لو ابنك فى ثانوية عامة.. اعرفى إزاى تهيئى بيتك وتستعدى من دلوقتى

ثانوية عامة
ثانوية عامة
كتبت نهير عبد النبى

حالة من التوتر والارتباك يعيشها كل أفراد الأسرة بمجرد أن واحد من الأبناء في الثانوية العامة، وتزداد هذه الحالة مع اقتراب موعد الامتحانات، وهنا للأبوين دور كبير في خلق أجواء هادئة ومناسبة  قبل موسم الامتحانات حتى لا يزيد التوتر عند الأبناء.

ويقدم "اليوم السابع" بعض النصائح للاستعداد المنزلى قبل موسم امتحانات الثانوية العامة وهى:

أجواء هادئة

من أكثر التصرفات الخاطئة التي يقوم بها الأبوان مع أبنائهم في فترة الدراسة هي الصراخ والشجار المستمر لذلك ينصح بالابتعاد عن هذه التصرفات وتوفير أجواء هادئة ومناسبة لتشجيع الطالب على المذاكرة.

تنظيم الوقت

ينصح الخبراء دائما بتنظيم الوقت بين المذاكرة والاستمتاع باليوم العادى والترفيه سواء بالخروج او مشاهدة التلفزيون وممارسة الرياضة أي شيء ترفيهى يحبه حتى لا يشعر بالضغط الشديد عليه.

مكان ووقت المذاكرة

 توفير مكان ملائم للمذاكرة من أهم الأشياء التي يجب أن يتم التركيز عليها وأن يكون المكان بعيدا عن الغرف التي تشجعه على النوم مثل غرف النوم، وأن توفرى الوقت المناسب للمذاكرة وينصح أن يكون صباحا فو منتصف اليوم.

حالته النفسية

من أهم الأشياء التي تساعد الطلاب على اجتياز فترة الامتحانات بنجاح هي حالته النفسية المستقرة والابتعاد عن الضغط والتوتر، لذلك حاول أن تتحدث مع أبنك دائما وشاركه مخاوفه وحاول أن تقلل منها وترفع من حالته المعنوية .

ترتيب المنزل

كلما كان المنزل مرتبا ونظيفا كلما شجعه ذلك على المذاكرة والتركيز، فحاولى دائما أن تنظمى منزلك وتعطريه بالروائح الطيبة التي تساعده على التركيز.

أكلات مهمة للمذاكرة

حاولى أن توفرى في منزلك أكلات صحية تساعد على التركيز مثل الخضروات والفواكه والمسكرات وقدميه لابنائك دائما قبل فترة الامتحانات.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

بسبب توهج وسام أبو علي.. غزو فلسطيني يقترب بقوة من الإيجيبشن ليج

مهرجان الرعب يبدأ فى إسبانيا.. إصابات خطيرة فى أول جولة لعدائى الثيران.. صور

المصرى يطير إلى تونس منتصف يوليو لبدء المرحلة الثانية من الإعداد

أمين عام الأمم المتحدة يحذر من عسكرة الذكاء الاصطناعى

عامل نظافة صينى من ذوى الهمم يتبرع بأطنان من المؤن لضحايا الفيضانات


ماكرون يدعو لتشريع جديد يتيح قتل المزيد من الذئاب البرية

فيضانات تكساس.. كيف حدثت كارثة مخيم الفتيات بجوار نهر جوادالوبى؟

كهف الموت.. تعرف على لغز مصرع 12 جنديا تركيا شمال العراق

وزيرة خارجية الكونغو: لا تعويضات اقتصادية فى اتفاق السلام مع رواندا

الغداء الأخير.. أسترالية تتخلص من أقارب زوجها بوجبة "مشروم سام".. تفاصيل


فيديوهات وصور تظهر ثوران بركان جبل "ليوتوبى لاكى لاكى" فى إندونيسيا

انخفاص مياه ثانى أطول نهر فى أوروبا إلى مستويات مثيرة للقلق

أكسيوس: خطة "اليوم التالى" لحرب غزة قضية أساسية فى لقاء ترامب ونتنياهو

رئيس وزراء بريطانيا يواجه تمرداً جديداً داخل حزبه بسبب "الأطفال".. تفاصيل

رئيس البرازيل يقترح إنشاء عملة تجارية بديلة للدولار خلال قمة بريكس

رئيس البرازيل بقمة بريكس: الذكاء الاصطناعى ليس أداة للتلاعب بأيدى الأغنياء

أسفرت عن مقتل 52 وإصابة 700.. الملك تشارلز وستارمر يحيون ذكرى تفجيرات لندن

إندونيسيا: بركان جبل "ليوتوبى لاكى لاكى" يطلق سحابة من الرماد بارتفاع 18 كيلومترا

ماسك يربط حزبه الجديد بالـ"بتكوين" ويصعد هجومه على سياسات واشنطن المالية

اليوم .. آخر موعد للتقديم لرياض الأطفال بالقاهرة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى