أغرب تريندات إنقاص الوزن الزائد انتشرت بعام 2025.. أبرزها ماء البامية

يحلم كل شخص بالحصول على جسم رشيق متناسق ولتحقيق هذا الحلم يجربون الكثير من الوسائل التي تساعد على تحقيق هذا الحلم والتي ظهر منها خلال هذا العام العديد من الاتجاهات التي اتسم بعضها بالغرابة، ونستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "myrescuemd".

أغرب تريندات إنقاص الوزن بعام 2025

ماء البامية :

يعتبر أغرب إتجاه ظهر خلال هذا العام هو استخدام مياه البامية المسلوقة مع إضافة الليمون والزنجبيل، إعتقاداً إنها تساعد على تقليل الشهية وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.

فنجان قهوة بالقرفة :

وفنجان مكون من الليمون والقرفة والعسل إلى القهوة، والذى يساعد في التخلص من الشعور بالجوع .

التركيز على ميكروبيوم الأمعاء :

تحسين صحة الأمعاء من خلال تناول أطعمة محددة وبروبيوتيك/بريبيوتيك لإدارة الوزن.

حقن إنقاص الوزن الطبية:

تعد الحقن الجديدة القوية، مثل "الحقن الثلاثية"، والتي يعتقد إنها تساعد على فقدان الكثير من الوزن، والتي يعتقد إنها تعطى نفس نتائج جراحة السمنة.

نظام لإنقاص الوزن الزائد

اللياقة البدنية المدعومة بالذكاء الاصطناعي:

ممارسة تمارين رياضية أوصت بها تطبيقات الذكاء الاصطناعى إعتقاداً بأنها تساعد على زيادة حرق الدهون.
 

تغذية قائمة على الجينات:

تصميم أنظمة غذائية تتناسب تحديداً مع التركيب الجيني الفريد لتحقيق نتائج أفضل.

أغرب 8 تريندات لإنقاص الوزن الزائد

الأنظمة الغذائية النباتية:

اتباع نظام غذائى يعتمد على تناول النباتات للحصول على الألياف والمغذيات.

الأكل الواعي:

الانتباه إلى إشارات الجوع والاستمتاع بالطعام، والابتعاد عن الحميات الغذائية المقيدة للمساعدة على خسارة الوزن الزائد.