صديقى الروبوت فى رمضان.. إزاى أنظم وقتى فى الشهر الكريم

روبوت
روبوت
أميرة شحاتة

نقضى أسرع الأوقات فى العام خلال شهر رمضان، نترجى أن يأتى ثم يذهب سريعا دون أن نشعر به، يصبح تنظيم يومنا المعتاد ليس سهلا لطبيعة اليوم الرمضانى الذى يتخلله الصيام والعبادات والروحانيات والعزومات والمسلسلات وبجانب كل ذلك الأعباء اليومية مثل العمل والمهام المنزلية والمسئوليات الفردية، ولأننى أمر بهذه الأزمة مع غيرى توجهت سريعا لصديقى «جيميناى» روبوت الدردشة من جوجل، اسأله «إزاى أنظم وقتى فى الشهر الكريم؟».

قدم «جيميناى» بعض النصائح، وكانت أولاها تحديد الأولويات: ما هو الأهم؟ قبل البدء فى وضع خطة، حدد ما هى أهم الأشياء التى تريد تحقيقها فى رمضان، هل هو ختم القرآن؟ هل هو التقرب إلى الله بالصلاة والدعاء؟ هل هو قضاء وقت أطول مع العائلة؟ بعد تحديد الأهم، رتب أولوياتك، وابدأ بالأهم ثم الأقل أهمية.

يمكن وضع خطة من خلال جدول يومى، يتضمن جميع الأنشطة التى ترغب فى القيام بها فى رمضان، من العبادات إلى العمل إلى الوقت المخصص للعائلة، وتوزيع المهام على مدار اليوم، بحيث يكون هناك وقت مخصص لكل مهمة، وكن واقعيا عند وضع خطتك، كن واقعيا فى توقعاتك، ولا تضغط على نفسك أكثر من اللازم. يجب تقسيم الوقت، وقت للعبادة: خصص وقتًا كافيًا للعبادة، مثل قراءة القرآن، والصلاة، والدعاء، والذكر، ووقتا للعمل: لا تهمل عملك فى رمضان، وخصص له وقتا كافيا، ووقتا للعائلة: خصص وقتا كافيا للعائلة، واجلس معهم وتحدث معهم، ووقت للراحة: لا تنسَ أن تأخذ وقتا للراحة والاسترخاء، حتى لا تشعر بالإرهاق.

وأهم خطوة الالتزام بالخطة، كن ملتزما قدر الإمكان، وكن مرنا، إذا لم تستطع الالتزام بالخطة فى بعض الأحيان، فلا تيأس، وحاول العودة إليها فى أقرب وقت ممكن، وراجع خطتك بشكل دورى، وعدّل عليها إذا لزم الأمر.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

توروب يجري تعديلات على تشكيل الأهلي أمام سيراميكا بكأس عاصمة مصر

5 معلومات عن مباراة مصر ونيجيريا الودية استعداداً لـ أمم أفريقيا

تسويق محمود جهاد فى الزمالك.. اعرف التفاصيل

قانون التأمينات يحدد 4 حالات تُقطع فيها معاشات المستحقين أول الشهر

10 إجراءات من مركز المناخ لإنقاذ القمح المتأخر.. تعرف عليها


كواليس مفاجأة مونتيري المكسيكى لـ"أهلى البدري" لحرمانه من تكرار إنجاز المونديال

الفوز الأول.. كأس عاصمة مصر تفتح باب الحلم لسيراميكا أمام الأهلي

موعد بداية كأس أمم أفريقيا ومواعيد مباريات منتخب مصر.. إنفوجراف

انهيار سد فى ولاية واشنطن.. والسلطات الأمريكية تصدر أوامر إخلاء للسكان

غرامة تصل لـ 5 ملايين جنيه عقوبة نشر أخبار خاطئة عن الطقس


مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 16 - 12- 2025 والقنوات الناقلة

حالة الطقس اليوم الثلاثاء 16 ديسمبر.. انخفاض بالحرارة وأمطار بعدة مناطق

موعد مباراة المغرب والأردن في نهائي كأس العرب 2025

تعرف على موعد استطلاع دار الإفتاء هلال شهر رجب لعام 1447 هجريا

إخلاء سبيل سائق الأتوبيس المتسبب في تهشم شقة مدينة بدر

الأرصاد تتوقع فرص سقوط أمطار على القاهرة الكبرى وتحذر من سيول بهذه المناطق

الأردن يفوز على السعودية ويواجه المغرب فى نهائى كأس العرب 2025

ابنة شقيقة طارق الأمير: دكتور حسام موافى طلب من الأطباء تركيب جهاز لتنظيم ضربات القلب لخالى

موعد مباراة مصر ونيجيريا الودية استعدادا لكأس أمم أفريقيا

حقيقة تصنيف مواليد الثمانينيات ضمن كبار السن في منظمة الصحة العالمية

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى