايرن.. التشكيل الرسمى للقمة النارية فى كأس العالم للأندية السبت، 05 يوليو 2025 06:15 م
201 مرشح يقدمون أوراقهم لخوض انتخابات الشيوخ بأول أيام تلقى الطلبات السبت، 05 يوليو 2025 06:15 م
متى يكون فقد البصر نعمة؟.. أمينة الفتوى تجيب.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 06:08 م
وزارة الصحة تطلق منظومة إلكترونية للكشف الطبى لمرشحى مجلس الشيوخ السبت، 05 يوليو 2025 05:07 م
انهيار زوجة جوتا ورفاقه فى ليفربول أثناء تشييع جنازة الأخوين فى البرتغال.. صور السبت، 05 يوليو 2025 02:58 م
الطقس غدا شديد الحرارة وشبورة ورطوبة والعظمى بالقاهرة 36 درجة والإسكندرية 31 السبت، 05 يوليو 2025 03:01 م
دولة أوروبية تحظر استخدام الألعاب النارية ليلة رأس السنة.. بقرار برلمانى السبت، 05 يوليو 2025 02:16 م
الرئيس السيسى يستقبل عقيلة صالح.. ويؤكد أهمية الحفاظ على سيادة ليبيا ووحدة أراضيها (إنفوجراف) السبت، 05 يوليو 2025 02:44 م
تطورات ملف رحيل وسام أبو علي.. أخر 3 عروض وموقف الأهلي واللاعب السبت، 05 يوليو 2025 01:30 م
جامعة حلوان تناقش دكتوراه حول تنمية رأس المال الفكرى للأخصائيين الاجتماعيين السبت، 05 يوليو 2025 08:08 م
شمس ناصر الجيل: فخورة بنجاح "أحبك أكرهك" لأصالة من كلمات والدي الراحل السبت، 05 يوليو 2025 08:00 م
وزير الرياضة ومحافظ القاهرة يفتتحان الملعب الخماسي بمركز شباب شبرا مصر السبت، 05 يوليو 2025 07:37 م
أيمن الرقب: ترامب وإدارته جزء من المقتلة الكبيرة ضد المدنيين في قطاع غزة السبت، 05 يوليو 2025 07:11 م
وظائف جديدة بمرتبات تصل لـ 13 ألف جنيه بشركة كهرباء.. تفاصيل
باريس سان جيرمان يهزم بايرن ميونخ بثنائية دوى وديمبيلى فى مونديال الأندية
توجيهات رئاسية عاجلة للحكومة بشأن الدائرى الإقليمى
"ملوك" قصة طفلة من متحدى السرطان فى أسوان.. الطالبة نجحت بتفوق رغم معاناتها على سرير المرض.. والدها: كانت تسهر الليل تذاكر دروسها بين أجهزة العلاج.. ورئيس المنطقة الأزهرية يؤكد:"مثالاً مشرفاً للإرادة".. صور
ارتفاع عدد المتوفين بحادث الطريق الإقليمي لـ 10 ضحايا
تفاصيل اتفاق الأهلي على خوض وديات في معسكر تونس
نقلة نوعية كبرى فى منظومة المواقف بالمنيا.. جارى إنشاء ميناء برى بمدخل مدينة المنيا الجديدة على مساحة 5 أفدنة.. والمحافظ: نتعرض لتفاصيل المشكلات لإيجاد الحلول الصحيحة لخدمة أبناء المحافظة
الزمالك يحصل على توقيع المهدى سليمان لتدعيم حراسة المرمى وينتظر قرار فيريرا
201 مرشح يقدمون أوراقهم لخوض انتخابات الشيوخ بأول أيام تلقى الطلبات
الجمعية الفلكية بجدة: الأرض تستعد لتسجيل أقصر الأيام خلال يوليو وأغسطس
مصابو حادث الطريق الإقليمى: السواق كان بيجرى بسرعة جنونية وبيعمل غرز.. فيديو
السجن 12 عاما لزعيم طائفة دينية روسى ادّعى أنه تجسيد للمسيح
عمرو أدهم: تجربة الرمادي مع الزمالك نجحت رغم التشكيك
فينيسيوس وبيلينجهام مهددان بالغياب عن الريال فى نصف نهائى مونديال الأندية
الصحة العالمية تصنف وضع الإنفلونزا بالعالم بالمنخفض.. وتفشى الفيروس بكمبوديا
اختبارات القدرات 2025.. موعد إتاحة موقع التنسيق الإلكترونى للتقدم للاختبارات
بن أفليك وجينيفر لوبيز يسحبان قصرهما من السوق بعد فشل بيعه بـ68 مليون دولار
نتيجة الدبلومات الفنية 2025.. الإعلان خلال أيام بعد انتهاء تجميع الدرجات
ليفربول يواصل صرف رواتب جوتا حتى 2027 ويؤسس صندوقًا لدعم وتعليم أطفاله
رغم الإغراء الإماراتى.. إبراهيم عادل يبحث عن الاحتراف الأوروبى بين العروض الـ3
باريس سان جيرمان يهزم بايرن ميونخ بثنائية دوى وديمبيلى فى مونديال الأندية السبت، 05 يوليو 2025 09:06 م
بي اس جي ضد البايرن.. ويليام باتشو يتلقى الطرد فى المواجهة النارية السبت، 05 يوليو 2025 08:53 م
بي اس جي ضد البايرن.. ديزيريه دوى يفتتح أهداف القمة في الدقيقة 78 السبت، 05 يوليو 2025 08:51 م
بي إس جي ضد البايرن.. موسيالا يتعرض لإصابة خطيرة فى قمة كأس العالم للأندية السبت، 05 يوليو 2025 08:06 م
خيارات غذائية بسيطة هتساعدك تخس من غير ريجيم قاسى السبت، 05 يوليو 2025 08:00 م
بى إس جى ضد البايرن.. هدف ملغى وتعادل سلبى يحسمان الشوط الأول.. صور السبت، 05 يوليو 2025 07:57 م
اليوم السابع.. الرئيس السيسى: استقرار ليبيا جزء لا يتجزأ من استقرار مصر السبت، 05 يوليو 2025 07:00 م
اتصالات مكثفة لوزير الخارجية لتثبيت وقف إطلاق النار بين إيران وإسرائيل السبت، 05 يوليو 2025 06:45 م
ذكرى يوم عاشوراء.. كيف يستغلها أعداء الإسلام فى إشعال الفتن؟ السبت، 05 يوليو 2025 06:36 م
201 مرشح يقدمون أوراقهم لخوض انتخابات الشيوخ بأول أيام تلقى الطلبات السبت، 05 يوليو 2025 06:15 م
بي إس جي ضد البايرن.. التشكيل الرسمى للقمة النارية فى كأس العالم للأندية السبت، 05 يوليو 2025 06:15 م
