5 نصائح لضمان السلامة خلال أوقات اللعب والسباحة على الشاطئ

الاستمتاع على الشاطئ
الاستمتاع على الشاطئ
بسمة محمد

في الإجازة الصيفية وخلال الأوقات شديدة الحرارة، ترتب الكثير من العائلات رحلة لأحد الشواطئ  للاستمتاع بأجواء الصيف ورحلة المصيف لقضاء وقت ممتع، وتجهز جميع أفراد العائلة من الكبار والصغار المستلزمات الخاصة بالشاطئ من ملابس وألعاب، ولقضاء عطلة سعيدة بعيداً عن حدوث أي مشكلة أو إصابة خلال السباحة أو اللعب على الشاطئ، نستعرض 5 نصائح لتوخي الحذر والحرص على السلامة خلال قضاء الوقت على الشاطئ، وفقا لما نشره موقعhealth وهي:

1ـ عدم بقاء الأطفال بمفردهم واللعب على الشاطئ دون إشراف من الكبار، والتواجد في أماكن بها فرق إنقاذ تهتم بمراقبة المصطافين على الشاطئ لتوفير الأمان والسلامة وحمايتهم من أي غرق.

2ـ عدم اللعب أو السباحة في أماكن بها صخور أو قريبة من أي أرصفة، تجنبا لمنع دفع الأمواج الأطفال والكبار إليها وحدوث أي إصابات.

3ـ  الاهتمام بقراءة اللافتات الإرشادية الموجودة على الشاطئ قبل ممارسة السباحة، حيث توجد بعض الأماكن تحتوي على أمواج عالية، أو تتميز بوجود تيارات مائية قوية، أو وجود قناديل البحر .

4ـ الاهتمام بنزول السباحة ببطء، حتى يتأقلم الجسم على درجة حرارة المياه، وأيضا عند وجود أحد الأمواج من المهم عدم استدارة الجسم كما يفعل البعض لأنها تؤدي إلى الوقوع على الوجه والإطاحة وعدم التغلب عليها، ولكن الوقوف أمامها ورفع الرأس والجسم معها يؤدي إلى تخطيها بسلام.

5ـ الاهتمام بوجود الإسعافات الأولية، كأدوية خافضة الحرارة وكريمات مرطبة وواقي شمس لتجنب الجسم الإصابة بالجفاف وظهور تشققات الجلد، وأيضا اصطحاب ملابس ناعمة ومناشف في حقيبة مقاومة للماء للحفاظ على الملابس جافة وارتدائها بعد اللعب والسباحة في الشاطئ، وارتداء الأحذية المقاومة للماء خلال المشي أو اللعب لتجنب حرارة الرمال ولحماية القدمين من أي إصابة، وكذلك القبعات والنظارات لحماية من الشمس.

-اجمل-شواطئ-مصر-في-مطروح
احد شواطىء مطروح

 

مصيف 1
مصيف 
مصيف 2
مصيف 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

قياسات طبية لنجوم الأهلي بالقاهرة قبل معسكر تونس

المصرية للاتصالات: لا نتنصل من مسؤولية حريق سنترال رمسيس والخطط عجلت عودة الخدمة

صحتك بالدنيا.. أهم الإسعافات للإجهاد الحرارى مع ارتفاع الرطوبة.. هيئة سويسرية توافق على أول علاج للملاريا للأطفال حديثى الولادة عالميا.. 5 أخطاء فى رحلة الدايت للنساء يجب تجنبها.. وعادات يومية للوقاية من الخرف

رئيس وزراء قطر: توجه لزيادة الاستثمارات القطرية فى مصر

أسر شهداء حادث سنترال رمسيس يتسلمون جثامين ذويهم استعدادًا لتشييعها


موتُ الفجأة لا يُحزِن.. وزارة الأوقاف: تذكرة للأحياء بحتمية الموت وقصر الأمل.. الموت المفاجئ ليس حدثاً محزناً.. رحمة للمؤمن المستعد ونقمة للعاصي الغافل.. وموت الفجأة إنذار لخلع ثوب الغفلة

ليبيا تطرد وزراء داخلية إيطاليا واليونان ومالطا ومسؤولا أوروبيا

ليبيا تطرد وزراء داخلية إيطاليا واليونان ومالطا ومسؤول أوروبى

بطل ابن بطل.. نور امتياز كامل يكتب فصلا جديدا من العطاء بحريق رمسيس.. الوالد استشهد فى موقعة الواحات والابن جسد البطولة فى حريق السنترال.. والدته لـ"اليوم السابع": اللي خلف ما ماتش وكلنا فداء مصر

ضبط المتهم بالنصب على شخصين والاستيلاء على 10 ملايين جنيه فى الهرم


"تحديات صعبة".. ماذا ينتظر ريبيرو مع الأهلى في الموسم الجديد ؟

البنك يحتفظ بخدمات محمود الجزار بعد انضمام ياسين مرعي للأهلي

أوبتا تكشف المرشح المفضل للفوز بكأس العالم للأندية 2025

النيابة تطلب تقرير الأدلة الجنائية فى واقعة حريق سنترال رمسيس

مجلس النواب يوافق نهائيا على تعديل قانون التعليم

طلب خاص من وسام أبو على للأهلى لإنهاء شرط العشرة ملايين دولار

الأهلى يخطر أشرف دارى بموقف النادى من العروض الخارجية خلال ميركاتو الصيف

أسماء ضحايا حريق سنترال رمسيس من موظفي المصرية للاتصالات

فلومينينسي يصارع تشيلسي على بطاقة نهائى كأس العالم للأندية 2025

طلاب الثانوية العامة نظام قديم يبدأون امتحان الديناميكا

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى