المشى كلمة السر.. أمريكى يخسر 99 كيلو من وزنه بالسير 5 كيلو مترات يوميا "صور"

أبرزت صحيفة نيوزويك الأمريكية، قصة مواطن فقد 217 رطلا بما يعادل قرابة 99 كيلوجرام من وزنه، عن طريق المشي، حيث قال إيريك بوبيك للصحيفة الأمريكية: "وجدت نفسي بوزن 500 رطل بما يعادل قرابة 227 كيلوجرام، ولدى وظيفة جعلتني أسافر من المنزل إلى الفنادق وإلى المستشفيات، ورغم إغلاق معظم أنحاء العالم، لقد كنت دائمًا أعاني من زيادة الوزن منذ صغرى"، وأضاف: "في الواقع، لا أستطيع أن أتذكر الوقت الذي لم أكن فيه كذلك، لكن هذا الوزن كان الأكبر الذي وصلت له على الإطلاق حيث ارتديت قميصًا بمقاس 6XL، وأنا طويل وكبير، لذلك كان أشبه بقميص 7XL لأنه كان دائمًا كبيرًا، وكان محيط الخصر 64 بوصة".

ويتابع: "مشينا مسافة قصيرة، كنت أتنفس بصعوبة، وكان ظهري وقدماي يؤلماني، وكان الأمر بمثابة صراع بالنسبة لي، وكانت زوجتي في حالة أفضل بكثير مني، لقد مضى على زواجنا 27 عامًا في تلك المرحلة، وستتعرف على الأشخاص وما يدفعهم، ومن المثير للدهشة أنني فقدت 75 رطلاً من وزني قبل أن أعلم ذلك، إنها نقطة في بحر عندما يكون وزنك 500 رطل، وقد فقدت وزني من قبل فقط لاستعادته مرة أخرى، وفي المرة الأخيرة التي اكتسبت فيها الوزن مرة أخرى، قطعت وعدًا، إذا فقدت وزني مرة أخرى، فلن أستعيده أبدا".

ويضيف: "لقد فقدت أكثر من 217 رطلاً حتى الآن، لكن الرحلة مستمرة جنبا إلى جنب مع فقدان الوزن أعمل على بناء العضلات، عندما تفقد الكثير من الوزن، فإنك تفقد أيضًا كتلة العضلات، لذا من المهم إعادة بناء تلك الكتلة أيضا، إن مقدار وزنك مهم، ولكن نوعية الحياة والأشياء التي يمكنك القيام بها تفوق هذا الرقم، وأخبرني طبيبي أنني أضفت 40 رطلاً من العضلات وهذا ليس هو المعيار، لكن نوع جسدي ليس جسم رجل صغير، طولي 6'1 وحذائي مقاس 14 EEEE.. في مرحلة ما، لا يتعلق الأمر بالعدد بقدر ما يتعلق بصحتك وكل الأشياء التي يمكنني القيام بها الآن والتي لم أتمكن من القيام بها من قبل".