جينيفر أنيستون تكشف عن طريقتها الحازمة لوقف جدول الأعمال لإعادة شحن طاقتها

كشفت النجمة الأمريكية جينيفر أنيستون، الشهيرة بدور ريتشيل جرين في المسلسل الأسطوري Friends، عن أنها باتت أكثر حرصًا على تخصيص وقتًا لنفسها بعيدًا عن ضغوط العمل.

وفي حوار مع مجلة People، أوضحت أنيستون، أنها تعلمت خلال السنوات الأخيرة كيفية الموازنة بين الحياة المهنية والراحة الشخصية، قائلة: "أصبحت جيدة جدًا في اقتطاع وقت لي.. أقول لفريقي: شهر كذا سيكون عطلة، لن نعمل خلاله أي شيء".

وأضافت نجمة The Morning Show: "أخبرهم ببساطة: سأخذ إجازة، سأستمتع بوقتي، ولن يكون هناك عمل.. فقط أضعه في الجدول الزمني وألتزم به".

وأكدت نجمة Friends، أهمية الراحة لإعادة الشحن الذهني والجسدي، مضيفة: "إذا كنا نعمل باستمرار دون أن نمنح أنفسنا فرصة لإعادة التوازن، نصبح عديمي الفائدة – نشعر بالتعب، ونتوتر، ونفقد التركيز"، واختتمت حديثها: "الراحة وإعادة الشحن ليستا رفاهية، بل ضرورة".

يُذكر أن جينيفر أنيستون حققت شهرة عالمية منذ أكثر من ثلاثة عقود بفضل دورها في Friends، ولا تزال حتى اليوم واحدة من أبرز نجمات هوليوود.