"نظرية دعهم يفعلون".. كتاب ميل روبنز يقدم لك أقصر طريق إلى السعادة

غلاف كتاب نظرية دعهم
غلاف كتاب نظرية دعهم
كتب عبد الرحمن حبيب

إذا شعرت يومًا بالجمود أو الإرهاق أو الإحباط من وضعك الحالي، فالمشكلة ليست فيك، المشكلة تكمن في القوة التي تمنحها للآخرين، كلمتان بسيطتان "دعهم يفعلون" ستُحرّرانك، من آراء الآخرين ومشاكلهم وأحكامهم وهذا الكتاب "نظرية دعهم" سيوضح لك بالضبط كيفية القيام بذلك.

في أحدث كتبها "نظرية دعهم"، تُعلّمك ميل روبنز - مؤلفة كتاب قائمة نيويورك تايمز للأكثر مبيعًا دروسا في التحفيز والثقة بالنفس والعقلية كيفية التوقف عن إهدار طاقتك على ما لا يمكنك التحكم فيه والبدء في التركيز على ما يهم حقًا: أنت، سعادتك، أهدافك، حياتك.

باستخدام نفس النهج العملي والمدعوم علميًا الذي جعل بودكاست ميل روبنز مشهورًا عالميًا، تشرح روبنز سبب حب الملايين لنظرية "دعهم" وكيف يمكنك تطبيقها في ثمانية مجالات رئيسية من حياتك لإحداث أكبر تأثير.

في غضون بضع صفحات، ستدرك كم من الطاقة والوقت كنت تُهدرهما في محاولة السيطرة على الأمور الخاطئة في العمل، وفي العلاقات، وفي السعي وراء أهدافك وكيف أن هذا يمنعك من السعادة والنجاح اللذين تستحقهما.

يُقدم هذا الكتاب كدليل سهل الفهم، حيث تشارك روبنز قصصًا واقعية من حياتها الشخصية، وتُسلط الضوء على أهم النقاط المستفادة، والأبحاث ذات الصلة، وتُعرّفك على خبراء عالميين في علم النفس، وعلم الأعصاب، والعلاقات، والسعادة، والحكمة القديمة، الذين يُؤيدون نظرية "دعهم يفعلون" في كل خطوة على الطريق.

تعلم كيفية:
التوقف عن إهدار طاقتك على أشياء لا يمكنك التحكم بها
التوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين
التحرر من الخوف والشك الذاتي
التحرر من قيود توقعات الآخرين
بناء أفضل الصداقات في حياتك
اخلق الحب الذي تستحقه
اسع وراء ما يُهمك حقًا بثقة
بناء القدرة على الصمود في وجه ضغوط الحياة اليومية ومشتتاتها.

غلاف الكتاب
غلاف الكتاب

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

سامح عبد العزيز.. رحيل صادم وتاريخ مشرف فى السينما والدراما

الزمالك يربط بقاء دونجا بتخفيض راتبه مع اقتراب نهاية عقده

سيناريوهات تنتظر السائق المتسبب فى وفاة 18 فتاة على الطريق الإقليمى بعد حكم المشدد

لورانس العرب عمر الشريف.. كاريزما وأداء وتاريخ سينمائى فى ذكرى وفاته

انتحار جندى إسرائيلى فى لواء غولانى بعد مثوله للتحقيق مع الشرطة العسكرية


فتح باب التقدم للالتحاق بمدارس المتفوقين وهذه شروط وموعد امتحان القبول

عائلة أنشيلوتي تكتب سطرا جديدا في تاريخ التدريب بالبرازيل

وفاة المخرج سامح عبد العزيز بعد تعرضه لوعكة صحية والجنازة من مسجد الشرطة

عمر مرموش يتفوق على محمد صلاح في سباق الأغلى بالدوري الإنجليزي

غلق باب الترشح لمجلس الشيوخ اليوم.. وإعلان القائمة المبدئية للمرشحين غدًا


غدا.. آخر فرصة للتقديم على وظائف فى البوسنة برواتب تصل 52 ألف جنيه شهريا

مصطفى كامل يودع محمد عواد: "كنت معايا فى العزاء من يومين"

محمد عواد يرحل بنفس سبب وفاة أحمد عامر.. أزمة قلبية مفاجئة

زوجة تبحث عن بطلان عقد زواجها وتؤكد:" تحايل على بالغش والتدليس لإتمام الزواج"

الاتحاد السكندرى يقدم عرضًا جديدًا لاستعارة مروان حمدى من بيراميدز

موعد مباراة تشيلسي ضد باريس سان جيرمان في نهائي كأس العالم للأندية 2025

درجات الحرارة تلامس الـ42.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الخميس 10 يوليو 2025

باريس سان جيرمان يضع قدما فى نهائى مونديال الأندية بثلاثية فى شباك الريال

بى إس جى ضد الريال.. الملكى ينهار بالهدف الثالث فى الدقيقة 24

بي اس جي ضد الريال.. ديمبلي يضيف ثاني أهداف الباريسي في الدقيقة 9

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى