6 خطوات مهمة علشان تحافظى على جمال أظافرك

الأظافر
الأظافر
كتبت نهير عبد النبى

الحفاظ على نعومة وجمال الأظافر يبدأ بروتين يومى يحتوى على بعض الخطوات التى تحافظ على أظافرك، وفى هذا التقرير نقدم خطوات أساسية للحفاظ على الأظافر حسب ما ذكره موقع "BoldSky":

ابعدى عن قضم الأظافر

من أهم الطرق للحفاظ على الأظافر هو الابتعاد عن قضم الأظافر، ويمكنك تحقيق ذلك من خلال قص الأظافر بانتظام واستخدام تركيبات مقوية مصممة خصيصًا لتعزيز قوتها.

الترطيب

الأنشطة اليومية مثل غسل اليدين، غسل الأطباق، والاستحمام يمكن أن تزيل الزيوت الطبيعية  من الأظافر، مما يجعلها عرضة للتكسر والتشقق، استخدام زيوت البشرة بشكل يومي يعوض عن تلك الزيوت المفقودة، ويفضل وضعها قبل النوم لضمان امتصاصها بشكل كامل.

استخدمى طبقة أساسية

طبقة الأساس تعتبر خطوة مهمة في العناية بالأظافر، حيث تعمل كطبقة عازلة تحمي الظفر وتزيد من ثبات طلاء الأظافر، مما يطيل من عمر المانيكير.

لا تزيلي البشرة المحيطة بأظافرك

يجب أن تحافظي على الجلد المحيط بالأظافر سليمًا، حيث يلعب دورًا مهمًا في حماية الأظافر من العدوى، لتجنب التهابات الجلد، يفضل معالجتها بزيت البشرة بعد الاستحمام.

ارتدي القفازات

استخدام القفازات أثناء الأنشطة المنزلية مثل التنظيف يحمي الأظافر من التعرض للمنظفات القوية والمخاطر الأخرى التي قد تسبب تكسرها.

اتباع نظام غذائي صحي

النظام الغذائي المتوازن والمليء بالخضروات والفواكه الطازجة، الحبوب الكاملة، البقوليات، البذور والمكسرات يضمن تدفق الدم الغني بالعناصر الغذائية إلى الأظافر، مما يعزز من قوتها ومرونتها.

 

الاظافر
الأظافر

 

الاهتمام بالاظافر
الاهتمام بالأظافر

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

مودريتش يحصل على 3 ملايين يورو سنوياً مع ميلان

"اليوم السابع" يحصل على حق إعلان نتيجة الثانوية العامة 2025

الأكشن كوميدى رهان أمير كرارة فى الشاطر ويقدمه للمرة الثانية بالسينما

نتيجة الدبلومات الفنية 2025.. جاهزة على الاعتماد والإعلان

صراع رباعى على الكرة الذهبية 2025.. ديمبلي الأقرب ومحمد صلاح ثانيًا


محمد صلاح يزين التشكيل المثالي لملوك "القدم اليسرى" فى تاريخ البريميرليج

رئيس الوزراء السودانى: الحكومة لن تقف مكتوفة الأيدي أمام الجرائم فى الفاشر

مقتل 61 شخصا وإصابة 231 خلال آخر 24 ساعة فى غزة

مواعيد مباريات منتخب الناشئين فى كأس العالم قطر 2025

الحكومة الموريتانية تنفى لقاء الرئيس الغزوانى بنتنياهو فى واشنطن


رئيسا الإمارات وأنجولا يبحثان هاتفيا سبل تعزيز التعاون المشترك

ترامب يتفقد الأضرار الناجمة عن الفيضانات بولاية تكساس

باراك: واشنطن لا تدعم إنشاء دولة لـ"قسد" فى سوريا

غادة عبد الرازق تكشف عن تعرضها للإصابة وتجلس على كرسى متحرك

طلاب الهندسة الحيوية بالإسكندرية ينجحون فى تصميم ذراع روبوت بـ6 درجات حرية.. "6-DOF" يُستخدم كمساعد لأطباء الجراحة فى المستشفيات.. تنفيذه يكلف نحو 22 ألف جنيه.. وأعضاء هيئة التدريس يشيدون بالمشروع.. صور

الرئيس اللبنانى: وفد تقنى قبرصى يصل لبنان الأسبوع المقبل لمتابعة ملف الحدود

صفحة مانشستر سيتي تغازل جمهور الهضبة: هالاند يستمع إلى ألبوم عمرو دياب الجديد

أمير قطر يستعرض مع الرئيس التركى هاتفيا العلاقات الثنائية والوضع فى غزة

إيهاب توفيق يتألق بأروع أغانيه فى افتتاح المسرح الرومانى بمارينا.. فيديو وصور

25 سيارة إطفاء تكافح حريق مصنع منظفات وكيماويات مدينة بدر

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى