لماذا يزداد السعال فى الشتاء ومتى تذهب للطبيب

مع اقتراب فصل الشتاء، قد يصاب كثير من الناس بنزلات برد وكحة لا تفارقهم، أو شعور بثقل في الصدر لا يزول بسهولة. فبينما يظن البعض أن الأمر مجرد برد عابر، يمكن أن تكون هذه الأعراض مؤشرًا لمشكلة تنفسية تحتاج إلى اهتمام طبي خاص.

وفقًا لتقرير نشره موقع Midland Health البريطاني، فإن برودة الجو، وجفاف الهواء داخل المنازل، وزيادة انتشار الفيروسات التنفسية — مثل الإنفلونزا وفيروس RSV — تُمثّل الأسباب الأساسية وراء تفاقم مشكلات الجهاز التنفسي في الشتاء. ويؤكد التقرير أن تكرار السعال أو استمراره لأكثر من ثلاثة أسابيع يستدعي استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي، سواء كان التهابًا في الشعب الهوائية، أو حساسية موسمية، أو عدوى أشد خطورة.

لماذا يزداد السعال في الشتاء؟
 

يُعدّ الهواء البارد أحد أكثر العوامل المهيجة للممرات الهوائية. فعندما يدخل الهواء الجاف إلى الرئتين، يحدث تضيق مؤقت في الشعب الهوائية، ما يسبب التهابات طفيفة وتحفيزًا للسعال. كما يؤدي البقاء في أماكن مغلقة لفترات طويلة إلى زيادة احتمالية العدوى بسبب قرب التماس بين الأفراد وانتشار الفيروسات في الأجواء الداخلية.

متى يتحول السعال إلى إنذار خطر؟
 

يُعرّف الأطباء السعال المزمن بأنه الذي يستمر أكثر من ثلاثة أسابيع. وفي معظم الحالات، تكون البداية نزلة برد بسيطة، لكن استمرار الأعراض قد يشير إلى أحد الحالات التالية:

التهاب الشعب الهوائية: ويُصاحَب عادة بإفراز بلغم وسعال عميق مع شعور بالإجهاد العام.

الربو أو الحساسية التنفسية: حيث يؤدي الهواء البارد أو الغبار إلى تهيّج القصيبات الهوائية، مسببةً صفيرًا وضيقًا في النفس.

الالتهاب الرئوي: ويتميز بحمى مرتفعة وألم في الصدر وصعوبة في التنفس، ويتطلب تدخلًا طبيًا عاجلًا.

ويحذر الأطباء من تجاهل أي كحة يصحبها بلغم داكن اللون أو دموي، أو تلك التي تعيق النوم وتسبب ضيقًا في التنفس، إذ قد تكون علامة على التهاب متقدم أو عدوى بكتيرية.

كيف تحمي نفسك في موسم البرد؟
 

يشير تقرير Midland Health إلى أن الوقاية تبدأ من تقوية جهاز المناعة عبر نظام غذائي متوازن يضم الفواكه الغنية بفيتامين C، والالتزام بنوم كافٍ، وشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الممرات الهوائية. كما يُنصح باستخدام أجهزة ترطيب الجو في المنازل لتقليل تأثير الهواء الجاف، وتجنّب التدخين أو الجلوس قرب المدخنين، لأن دخان السجائر يزيد من التهاب الشعب الهوائية.

التطعيم ضد الأنفلونزا والالتهاب الرئوي يعد من الإجراءات المهمة، خاصة لكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة. هذه اللقاحات تساعد على تقليل فرص الإصابة بمضاعفات خطيرة خلال موسم الشتاء.

متى تذهب للطبيب؟
 

ينبغي زيارة الطبيب إذا تجاوز السعال ثلاثة أسابيع، أو إذا ترافق مع ارتفاع مستمر في الحرارة أو صعوبة في التنفس. كما يُستحسن الفحص المبكر في حال تكرار الالتهابات أو استمرار الشعور بالإرهاق بعد انتهاء نزلة البرد.

يتم  إجراء فحوص دقيقة لتقييم وظائف الرئة واستبعاد العدوى البكتيرية أو الفيروسية الخطيرة، إضافة إلى تقديم خطط علاجية شخصية تشمل الأدوية ومتابعة الحالة عن قرب.