6 خطوات مهمة علشان تحافظى على جمال أظافرك

الأظافر
الأظافر
كتبت نهير عبد النبى

الحفاظ على نعومة وجمال الأظافر يبدأ بروتين يومى يحتوى على بعض الخطوات التى تحافظ على أظافرك، وفى هذا التقرير نقدم خطوات أساسية للحفاظ على الأظافر حسب ما ذكره موقع "BoldSky":

ابعدى عن قضم الأظافر

من أهم الطرق للحفاظ على الأظافر هو الابتعاد عن قضم الأظافر، ويمكنك تحقيق ذلك من خلال قص الأظافر بانتظام واستخدام تركيبات مقوية مصممة خصيصًا لتعزيز قوتها.

الترطيب

الأنشطة اليومية مثل غسل اليدين، غسل الأطباق، والاستحمام يمكن أن تزيل الزيوت الطبيعية  من الأظافر، مما يجعلها عرضة للتكسر والتشقق، استخدام زيوت البشرة بشكل يومي يعوض عن تلك الزيوت المفقودة، ويفضل وضعها قبل النوم لضمان امتصاصها بشكل كامل.

استخدمى طبقة أساسية

طبقة الأساس تعتبر خطوة مهمة في العناية بالأظافر، حيث تعمل كطبقة عازلة تحمي الظفر وتزيد من ثبات طلاء الأظافر، مما يطيل من عمر المانيكير.

لا تزيلي البشرة المحيطة بأظافرك

يجب أن تحافظي على الجلد المحيط بالأظافر سليمًا، حيث يلعب دورًا مهمًا في حماية الأظافر من العدوى، لتجنب التهابات الجلد، يفضل معالجتها بزيت البشرة بعد الاستحمام.

ارتدي القفازات

استخدام القفازات أثناء الأنشطة المنزلية مثل التنظيف يحمي الأظافر من التعرض للمنظفات القوية والمخاطر الأخرى التي قد تسبب تكسرها.

اتباع نظام غذائي صحي

النظام الغذائي المتوازن والمليء بالخضروات والفواكه الطازجة، الحبوب الكاملة، البقوليات، البذور والمكسرات يضمن تدفق الدم الغني بالعناصر الغذائية إلى الأظافر، مما يعزز من قوتها ومرونتها.

 

الاظافر
الأظافر

 

الاهتمام بالاظافر
الاهتمام بالأظافر

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

القناة الناقلة لمباراة الزمالك وفاركو الليلة بالدوري المصري

إسرائيليون يغلقون الطرق السريعة فى تل أبيب للمطالبة بإنهاء الحرب على غزة

أمينة عرفي بطلة العالم لناشئات الاسكواش: حلمي تحقيق ميدالية أولمبية لمصر.. فيديو

هل يُفكر الأهلي فى توجيه الشكر للإسبانى ريبيرو بعد مباراة بيراميدز؟

وزير الإسكان يعتمد 1400 جنيه قيمة متوسطة لإنشاء متر المبانى بالمدن الجديدة


وزير الخارجية: نتابع باهتمام بالغ تطورات القبض على المواطن أحمد عبد القادر

محافظ القاهرة يوجه بإزالة السلاسل الحديدية المستخدمة لحجز أماكن انتظار السيارات

مستوطن ينفخ بـ"بوق الشوفار" في المسجد الأقصى المبارك.. فيديو

ترتيب الدوري الإنجليزي بعد هزيمة نيوكاسل يونايتد ضد ليفربول

أنشيلوتي عن استبعاد رودريجو من قائمة البرازيل: يمكنه الاتصال بي


مدرب بايرن ميونيخ قبل مواجهة فيهين بكأس ألمانيا: نحن المرشحون لكن الحذر واجب

مرشحة للكونجرس الأمريكى تحرق القرآن وتتعهد بـ"القضاء على الإسلام".. فيديو

عمر مرموش يشعل غضب جماهير مانشستر سيتى بعد قرار جوارديولا الصادم

متاح الآن.. رابط موقع التنسيق الإلكترونى لتسجيل الرغبات لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة

الطب الشرعى يكشف مفاجأة فى قضية مقتل أب وأطفاله الستة على يد زوجته بالمنيا

نيوكاسل ضد ليفربول.. صحف إنجلترا تتحدث عن جودة محمد صلاح فى اللحظات الحاسمة

مواعيد مباريات اليوم.. بورنموث مع برينتفورد والزمالك فى مواجهة فاركو

منتخب مصر الثاني يتواصل مع حجازي والنني والساعي لضمهم لمعسكر سبتمبر

الطقس اليوم.. انخفاض فى درجات الحرارة وشبورة والعظمى بالقاهرة 34 درجة

باق 12 يوما على بدء العام الدراسي الجديد.. تعرف على التفاصيل

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى