لو ابنك عنده صدفية.. أفضل نظام غذائى لتخفيف الأعراض ومنع المضاعفات

سمنة الاطفال تهدد صحتهم
سمنة الاطفال تهدد صحتهم
كتبت: دانه الحديدى

الصدفية هو التهاب جلدي مزمن يتسبب في ظهور بقع منتشرة على الجلد، وقد يصاب الأطفال بهذا المرض، وهو ما يستلزم اتباع نظام غذائي صحى يساهم في التخفيف من أعراضه.ووفقا لموقع "”Healthline فإن اتباع نظام غذائي مناسب للأطفال من مرضى الصدفية، يساهم بشكل كبير في الحد من أعراض الالتهابات المصاحبة له،  كذلك الحد من الإصابة بأمراض أخرى مثل السكر والارتفاع ضغط الدم والقلب.

السمنة ودورها في تفاقم مرض الصدفية
 

وتعد السمنة من أكبر أساب ظهور الصدفية لدى الأطفال، بجانب ارتباطها بأعراض الصدفية الأكثر شدة، كما أن الأشخاص المصابون بالصدفية والسمنة معا يعانون من زيادة خطر الإصابة بمرض السكر، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، وينصح التقرير بضرورة وضع نظام غذائي لإنقاص الوزن للأطفال المصابون بالسمنة، على أن يتم ذلك تحت إشراف طبى.

أطعمة يجب تجنبها للأطفال مرضى الصدفية
 

- الوجبات السريعة والأطعمة المقلية
- اللحوم المصنعة والتي تحتوى على نسبة عالية من الدهون المشبعة
- المشروبات الغازية
- السكريات
- الجلوتين المتواجد بالمخبوزات وذلك في حالة إصابة الطفل بحساسية "الجلوتين"

النظام الغذائي المناسب للأطفال المصابين بالصدفية
 

ويوجد عدد من الأطعمة التي ينصح بتناولها للأطفال المرضى، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، والتي تساهم في الحد من أعراض الصدفية، وهى

-الفواكه والخضراوات الغنية بمضادات الأكسدة، مما  يساعد في تقليل الالتهاب بالجسم.
-  البقوليات والحبوب الكاملة
- المكسرات والبذور
- البروتين الخالي من الدهون
- الإكثار من الأطعمة النباتية والمأكولات البحرية
- الاعتدال في تناول اللحوم البيضاء والبيض ومنتجات الألبان
- تناول كميات قليلة من اللحوم الحمراء
- الاعتماد على  زيت الزيتون كمصدر أساسي للدهون
- الأسماك الغنية بالأوميجا 3 مثل التونة

بجانب إتباع النظام الغذائي المناسب، ينصح التقرير بزيادة النشاط البدني للأطفال على مدار اليوم.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

أبو عبلة: الفحص الشامل ضرورة أساسية لكل لاعب قبل بداية الموسم الجديد

مصرع 5 أشخاص وأضرار مادية بعد سلسلة زلازل تضرب جواتيمالا

الوصل الإماراتى يتراجع عن ضم وسام أبو على

لورانس العرب عمر الشريف.. كاريزما وأداء وتاريخ سينمائى فى ذكرى وفاته

الطقس اليوم الخميس 10-7-2025.. أجواء شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء


وفاة المخرج سامح عبد العزيز بعد تعرضه لوعكة صحية والجنازة من مسجد الشرطة

شرم الشيخ تتحول لأولى الوجهات السياحية الخضراء فى مصر.. "اليوم السابع" يرصد إنجازات مشروع "جرين شرم".. الاعتماد على الطاقة الشمسية والتوسع فى وسائل المواصلات الكهربائية.. ووقف استخدام الزجاجات البلاستيكية.. صور

عمر مرموش يتفوق على محمد صلاح في سباق الأغلى بالدوري الإنجليزي

الأهلي يتربع على عرش أفريقيا في تصنيف أندية العالم.. ومركز مفاجئ للزمالك

غدا.. آخر فرصة للتقديم على وظائف فى البوسنة برواتب تصل 52 ألف جنيه شهريا


مصطفى كامل يودع محمد عواد: "كنت معايا فى العزاء من يومين"

محمد عواد يرحل بنفس سبب وفاة أحمد عامر.. أزمة قلبية مفاجئة

وداعًا للطوابير.. تعرف على خطوات الاستعلام عن مخالفات السيارات أونلاين

انفوجراف.. آخر مستجدات التحقيق فى حريق سنترال رمسيس الرئيسى

موعد مباراة تشيلسي ضد باريس سان جيرمان في نهائي كأس العالم للأندية 2025

إنبى: حصل تضارب فى تصريحات عبد الناصر والشريعى

الداخلية تتصدى لمخالفات النقل الثقيل وتجاوز السرعة لمنع حوادث الطرق

فتح التقديم لمدارس التمريض بالقليوبية السبت المقبل.. اعرف الشروط والمستندات

أرملة شهيد الواحات: مكالمة السيدة الأولى جبرت بخاطرى

انقطاع الكهرباء بمناطق في العاشر من رمضان نتيجة اشتعال النيران بمحطة محولات 66

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى