نصائح للحماية من مضاعفات الحساسية الصدرية خلال تقلبات الطقس

مع تقلبات الطقس، وزيادة الأتربة وحبوب اللقاح خلال فصل الربيع، يتعرض مرضى الحساسية الصدرية للعديد من المضاعفات، وأبرزها ضيق التنفس والتعب غير المبرر، واحتقان الأنف، ولذا يجب التعرف على أبرز الطرق التي تقلل الأعراض المرتبطة بحساسية الصدر.

وتحدث طارق عبد الجليل استشاري الصدر والحساسية في كلية طب قصر العيني، عن أبرز الأسباب المؤدية لتفاقم أعراض الحساسية الصدرية، ومن أبرزها حبوب اللقاح، والحيوانات الأليفة إذا كنت من هواة تربيتها في المنزل فالشعر المرتبط بها  قد يتسبب في ضيق الصدر، وتفاهم أعراضها، لافتا أن الاتربة في الهواء أو داخل المنزل يعد من أبرز الأسباب.

وأضاف، أنه من أبرز النصائح التي يجب القيام بها لتجنب التعرض للإصابة بحساسية الصدر الناتجة عن تقلبات الطقس التالي:

- تهوية المنزل جيدًا عن طريق فتح النوافذ.

- استخدام أجهزة تنقية الهواء للتخلص من الأتربة.

- تناول طعام صحي غني بالعناصر الغذائية المهمة والمميزة التي تعمل علي تقوية الجهاز المناعي، وأبرزها الأطعمة الغنية بفيتامين سي، والبروتين، والحديد.

- في حالة وجود أتربة في الجو، عليك تجنب النزول والتعرض لها، وفي حالة النزول عليك الإستحمام فور الرجوع.

- أكثر من شرب الماء والسوائل الدافئة لتنقية الجسم من أي ترسبات داخلية.

- عليك أخذ العلاجات الوقائية للإصابة بمضاعفات حساسية الصدر.