5 نصائح لضمان السلامة خلال أوقات اللعب والسباحة على الشاطئ

الاستمتاع على الشاطئ
الاستمتاع على الشاطئ
بسمة محمد

في الإجازة الصيفية وخلال الأوقات شديدة الحرارة، ترتب الكثير من العائلات رحلة لأحد الشواطئ  للاستمتاع بأجواء الصيف ورحلة المصيف لقضاء وقت ممتع، وتجهز جميع أفراد العائلة من الكبار والصغار المستلزمات الخاصة بالشاطئ من ملابس وألعاب، ولقضاء عطلة سعيدة بعيداً عن حدوث أي مشكلة أو إصابة خلال السباحة أو اللعب على الشاطئ، نستعرض 5 نصائح لتوخي الحذر والحرص على السلامة خلال قضاء الوقت على الشاطئ، وفقا لما نشره موقعhealth وهي:

1ـ عدم بقاء الأطفال بمفردهم واللعب على الشاطئ دون إشراف من الكبار، والتواجد في أماكن بها فرق إنقاذ تهتم بمراقبة المصطافين على الشاطئ لتوفير الأمان والسلامة وحمايتهم من أي غرق.

2ـ عدم اللعب أو السباحة في أماكن بها صخور أو قريبة من أي أرصفة، تجنبا لمنع دفع الأمواج الأطفال والكبار إليها وحدوث أي إصابات.

3ـ  الاهتمام بقراءة اللافتات الإرشادية الموجودة على الشاطئ قبل ممارسة السباحة، حيث توجد بعض الأماكن تحتوي على أمواج عالية، أو تتميز بوجود تيارات مائية قوية، أو وجود قناديل البحر .

4ـ الاهتمام بنزول السباحة ببطء، حتى يتأقلم الجسم على درجة حرارة المياه، وأيضا عند وجود أحد الأمواج من المهم عدم استدارة الجسم كما يفعل البعض لأنها تؤدي إلى الوقوع على الوجه والإطاحة وعدم التغلب عليها، ولكن الوقوف أمامها ورفع الرأس والجسم معها يؤدي إلى تخطيها بسلام.

5ـ الاهتمام بوجود الإسعافات الأولية، كأدوية خافضة الحرارة وكريمات مرطبة وواقي شمس لتجنب الجسم الإصابة بالجفاف وظهور تشققات الجلد، وأيضا اصطحاب ملابس ناعمة ومناشف في حقيبة مقاومة للماء للحفاظ على الملابس جافة وارتدائها بعد اللعب والسباحة في الشاطئ، وارتداء الأحذية المقاومة للماء خلال المشي أو اللعب لتجنب حرارة الرمال ولحماية القدمين من أي إصابة، وكذلك القبعات والنظارات لحماية من الشمس.

-اجمل-شواطئ-مصر-في-مطروح
احد شواطىء مطروح

 

مصيف 1
مصيف 
مصيف 2
مصيف 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

ليبيا تطرد وزراء داخلية إيطاليا واليونان ومالطا ومسؤولا أوروبيا

رئيس اتحاد البنوك: سنراعى حالات سداد أقساط القروض للعملاء مع تأثر الخدمات

فيريرا يجهز الزمالك بسلسلة وديات قوية في معسكر العاصمة الإدارية الجديدة

الزمالك يستقر على إقامة معسكره فى العاصمة الإدارية استعدادا للموسم الجديد

اتحاد الكرة: لا صحة لتحفظ النيابة العامة على عقود اللاعبين بسبب زيزو


الأنجولى زينى سلفادور يدخل اهتمامات الزمالك فى الصيف

الحكومة: نظام الثانوية العامة قائم ومستمر و"البكالوريا" بديل اختيارى

محمود فوزى: لدينا نسخة بديلة من البيانات التالفة بسبب حريق سنترال رمسيس

رفع جلسة محاكمة مالك وسائق السيارة المتسببة فى وفاة 18 فتاة على الإقليمى

الحسابات الفلكية: الصيف يستمر 92 يوما و39 ساعة وهذا موعد بداية فصل الخريف


حريق سنترال رمسيس يؤثر على خدمات الاتصالات.. عمرو طلعت: عودة الخدمة تدريجيا خلال 24 ساعة.. تعويض المستخدمين من تأثر الخدمة.. وخدمات "النجدة" و"الإسعاف" و"الخبز" بالمحافظات لم تتأثر بالحادث

ترتيب الكرة الذهبية 2025.. صدارة فرنسية ومحمد صلاح رابعًا

إصابة 8 أشخاص فى مهرجان الثيران بإسبانيا.. أحدهم نطحه الثور ..فيديو

ربنا يرحمهم.. أسماء ضحايا حريق سنترال رمسيس (إنفوجراف)

النيابة العامة تأمر بحبس 11 سائقًا لسيرهم عكس الاتجاه بالطريق العام

فرص عمل فى الإمارات براتب يصل إلى 24 ألف جنيه شهريا.. التقديم لمدة 4 أيام

أجمل أهداف كأس العالم للأندية بكاميرا الحكم قبل نصف النهائى.. فيديو

مصرع 79 شخصا وإصابة 140 بسبب الفيضانات والأمطار الغزيرة فى باكستان

البنك المركزى الأسترالى يثبت سعر الفائدة عند 3.85% رغم توقعات الخفض

تحول مفاجئ فى مستقبل إندريك مع ريال مدريد

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى