الإفراط في شرب الماء.. متى تتحول الفائدة إلى خطر؟
فيسبوك
واتساب
الأربعاء، 12 مارس 2025 08:00 ص
قدمت الزميلة هبة الشافعي فيديو جديد، حول الدراسة الروسية التي حذرت من شرب كميات كبيرة من المياة قبل النوم وقالت إنها تضر الكلي بشكل كبير، وذلك لأن جسم الإنسان يحتاج ليلا للراحة والاسترخاء، لكن شرب كميات من المياة، تعطي إشارة للكلى إنها تظل تعمل بدلا من أن يبطّأ نشاطها، وذلك يزيد معدل التبول خلال الليل.
وفي بعض الحالات، زيادة السوائل قبل النوم يتتسبب فى ارتفاع في ضغط الدم، وذلك يمكن أن يكون خطرا على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية أو ارتفاع ضغط مزمن، لأن الجسم يحاول التخلص من السوائل الزائدة بسرعة، وذلك يزيد الضغط على القلب والأوعية الدموية.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
نصائح تساعدك على تذكر شرب الماء مع انخفاض الحرارة من الفطار للسحور الخميس، 06 مارس 2025 12:00 م
Trending Plus
لماذا الصباح الباكر ليس أفضل وقت لتناول القهوة؟ الأحد، 24 أغسطس 2025 09:00 ص
توماس مولر يفتتح رصيده التهديفى مع فانكوفر فى الدورى الأمريكى.. فيديو الأحد، 24 أغسطس 2025 08:39 ص
الطقس اليوم.. ارتفاع طفيف ومؤقت بدرجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 37 درجة الأحد، 24 أغسطس 2025 08:00 ص
مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تتجنب حرائق التكييفات خلال موسم الصيف الأحد، 24 أغسطس 2025 08:00 ص
سون يسجل أول أهدافه في الدوري الأمريكي بطريقة خيالية.. فيديو الأحد، 24 أغسطس 2025 08:07 ص
فتح باب قبول تحويلات الطلاب إلى كليات جامعة القاهرة للعام الجديد الأحد، 24 أغسطس 2025 07:30 ص
المحكمة تفصل فى طلب الحجر على نوال الدجوى بعد شهر ونصف.. تفاصيل الأحد، 24 أغسطس 2025 07:00 ص
مساعدات استثنائية للأسر الفقيرة بقانون الضمان الاجتماعى تصرف فى 7 حالات الأحد، 24 أغسطس 2025 06:30 ص
موعد مباراة الزمالك أمام فاركو بالدوري المصري والقناة الناقلة الأحد، 24 أغسطس 2025 06:00 ص
إعلام فلسطيني: سماع دوي انفجارات ضخمة جراء تفجير روبوتات مفخخة في مدينة غزة الأحد، 24 أغسطس 2025 01:36 ص
مصر تدافع عن حقوقها وفق القوانين الدولية لاتفاقيات فيينا .. تفاصيل الأحد، 24 أغسطس 2025 02:00 ص
الأمم المتحدة تعلن تفشى المجاعة فى غزة.. كاريكاتير اليوم السابع الأحد، 24 أغسطس 2025 09:42 ص
إعداد تقارير وظائف القلب بالذكاء الاصطناعي.. هندسة القاهرة تفوز بالمركز الأول بمسابقة الجامعات الأحد، 24 أغسطس 2025 09:29 ص
استئناف دخول المساعدات الإنسانية إلى الفلسطينيين بقطاع غزة الأحد، 24 أغسطس 2025 09:16 ص
سان دييجو يخطف أولى بطاقات التأهل لدورة "البلاي أوف" في الدوري الأمريكي
الهدف تحقيق الاكتفاء الذاتى من السلع الأساسية.. إعادة تشغيل مشروع إنتاج الـ30 مليون بيضة بالخانكة.. محافظ القليوبية: المشروع يضم عنابر التربية والإنتاج ويعمل بكامل طاقته فى مارس 2026 ومنافذ بيع مباشرة للمواطنين
الغيابات تحاصر الإسماعيلى قبل مواجهة الطلائع الليلة بالدوري
كولومبوس كرو يتجاهل الهوية.. غياب علم فلسطين فى أول ظهور لـ وسام أبو علي
فحص طبي أخير يحدد مصير أحمد ربيع من المشاركة مع الزمالك أمام فاركو
مواعيد مباريات اليوم.. فولهام مع مانشستر يونايتد وأوفييدو ضد ريال مدريد
بيراميدز ينهى استعداداته الليلة لمواجهة مودرن سبورت بالدوري
مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تتجنب حرائق التكييفات خلال موسم الصيف
الطقس اليوم.. ارتفاع طفيف ومؤقت بدرجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 37 درجة
تنطلق غدا.. بدء الصمت الدعائى الثانى بانتخابات مجلس الشيوخ 12 ظهرا
إنبي يصطدم بالجونة الليلة في الجولة الرابعة من الدوري المصري
تشييع جثمان بهاء الخطيب في البدرشين ودفنه بمقابر ميت رهينة
وسام أبو علي يسجل ظهوره الأول في الدوري الأمريكي ويربك معلق المباراة بهدف.. فيديو
أشهر نجوم هوليوود يشجعون أندية الدوري الإنجليزي.. من إلبا إلى الأمير ويليام
حسام داغر: بهاء الخطيب كان بيلعب ماتش كرة وقع مات
مؤمن شريف يقترب من المشاركة أساسيا مع الاتحاد السكندرى أمام البنك الأهلى
الأهلى يدخل معسكرا مغلقا اليوم بكفر الشيخ استعدادا لمواجهة غزل المحلة
ملخص وأهداف آرسنال ضد ليدز 5-0 فى الدورى الإنجليزى.. فيديو
محمود التهامى يقدم ليلة دينية فى حفل ختام مهرجان القلعة
الهيئة الوطنية للانتخابات تنتهى من استعدادات الإعادة بانتخابات مجلس الشيوخ
برشلونة يتصدر ترتيب الدوري الإسباني بالعلامة الكاملة وبيتيس وصيفًا الأحد، 24 أغسطس 2025 11:11 ص
سان دييجو يخطف أولى بطاقات التأهل لدورة "البلاي أوف" في الدوري الأمريكي الأحد، 24 أغسطس 2025 11:04 ص
أحمد حمدي سليم 100% وجاهز للمشاركة مع الزمالك الأحد، 24 أغسطس 2025 11:00 ص
شوبير: الأهلى يحسم تمديد عقد إمام عاشور وأليو ديانج عقب بطولة أفريقيا الأحد، 24 أغسطس 2025 10:54 ص
كولومبوس كرو يتجاهل الهوية.. غياب علم فلسطين فى أول ظهور لـ وسام أبو علي الأحد، 24 أغسطس 2025 10:37 ص
طبيب الأهلي يحدد موعد عودة مروان عطية للتدريبات الجماعية الأحد، 24 أغسطس 2025 10:30 ص
مواعيد مباريات اليوم.. فولهام مع مانشستر يونايتد وأوفييدو ضد ريال مدريد الأحد، 24 أغسطس 2025 10:00 ص
فحص طبي أخير يحدد مصير أحمد ربيع من المشاركة مع الزمالك أمام فاركو الأحد، 24 أغسطس 2025 10:00 ص
بحث جديد يظهر دور فيتامين د المحتمل في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم الأحد، 24 أغسطس 2025 10:00 ص
"أوعى الفولت العالي".. كهربا حديث صحف الكويت بعد انضمامه للقادسية الأحد، 24 أغسطس 2025 09:41 ص
طلائع الجيش يستضيف الإسماعيلي في مواجهة مثيرة بالدوري الليلة الأحد، 24 أغسطس 2025 09:00 ص
