"نظرية دعهم يفعلون".. كتاب ميل روبنز يقدم لك أقصر طريق إلى السعادة

إذا شعرت يومًا بالجمود أو الإرهاق أو الإحباط من وضعك الحالي، فالمشكلة ليست فيك، المشكلة تكمن في القوة التي تمنحها للآخرين، كلمتان بسيطتان "دعهم يفعلون" ستُحرّرانك، من آراء الآخرين ومشاكلهم وأحكامهم وهذا الكتاب "نظرية دعهم" سيوضح لك بالضبط كيفية القيام بذلك.

في أحدث كتبها "نظرية دعهم"، تُعلّمك ميل روبنز - مؤلفة كتاب قائمة نيويورك تايمز للأكثر مبيعًا دروسا في التحفيز والثقة بالنفس والعقلية كيفية التوقف عن إهدار طاقتك على ما لا يمكنك التحكم فيه والبدء في التركيز على ما يهم حقًا: أنت، سعادتك، أهدافك، حياتك.

باستخدام نفس النهج العملي والمدعوم علميًا الذي جعل بودكاست ميل روبنز مشهورًا عالميًا، تشرح روبنز سبب حب الملايين لنظرية "دعهم" وكيف يمكنك تطبيقها في ثمانية مجالات رئيسية من حياتك لإحداث أكبر تأثير.

في غضون بضع صفحات، ستدرك كم من الطاقة والوقت كنت تُهدرهما في محاولة السيطرة على الأمور الخاطئة في العمل، وفي العلاقات، وفي السعي وراء أهدافك وكيف أن هذا يمنعك من السعادة والنجاح اللذين تستحقهما.

يُقدم هذا الكتاب كدليل سهل الفهم، حيث تشارك روبنز قصصًا واقعية من حياتها الشخصية، وتُسلط الضوء على أهم النقاط المستفادة، والأبحاث ذات الصلة، وتُعرّفك على خبراء عالميين في علم النفس، وعلم الأعصاب، والعلاقات، والسعادة، والحكمة القديمة، الذين يُؤيدون نظرية "دعهم يفعلون" في كل خطوة على الطريق.

تعلم كيفية:
التوقف عن إهدار طاقتك على أشياء لا يمكنك التحكم بها
التوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين
التحرر من الخوف والشك الذاتي
التحرر من قيود توقعات الآخرين
بناء أفضل الصداقات في حياتك
اخلق الحب الذي تستحقه
اسع وراء ما يُهمك حقًا بثقة
بناء القدرة على الصمود في وجه ضغوط الحياة اليومية ومشتتاتها.

غلاف الكتاب