الإفراط في شرب الماء.. متى تتحول الفائدة إلى خطر؟
الأربعاء، 12 مارس 2025 08:00 ص
قدمت الزميلة هبة الشافعي فيديو جديد، حول الدراسة الروسية التي حذرت من شرب كميات كبيرة من المياة قبل النوم وقالت إنها تضر الكلي بشكل كبير، وذلك لأن جسم الإنسان يحتاج ليلا للراحة والاسترخاء، لكن شرب كميات من المياة، تعطي إشارة للكلى إنها تظل تعمل بدلا من أن يبطّأ نشاطها، وذلك يزيد معدل التبول خلال الليل.
وفي بعض الحالات، زيادة السوائل قبل النوم يتتسبب فى ارتفاع في ضغط الدم، وذلك يمكن أن يكون خطرا على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية أو ارتفاع ضغط مزمن، لأن الجسم يحاول التخلص من السوائل الزائدة بسرعة، وذلك يزيد الضغط على القلب والأوعية الدموية.
نصائح تساعدك على تذكر شرب الماء مع انخفاض الحرارة من الفطار للسحور الخميس، 06 مارس 2025 12:00 م
Trending Plus
مصادر: المحكمة الرياضية قد تصدر قرارها فى شكوى بيراميدز قبل 28 مايو الجمعة، 23 مايو 2025 04:45 م
إنذار شديد اللهجة.. ترامب يتوعد "أبل" بـ25% رسوم جمركية.. اعرف السبب الجمعة، 23 مايو 2025 04:00 م
هل دول المتوسط معرضة لزلازل كبرى.. رئيس قسم الزلازل يرد الجمعة، 23 مايو 2025 04:11 م
رابطة الأندية ردا على المحكمة الرياضية: اللائحة معتمدة من الـ18 ناديا الجمعة، 23 مايو 2025 11:58 ص
دراساتان تثبتان فوائد غير معروفة للقاح "الهربس".. كيف يجنبك أمراض أخرى الجمعة، 23 مايو 2025 04:00 م
المشروع x لـ كريم عبد العزيز يتجاوز الـ8 ملايين جنيه فى يومى عرض الجمعة، 23 مايو 2025 11:11 ص
قبل عيد الأضحى.. اعرف أماكن المجازر الحكومية لذبح الأضاحى بالإسكندرية الجمعة، 23 مايو 2025 05:30 ص
تعرف على تعديل تقسيم المرشحين للدوائر الانتخابية بنظامى الفردى والقائمة الجمعة، 23 مايو 2025 06:30 ص
تصحيح فورى ودقيق لامتحانات النقل.. و"التعليم" تشدد على الالتزام بالنماذج الجمعة، 23 مايو 2025 07:00 ص
والد الأسير الإسرائيلى المحرر عيدان ألكسندر: نجلى أصيب بقصف على غزة الجمعة، 23 مايو 2025 09:15 ص
اختلسوا 2.5 مليون جنيه.. إحالة 12 موظفًا بالبريد للمحاكمة التأديبية الجمعة، 23 مايو 2025 10:41 ص
الطبيعة تكشر عن أنيابها بالزلازل والفيضانات.. المركز الأوروبى يحذر من وقوع تسونامى بعد زلزال كريت.. وفيضانات تاريخية فى أستراليا.. وأخرى أدت لمصرع 3 أشخاص فى فرنسا.. وإجلاء الآلاف فى الأرجنتين جراء العواصف الجمعة، 23 مايو 2025 01:10 ص
حجاج بيت الله الحرام.. ننشر خطة زيارة الحاج للمدينة المنورة.. يصلى ركعتين فى الروضة ثم يذهب للسلام على رسول الله بصوت منخفض.. ثم يزور البقيع حيث دفن صحابة رسول الله.. وزيارة شهداء أحد وقبر حمزة رضى الله عنه الجمعة، 23 مايو 2025 05:00 ص
مساحتها 300 فدان.. محطة العاصمة الإدارية أكبر محطات شبكة القطارات السريعة الجمعة، 23 مايو 2025 08:00 ص
نابولى يستضيف كالياري فى ليلة التتويج بلقب الدوري الإيطالي الجمعة، 23 مايو 2025 04:00 ص
وزارة العمل تعلن عن وظائف بشركة أغذية بمرتبات تصل لـ10 آلاف جنيه شهريا الجمعة، 23 مايو 2025 05:00 ص
موعد مباراة بيراميدز وصن داونز فى ذهاب نهائى دورى أبطال أفريقيا الجمعة، 23 مايو 2025 04:30 ص
سعر الذهب اليوم الجمعة 23 مايو 2025.. الجنيه الذهب بـ37104 جنيهات الجمعة، 23 مايو 2025 02:00 ص
مشروبات تطهير الكبد من السموم.. هل حقا آمنة وتحقق فائدة؟ الجمعة، 23 مايو 2025 02:00 ص
فرحة وزغاريد فى انطلاق فوج المستوى الثانى لحجاج الجمعيات الأهلية بالقليوبية.. فيديو وصور الجمعة، 23 مايو 2025 05:23 ص
مصادر: المحكمة الرياضية قد تصدر قرارها فى شكوى بيراميدز قبل 28 مايو
الزمالك يجهز الرد على المحكمة الرياضية بعدم تطبيق اللوائح فى أزمة مباراة القمة
زوجة مسلم تنفى شائعات طلاقهما بعد ساعات من الزواج: عمرى ما هتخلى عنه
لصوص لكن ظرفاء.. سرقة كأس أبطال أوروبا للسيدات قبل ساعات من النهائى"فيديو"
الأهلي يجهّز ملف شامل للرد على شكوى بيراميدز بالمحكمة الرياضية.. التفاصيل
موعد مباراة الزمالك وبتروجت فى الدورى المصرى والقناة الناقلة
جريمة مروعة فى مدرسة ألمانية.. طفل يطعن زميله ويفر هاربا
17 يوما تفصل المتهم فى قضية الطفل ياسين عن فرصة النجاة من المؤبد
غرة ذى الحجة وأول أيام عيد الأضحى.. جمعية الإمارات للفلك تكشف
عمرو الليثى يطمئن محبيه بعد خروجه من الرعاية المركزة وإجراء جراحة
نهائى دورى الأبطال.. موعد مباراة بيراميدز وصن داونز والقناة الناقلة
مصرع 7 وإصابة 7 آخرين فى حادث ميكروباص بالمنيا
ترتيب الدورى الإيطالى قبل انطلاق جولة الحسم
يارا تامر زوجة مسلم بعد جدل انفصالهما: ربنا يبعد عننا العين والناس الحقودة
مصرع 4 عناصر جنائية شديدة الخطورة فى تبادل إطلاق النيران مع قوات الشرطة
أنسو فاتى يقترب من الدورى الفرنسى
أرقام لوكا مودريتش مع ريال مدريد بعد إعلان رحيله بنهاية كأس العالم للأندية
90 دقيقة حاسمة.. محمد صلاح يسعى لخطف الحذاء الذهبي من مبابي وجيوكيريس
تعرف على تعديل تقسيم المرشحين للدوائر الانتخابية بنظامى الفردى والقائمة
وزارة العمل تعلن عن وظائف بشركة أغذية بمرتبات تصل لـ10 آلاف جنيه شهريا
فضيحة.. رويترز تكشف عن صورة مغلوطة واجه ترامب بها رئيس جنوب أفريقيا الجمعة، 23 مايو 2025 04:47 م
الدفاع المدنى بغزة: 8 شهداء بينهم 7 أطفال وبعض المصابين بقصف منزل جنوب خان يونس الجمعة، 23 مايو 2025 04:09 م
سعر الدرهم الإماراتى اليوم الجمعة 23-5-2025 فى البنك المركزى 13.56 جنيه الجمعة، 23 مايو 2025 03:30 م
لصوص لكن ظرفاء.. سرقة كأس أبطال أوروبا للسيدات قبل ساعات من النهائى"فيديو" الجمعة، 23 مايو 2025 03:13 م
رئيس الوزراء يحضر احتفالية مرفق الإسعاف المصرى ويسلم عقود سكن لكل المصريين الجمعة، 23 مايو 2025 02:50 م
أم بطلات ذوى الهمم بالأقصر: تكريمى وأسرتى من السيدة انتصار السيسى كلل مجهود سنوات الجمعة، 23 مايو 2025 02:24 م
بعد خفض الفائدة.. تعرف على أعلى عائد على شهادات الادخار الجمعة، 23 مايو 2025 02:11 م
جريمة مروعة فى مدرسة ألمانية.. طفل يطعن زميله ويفر هاربا الجمعة، 23 مايو 2025 01:34 م
10 أسئلة فى الاستاتيكا لطلاب الثانوية العامة بنظام الاختيار من متعدد الجمعة، 23 مايو 2025 01:23 م
أسعار الذهب اليوم ترتفع عالميا وفي مصر يسجل هذا المستوى الجمعة، 23 مايو 2025 01:13 م
17 يوما تفصل المتهم فى قضية الطفل ياسين عن فرصة النجاة من المؤبد الجمعة، 23 مايو 2025 12:48 م
