الصحة تكشف أبرز أسباب النزلات المعوية.. الأكل الملوث وعدم تطهير الأيدى.. غسيل اليد يقلل معدلات الإصابة بنسبة 40 %.. خطة العلاج تعتمد على مواجهة الأعراض.. والفيروسات السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالنزلة المعوية

أكدت وزارة الصحة والسكان، أن نظافة وتطهير الأيدي يقلل أمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد بنسبة 16-21%، كما أن غسل اليدين بالصابون أن يقلل معدلات الإصابة بالنزلات المعوية إلى 23-40%.

وتابعت وزارة الصحة والسكان أن نظافة وتطهير اليد تقلل من معدلات الغياب بين طلبة المدارس، نتيجة الاصابة بالنزلات المعوية بين 29% إلى 57% ، كما تقلل النزلات المعوية بين المرضى منقوصى المناعة إلى 58%.

وتابعت وزارة الصحة والسكان: يُصاب الجميع على الأقل مرة واحدة في حياتهم بالنزلة المعوية لسببٍ ما أو لآخر، ولا تختلف الأعراض كثيرًا من حالة لاخرى، واستكملت: الفيروسات هي السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالنزلة المعوية، حيث أن النورو فيروس هو السبب الرئيسي لإصابة البالغين، بينما الروتا فيروس هو السبب وراء إصابة الأطفال، حيث تُصيب هذه الفيروسات جدار الأمعاء الدقيقة في أغلب الحالات.

وقال الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان: النزلة المعوية تُصيب جميع الأعمار لأسباب مختلفة، ولكن هناك أشخاص أكثر عُرضة من غيرهم للإصابة، ويشملون:

·    كبار السن، حيث يصبح الجهاز المناعي أضعف مع التقدم في السن

·   الأطفال، حيث يستغرق الأمر وقتًا حتى يتمكن الأطفال من تطوير جهاز مناعي قوي، خاصًة الأطفال في الحضانات والمدارس الإبتدائية

·     أصحاب المناعة الضعيفة، حيث أن بعض الأشخاص تكون قدرتهم أضعف فيما يتعلق بمكافحة العدوى، مثل المُصابين بأمراض المناعة الذاتية أو الذين يحصلون على العلاج الكيماوي وغيرهم

وتابع: ننصح  هؤلاء الأشخاص بتجنب الأطعمة الجاهزة بقدر الإمكان حتى لا تزداد فرص إصابتهم بالنزلة المعوية وتتمثل أعراض النزلات المعوية فى :

·        الشعور بالغثيان والقئ

·        آلام في المعدة وتقلصات مستمرة بها

·        ارتفاع في درجة الحرارة

·        آلام في العضلات أو صداع

·        فقدان الشهية

واستكمل: يعتمد وقت ظهور الأعراض على سبب الإصابة، حيث أنها عادًة ما تظهر خلال 1 لـ 3 أيام من الإصابة، وتستمر الأعراض عادًة يوم أو يومين في حال الإصابة بعدوى بسيطة أو متوسطة الخطورة، ولكنها قد تستمر في بعض الحالات حتى أسبوعين.

وقال يجب الذهاب للطبيب عند ظهور هذه الأعراض:

·   وصول درجة حرارة الجسم لـ 40 درجة أو أعلى

·     استمرار الإسهال أو القئ لفترة أطول من يومين

·  عدم قدرة الجسم على الاحتفاظ بأي سوائل به لمدة 24 ساعة

·  لاحظت أعراض الجفاف، والتي تشمل جفاف الفم أو الشعور بالعطش الشديد أو بول داكن اللون أو عدم وجود بول أو دوخة وشعور عام بالضعف

· شعور بآلام شديدة في المعدة

·  وجود دم مع القئ أو الإسهال

وفي حال لاحظت أيٍ من هذه الأعراض على الأطفال أو الرضع:

·   وجود دم مع الإسهال

·   درجة الحرارة 38.9 أو أعلى

·  شعور بعدم الراحة أو الألم

·   شعور بالتعب والضيق

·   وجود علامات تدل على الجفاف، يمكنك ملاحظتها عن طريق المقارنة بين ما اعتاد الطفل على تناوله من المياه واللبن وعدد المرات التي يذهبون فيها للمرحاض، بالإضافة لعلامات جفاف الفم أو الشعور بالعطش المستمر أو البكاء دون دموع

·        القيء، خاصًة القئ المستمر

وحول طرق علاج النزلة المعوية قال لا يوجد خطة علاج مُحددة للنزلة المعوية، حيث يعتمد العلاج على التخلص من الأعراض التي تعاني منها بشكل رئيسي ويجب عدم تناول المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب، حيث أنها لا تعالج الفيروسات التي تسبب النزلة المعوية في أغلب الأحوال.

وأضاف من التعليمات التى يقوم الطبيب باعطاءها للمريض خلال فترة التعافى :

·        التوقف عن تناول الطعام لعِدة ساعات حتى تهدأ المعدة

·        تناول كميات صغيرة من المياه والسوائل على مراحل لتجنب الإصابة بالجفاف

·        احصل على قدر كبير من الراحة حتى يتمكن الجسم من التعافي في وقت أقل

·        البدء في تناول الطعام بشكل تدريجي، سوف ينصحك الطبيب بتناول أطعمة خفيفة يسهُل هضمها، مثل الحساء والبسكويت المُملح والشوفان الذي يحد من الإسهال والموز والأرز. توقف عن تناول الطعام إن شعرت بالغثيان مرة أخرى

·        تجنب الأطعمة الجاهزة والأطعمة الدسمة والغنية بالتوابل حتى تشعر بتحسن؛ أيضًا يجب تجنب النيكوتين والكافيين

وتابع: عادًة تستمر النزلة المعوية لعِدة أيام، ولكنها قد تستمر لأسبوعين في حالات أخرى، بحسب حِدة الفيروس ويجب زيارة الطبيب فور ملاحظة الأعراض