تعرفى على فوائد المانجو للأطفال

مانجو
مانجو
كتبت مروة محمود الياس

المانجو أفضل الفواكه الصيفية التي يحبها الجميع، يفضلها الصغار كثيرا، ولها فوائد خاصة للأطفال وصحتهم، فهى لذيذة الطعم رائعة الرائحة، حلوة المذاق، لا يمل الطفل من تناولها، ولا تحتاج الأم لمجهود لإقناعه بتناولها.

وفقا لتقرير نشر في موقع momjunction المعنى بصحة الطفل وسلامته، فإن المانجو له فوائد صحية خاصة للأطفال الصغار، فهى تعزز لديهم الكثير من وظائف الجسم، وتمدهم بالفوائد الصحية الكثيرة،  فهى تعزز القدرات الهضمية لديهم، لأنها تحميهم من خطر الحموضة وحرقة المعدة، فضلا عن أنها تعزز سلامة الجهاز الهضمى بشكل عام، وتجنبهم الإصابة بالإمساك وصعوبة التبرز، نظرا لأنها تحتوى على كم هائل من الألياف الصحية، فهى تعزز هضم سهل وسلس لا يعانى الطفل خلاله من التقلصات والغازات والأوجاع.

تابع التقرير موضحا أن المانجو فاكهة صحية تساعد على تقليل حدة حرقة العين ومشكلات جفاف العين لدى الأطفال، كما أنها تعمل على تعزيز قدراتهم الفكرية والعقلية لاحتوائها على كم هائل من المعادن والفيتامينات والسكريات الصحية، كما تحتوى على حمض الجلوتامين مما يعزز من صحة الدماغ.

الكثير من الأطفال يعانون من فقر الدم، وهذه هي الفاكهة المثالية التي تعزز من الدم لدى الطفل، وتقاوم فقر الدم لديه، نظرا لاحتوائها على نسب كبيرة من الحديد، كما أنها تحمى الطفل من المضاعفات الضارة لفقر الدم لديه، كما أن أغلب الأمهات يعانين مع أطفالهن بسبب نقص الوزن، إلا أن المانجو فاكهة مميزة يمكنها زيادة الوزن بسهولة، لسعراتها الحرارية العالية، وكذا السكريات التي تحتوى عليها.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

استمرار التسجيل فى مسابقة دولة التلاوة عبر منصة وزارة الأوقاف حتى 8 أغسطس

ليبيا تطرد وزراء داخلية إيطاليا واليونان ومالطا ومسؤولا أوروبيا

ريبيرو يطلب تقريرا من طبيب الأهلى عن حالة المصابين قبل السفر لتونس

سجل بياناتك لتصلك نتيجة الثانوية العامة 2025

بطل ابن بطل.. نور امتياز كامل يكتب فصلا جديدا من العطاء بحريق رمسيس.. الوالد استشهد فى موقعة الواحات والابن جسد البطولة فى حريق السنترال.. والدته لـ"اليوم السابع": اللي خلف ما ماتش وكلنا فداء مصر


الأردن وإسبانيا يؤكدان دعمها لجهود مصر وقطر وأمريكا لوقف الحرب على غزة

"تحديات صعبة".. ماذا ينتظر ريبيرو مع الأهلى في الموسم الجديد ؟

تداول فيديو لحريق مصنع إسفنج دمياط ..استمرار محاولات السيطرة على النيران

مطالب عبد القادر المالية تؤجل انضمامه إلى سيراميكا..وموقف واضح من الأهلي

الأهلي يُنهي ترتيبات معسكر تونس استعداداً للموسم الجديد.. اعرف التفاصيل


الحكومة: نظام الثانوية العامة قائم ومستمر و"البكالوريا" بديل اختيارى

مجلس النواب يوافق نهائيا على تعديل قانون التعليم

الزمالك يستعين بكهربا ومعتز إينو والشناوى فى شكوى زيزو لاتحاد الكرة

ترتيب الكرة الذهبية 2025.. صدارة فرنسية ومحمد صلاح رابعًا

نبيل الكوكى يستعرض مهاراته على هامش المران الصباحى للمصرى.. فيديو

فرص عمل جديدة في البوسنة والهرسك برواتب 52 ألف جنيه شهريا.. التفاصيل

فرص عمل فى الإمارات براتب يصل إلى 24 ألف جنيه شهريا.. التقديم لمدة 4 أيام

أجمل أهداف كأس العالم للأندية بكاميرا الحكم قبل نصف النهائى.. فيديو

مواعيد مباريات اليوم.. فلومينينسي مع تشيلسي فى كأس العالم للأندية

الجدول الزمنى لانتخابات مجلس الشيوخ مع رابع أيام تلقى أوراق الترشح

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى