لمرضى الكلى.. أطعمة من مطبخك تساعد على منع المضاعفات

النظام الغذائى المناسب لمرضى الكلى
النظام الغذائى المناسب لمرضى الكلى
كتبت: دانه الحديدى

تعد أمراض الكلى من الأمراض المزمنة التى تستلزم معها اتباع نظام غذائى صحى، للحفاظ على استقرار الحالة الصحية للمريض.

ويوجد العديد من الأطعمة المتوافرة التى يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي لمريض الكلى، لكن الكميات التي يمكن تناولها من كل نوع تعتمد على الحالة الصحية للمريض، وفقًا لما يقرره الطبيب المعالج له.

4 أطعمة مفيدة لمرضى الكلى

وبحسب مقالة نشرها موقع "National kidney foundation" الأمريكي، يوجد 4 أطعمة تحقق فائدة كبيرة لمرضى الكلى عند إضافتها لنظامهم الغذائى وهى:

الفاصوليا

تعتبر الفاصوليا إضافة ممتازة للحفاظ على صحة الكليتين، نظرا لأنها منخفضة الدهون وغنية بالألياف التى تسبب الشعور بالشبع لفترة طويلة، وتحتوى على البروتين ومعادن الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
وتوفر الفاصوليا ما يتراوح بين  6 إلى 8 جرام من البروتين النباتى، وثلث الإحتياجات اليومية من الحديد، كذلك لا يمتص الجسم البوتاسيوم والفوسفور الموجودين فى الفاصوليا بسهولة، على عكس ما يحدث عند تناول اللحوم، الأمر الذى يناسب المرضى الذين بحاجة لتناول كميات منخفضة من البوتاسيوم.

الخضروات الجذرية

تعتبر الخضروات الجذرية مثل الجزر والبطاطس والبطاطا والبنجر خيارا مناسبا لمرضى الكلى، وذلك لأن  الألياف الموجودة فيها تساعد على الهضم وتشعر بالشبع، بجانب أنها  منخفضة السعرات الحرارية وتمد الجسم بفيتامينات  C وA  وB، بالإضافة إلى الكالسيوم والحديد.

التفاح

يحتوى التفاح على نسب منخفضة من البوتاسيوم والفوسفور والصوديوم، مما يجعلها فاكهة صديقة لمرضى الكلى.

الزبادى

يحمل الزبادى العديد من الفوائد الكبرى لمرضى الكلى، لإحتوائه على فيتامين ب12 الذى يمد الجسم بالطاقة، بجانب الكالسيوم والفوسفور لتقوية العظام، والبروبيوتيك لدعم صحة الأمعاء.

هل يمكن إضافة العصائر إلى النظام الغذائى الخاص بمرضى الكلى؟

رغم الفوائد الخاصة بتناول العصائر، تحديدا العصائر الطبيعية، على رأسها ترطيب الجسم، ومده بالفيتامينات والمعادن اللازمة، لكن فى حالة ضعف وظائف الكلى، قد يتطلب الأمر الحد من تناول السوائل، وهو ما يعنى تحديد كمية السوائل التي يمكن للمريض تناولها يوميا، بما يجعل من الصعب الإعتماد على العصائر الداخل النظام الغذائى الخاص بمرضى الكلى.

وتحتوى الكثير من أنواع العصائر أيضا على البوتاسيوم، مثل البرتقال والموز والمانجو والفراولة، وهو من العناصر التى يجب على المريض الحد من تناولها، وذلك لأن الكلى لا تستطيع تصفيتها من الجسم بشكل طبيعى، ويفضل فى تلك الحالة تناول الفاكهة كثمرة بدلا من العصير، وفقا للكميات التي يحددها الطبيب المعالج لكل مريض بحسب حالته الصحية.

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

محافظة الدقهلية تدعم الإنتاج الزراعى بعدة مشروعات قومية.. إنشاء ثلاجات لحفظ الخضروات والفاكهة.. زيادة الإنتاج فى الدواجن واللحوم عن طريق تطوير مزارع التربية وتسمين الماشية.. وإقامة محطات جديدة للفرز والتعبئة

160 مليار جنيه لدعم السلع التموينية والخبز في موازنة 2025/2026

زى النهارده.. جوزيه يقود الأهلى للتعادل مع الزمالك 2-2 فى آخر ظهور بالقمة

محمد فضل شاكر يغنى لوالده ويدعو له بالفرج فى حفله بمهرجان موازين

متى يحق لرجل المرور سحب التراخيص من السائق؟.. تفاصيل


ترحيب أممى بمسودة اتفاق السلام بين الكونغو الديمقراطية ورواندا.. أمين عام الأمم المتحدة يصفها بالخطوة المهمة للسلام والاستقرار فى المنطقة ورئيسة البعث الأممية تؤكد أنها خطوة حاسمه لدعم الوضع الأمنى والإنسانى

نوال الزغبي تطرح "أجى بالدلع" ثالث أغنيات ألبوم "يا مشاعر" .. غدًا

توقف مباراة بنفيكا ضد تشيلسي في مونديال الأندية لسوء الأحوال الجوية

30 يونيو.. ذكرى ثورة غيرت وجه مصر وصعيدها.. سوهاج نموذجًا للتحول من التهميش إلى التنمية.. وشبكات الطرق والمحاور فتحت آفاقًا جديدة للاستثمار وفرص العمل والتكلفة تخطت 4 مليارات جنيه.. صور

التعادل السلبى يحسم الشوط الأول بين بنفيكا ضد تشيلسى فى كأس العالم للأندية


شاهد صورة سائق النقل المتسبب فى حادث الطريق الإقليمى ومصرع 19 حالة

تشكيلات نارية تخوض مباراة بنفيكا ضد تشيلسى فى كأس العالم للأندية 2025

تحذير عاجل من هيئة الأرصاد الجوية لسكان هذه المحافظات

مفيدة شيحة تحتفل بزواج ابنتها منة الله عماد وسط حضور كثيف.. فيديو وصور

أسماء أبو اليزيد وزوجها أول حضور العرض الخاص لمملكة الحرير

رسميا.. بول بوجبا ينضم إلى موناكو حتى صيف 2027

فات الميعاد الحلقة 11.. أسماء أبو اليزيد تنجب طفلة وأحمد مجدي يزورها

فريق كايروكي يحيي حفلاً غنائيًا اليوم باستاد القاهرة

فتح باب التسجيل لامتحانات الدبلومات والمعاهد للالتحاق بالجامعات 1 أغسطس

فيلم ريستارت يحتل المركز الـ 11 ضمن قائمة الأفلام الأكثر تحقيقًا للإيرادات

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى