لو ابنك عنده قلق زيادة من المدرسة.. 7 أحجار كريمة تخفف من توتره

مع اقتراب بدء العام الدراسي الجديد، يعاني العديد من الأطفال من القلق والتوتر، وهو أمر طبيعي ومتوقع. ورغم جهود الأمهات للتخفيف من هذه المشاعر المضطربة، هناك طريقة طبيعية وبسيطة تساعد في ذلك وهي استخدام الأحجار الكريمة. تُعرف الأحجار الكريمة بقدرتها على التخلص من المشاعر السلبية، ويستخدمها الملايين حول العالم للتعامل مع القلق اليومي. نستعرض بعض الأحجار الكريمة التي يمكن للأطفال الاستفادة منها، سواء من خلال حملها أو وضعها حولهم، لتخفيف مشاعر القلق وفقًا لموقع "Maplecrystals".

حجر الجمشت

يعرف حجر الجمشت بقدرته على استرخاء العقل والجسم، ونتيجة لذلك، يمكن وضعه حول الأطفال الذين يعانون من القلق الاجتماعي ونوبات الهلع، ويمكن ارتداؤه أثناء لحظات القلق الشديد أو ببساطة حمله معك طوال اليوم.

حجر الجمشت

حجر السترين

يقال إن حجر السترين يساعد في تهدئة الجهاز العصبي، ويشعر العديد من الأشخاص الذين يعانون من القلق بالارتياح عند ارتدائه أو حمله، ويعتقد الكثير أن السبب وراء مساعدة حجر السترين في تخفيف القلق هو أنه يساعد في موازنة مجال الطاقة في الجسم.

الكوارتز الوردي

يقال إن حجر الكوارتز الوردي يطهر الهالة ويجلب راحة البال ويعزز الانسجام الداخلي، فإذا كان طفلك يعاني من القلق أو الاكتئاب بسبب اقتراب الدراسة فقد يكون الكوارتز الوردي هو الحجر المثالي له.

الكوارتز الوردي

حجر سيلستيت

حجر سيلستيت يعتقد أنه يستغل الطاقة الإيجابية التي يمكن أن تساعد في تهدئة الجسم والعقل، إنه يعمل على جميع المستويات ويمكنه حتى تخفيف الألم إذا كنت تعاني من حالات مزمنة مثل التهاب المفاصل أو الألم العضلي الليفي.

حجر الهيماتيت

المعادن الموجودة في الهيماتيت تشمل الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم، ويساعد الحديد على تحسين الدورة الدموية والأكسجين، وبالتالي تخفيف التوتر والقلق، كما أنه يعزز النوم المريح ويخفف من الاكتئاب.

حجر الهيماتايت

الكوارتز الدخاني

تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من القلق يميلون إلى التنفس بشكل أسرع، وأن حمل قطعة من الكوارتز الدخاني في كل يد يمكن أن يساعد في إبطاء تنفسك من خلال التنفس بعمق، وبالتالي، تقليل القلق.

حجر العنبر الكريم

يعتقد عشاق العلاج بالأحجار الكريمة أن العنبر قد يخفف من أعراض الاكتئاب والأرق والعصبية والتوتر والقلق، كما يعتقد أنه يجلب الشفاء من الأمراض الجسدية، تظهر الدراسات أن الشخص الذي يرتدي العنبر يمكن أن يتوقع أن يشعر بسعادة أكبر وثقة أكبر بجانب الهدوء.

حجر العنبر الكريم