خللى بالك.. لو عندك آلام فى المفاصل 5 علامات تدلك على الإصابة بهشاشة العظام

الام المفاصل
الام المفاصل
كتب - حسام الشقويرى

هشاشة العظام مرض متعدد العوامل. وتشمل بعض العوامل المهمة تاريخ الإصابة بالمفاصل أو الإفراط في استخدامها، والتقدم في السن وزيادة الوزن. وعادة ما يصيب النساء أكثر من الرجال. وبمجرد تقدم المرض، وآلام الراحة وفقدان الحركة، غالبًا ما يعاني الأشخاص من قيود في المشاركة في الأنشطة اليومية ، وانخفاض الرفاهية، والضيق النفسي، وفقا لما نشره موقع thehealthsite

فيما يلي أهم 5 علامات وأعراض هشاشة العظام التي يجب على المرء أن يعرفها:

آلام المفاصل


الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض هشاشة العظام هي عدم الراحة في المفاصل. قد يحدث ذلك أثناء ممارسة الرياضة، أو بعد ممارسة الرياضة مباشرة، أو حتى أثناء الاسترخاء. الألم أو الخفقان أو الحرق هي الصفات الشائعة لوصف الألم.

تصلب المفاصل


يعد تصلب المفاصل من العلامات النموذجية الأخرى لمرض هشاشة العظام. وغالبًا ما يكون الخمول في الصباح أو بعده هو الفترة الأكثر وضوحًا.

النتوءات العظمية


يمكن أن تتطور النتوءات العظمية على طول حواف المفاصل. وقد تجعل تحريك المفصل صعبًا وقد تسبب الألم والتهيج.

ألم المفاصل


قد تكون المفاصل المصابة بهشاشة العظام مؤلمة عند لمسها.

فقدان نطاق الحركة


قد يكون تحريك المفاصل عبر نطاق حركتها الكامل أمرًا صعبًا بسبب هشاشة العظام لأنه يمكن أن يجعل المفاصل أقل مرونة.

 

علاج هشاشة العظام


لا يعد هشاشة العظام نتيجة حتمية للشيخوخة، ويمكن التحكم في خطر الإصابة بهذه الحالة من خلال ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي لبناء عضلات قوية والحفاظ على وزن صحي. ومع ذلك، في بعض الحالات حيث تكون أعراض هشاشة العظام شديدة، فإن جراحة استبدال المفاصل هي الخيار الأفضل لاستبدال المفاصل. ويمكن أن يساعد هذا في تقليل آلام المفاصل واستعادة الحركة.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

إصابة 9 أشخاص بحادث انقلاب سيارة ربع نقل أعلى كوبرى جمجرة فى بنها

محمد شوقي يرفع الحمل البدني للاعبي زد للاستعداد بقوة للموسم الجديد

أرباح أندية أوروبا من الدوري السعودي.. أستون فيلا فى الصدارة

تفاصيل نظام البكالوريا المصرية الجديد × 15 معلومة

محمد عواد يرحل بنفس سبب وفاة أحمد عامر.. أزمة قلبية مفاجئة


وداعًا للطوابير.. تعرف على خطوات الاستعلام عن مخالفات السيارات أونلاين

راجع الآن.. الأسئلة المتوقعة لامتحان الرياضيات التطبيقية لطلاب الثانوية العامة

وفاة المطرب الشعبي محمد عواد.. وأمينة والعيسوي ينعيانه بكلمات مؤثرة

مراجعة ليلة الامتحان.. أسئلة استرشادية فى الأحياء لطلاب الثانوية العامة

انفوجراف.. آخر مستجدات التحقيق فى حريق سنترال رمسيس الرئيسى


درجات الحرارة تلامس الـ42.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الخميس 10 يوليو 2025

أخبار الرياضة المصرية اليوم الأربعاء 9 – 7 – 2025

تعرف على مجموعات الصالات المستضيفة لبطولة العالم لكرة اليد تحت 19 عام فى مصر

باريس سان جيرمان يضع قدما فى نهائى مونديال الأندية بثلاثية فى شباك الريال

رئيس الوزراء: لسنا ضد التنمية فى أى دولة ولكن بما لا يجور على قطرة مياه من حق مصر فى نهر النيل

أرملة شهيد الواحات: مكالمة السيدة الأولى جبرت بخاطرى

بعد أنباء العصيان.. الشيبي ينتظم في تدريبات بيراميدز استعداداً للموسم الجديد

رئيس الوزراء: الحكومة تعمل على طمأنة المستأجرين وستكون هناك بدائل جاهزة لهم

هيكل ولعبة يوقعان علي عقود الإحتراف في طائرة حتا الإماراتي

ابنة كريم محمود عبد العزيز فى ظهور خاص معه خلال الحلقة 9 من مملكة الحرير

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى