لو ابنك عنده صدفية.. أفضل نظام غذائى لتخفيف الأعراض ومنع المضاعفات

سمنة الاطفال تهدد صحتهم
سمنة الاطفال تهدد صحتهم
كتبت: دانه الحديدى

الصدفية هو التهاب جلدي مزمن يتسبب في ظهور بقع منتشرة على الجلد، وقد يصاب الأطفال بهذا المرض، وهو ما يستلزم اتباع نظام غذائي صحى يساهم في التخفيف من أعراضه.ووفقا لموقع "”Healthline فإن اتباع نظام غذائي مناسب للأطفال من مرضى الصدفية، يساهم بشكل كبير في الحد من أعراض الالتهابات المصاحبة له،  كذلك الحد من الإصابة بأمراض أخرى مثل السكر والارتفاع ضغط الدم والقلب.

السمنة ودورها في تفاقم مرض الصدفية
 

وتعد السمنة من أكبر أساب ظهور الصدفية لدى الأطفال، بجانب ارتباطها بأعراض الصدفية الأكثر شدة، كما أن الأشخاص المصابون بالصدفية والسمنة معا يعانون من زيادة خطر الإصابة بمرض السكر، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، وينصح التقرير بضرورة وضع نظام غذائي لإنقاص الوزن للأطفال المصابون بالسمنة، على أن يتم ذلك تحت إشراف طبى.

أطعمة يجب تجنبها للأطفال مرضى الصدفية
 

- الوجبات السريعة والأطعمة المقلية
- اللحوم المصنعة والتي تحتوى على نسبة عالية من الدهون المشبعة
- المشروبات الغازية
- السكريات
- الجلوتين المتواجد بالمخبوزات وذلك في حالة إصابة الطفل بحساسية "الجلوتين"

النظام الغذائي المناسب للأطفال المصابين بالصدفية
 

ويوجد عدد من الأطعمة التي ينصح بتناولها للأطفال المرضى، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، والتي تساهم في الحد من أعراض الصدفية، وهى

-الفواكه والخضراوات الغنية بمضادات الأكسدة، مما  يساعد في تقليل الالتهاب بالجسم.
-  البقوليات والحبوب الكاملة
- المكسرات والبذور
- البروتين الخالي من الدهون
- الإكثار من الأطعمة النباتية والمأكولات البحرية
- الاعتدال في تناول اللحوم البيضاء والبيض ومنتجات الألبان
- تناول كميات قليلة من اللحوم الحمراء
- الاعتماد على  زيت الزيتون كمصدر أساسي للدهون
- الأسماك الغنية بالأوميجا 3 مثل التونة

بجانب إتباع النظام الغذائي المناسب، ينصح التقرير بزيادة النشاط البدني للأطفال على مدار اليوم.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

القطار الأسرع فى مصر.. مواعيد "تالجو" وأسعار الرحلات اليوم الخميس 10-7-2025

غلق باب الترشح لمجلس الشيوخ اليوم.. وإعلان القائمة المبدئية للمرشحين غدًا

الأهلي يتربع على عرش أفريقيا في تصنيف أندية العالم.. ومركز مفاجئ للزمالك

نقلة نوعية فى الزراعة بالمنيا.. فول الصويا والذرة الشامية فى طور التحميل.. ومتابعات مستمرة لاستغلال المساحة المزروعة لتحقيق أعلى عائد للمزارعين.. وكيل وزارة الزراعة: نستهدف رفع الاكتفاء الذاتى من الزيوت.. صور

فيلم F1: The Movie لـ براد بيت يتخطى الـ300 مليون دولار عالميا


محمد عواد يرحل بنفس سبب وفاة أحمد عامر.. أزمة قلبية مفاجئة

راجع الآن.. الأسئلة المتوقعة لامتحان الرياضيات التطبيقية لطلاب الثانوية العامة

انفوجراف.. آخر مستجدات التحقيق فى حريق سنترال رمسيس الرئيسى

موعد مباراة تشيلسي ضد باريس سان جيرمان في نهائي كأس العالم للأندية 2025

إنبى: حصل تضارب فى تصريحات عبد الناصر والشريعى


درجات الحرارة تلامس الـ42.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الخميس 10 يوليو 2025

تعرف على مجموعات الصالات المستضيفة لبطولة العالم لكرة اليد تحت 19 عام فى مصر

موعد مباراة ناشئات الطائرة أمام جمهورية الدومينيكان فى تحديد مراكز بطولة العالم

انقطاع الكهرباء بمناطق في العاشر من رمضان نتيجة اشتعال النيران بمحطة محولات 66

التشكيل الرسمي لمباراة باريس سان جيرمان ضد ريال مدريد بنصف نهائي مونديال الأندية

ريال مدريد مهدد بفقدان أرنولد ضد باريس سان جيرمان بمونديال الأندية

السعودية تعلن وفاة الأميرة بزه بنت سعود بن عبدالعزيز آل سعود

وزير الخارجية يؤكد ضرورة خروج كافة القوات الأجنبية والمرتزقة من ليبيا

مفاجأة سارة للمصطافين وعشاق مطروح.. الكورنيش يغير واجهة المدينة ويزيد مساحة جمالية جديدة.. المحافظة تستعد لمصيف مختلف هذا العام.. ووضع اللمسات النهائية لتطوير الكورنيش .. صور

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى