7 أنواع كيك لذيذة مثالية للفطار.. من الجزر للزبادى والفواكه

كيك
كيك
إيمان حكيم
عند اختيار الكيك لتناوله فى وجبة الفطور، يفضل دائمًا اختيار الأنواع الخفيفة وغير الدسمة، تلك التى تمنح الجسم طاقة معتدلة تساعده على بدء اليوم بنشاط دون الشعور بالثقل، وتقدم الشيف فاطمة عبد المنعم مجموعة من اقتراحات الكيك المناسبة للفطور، والتى يمكن الاستمتاع بها بجانب فنجان القهوة أو الشاى صباحًا.
 

كيك الشاى

يعد كيك الشاى من الخيارات الكلاسيكية والخفيفة التى لا غنى عنها، يتميز بنكهاته البسيطة مثل الفانيليا، البرتقال أو الليمون، وقوامه الهش والرطب، يقدم عادةً مع كوب من الشاي الساخن أو القهوة، ويعد مثاليًا لمن يفضلون بداية اليوم بنكهات خفيفة ومنعشة.

كيك الشاي
كيك الشاي

 

كيك الزبادى

كيك طري الملمس وخفيف النكهة بفضل إضافة الزبادي إلى مكوناته، مما يمنحه قوامًا رطبًا ومذاقًا لذيذًا دون أن يكون دسمًا. يمكن تحضيره سادة أو بإضافة لمسة من قشر الليمون أو الفانيليا لتعزيز النكهة.
 
كيك الزبادي
كيك الزبادي

كيك الموز

يعتبر كيك الموز واحدا من الخيارات المغذية نسبيًا، حيث يحتوي على الموز الذي يمد الجسم بالطاقة والألياف، يتميز بقوامه الرطب، ويمكن إضافة القرفة أو بعض المكسرات مثل عين الجمل أو اللوز لإضفاء لمسة غنية ومذاق مميز.

كيك الموز
كيك الموز

كيك الجزر

رغم أن كيك الجزر يعتبر أغنى قليلًا من الكيكات الأخرى، إلا أن كيك الجزر يمكن أن يكون خيارًا صحيًا نسبيًا عند تقليل كمية السكر والزيت في تحضيره، يحتوي على مكونات مفيدة مثل الجزر المبشور والمكسرات، ويعد اختيارًا متوازنًا للفطور إذا تم تحضيره بطريقة خفيفة.

كيك الجزر
كيك الجزر

كيك الفواكه

كيك الفواكه مثل كيك التفاح أو كيك التوت، خيار رائع لإدخال الفاكهة ضمن وجبة الفطور، تضيف الفواكه الطازجة أو المجففة نكهة طبيعية وحلاوة معتدلة، ما يجعلها خيارًا لذيذًا وصحيًا في آنٍ واحد.

 

بان كيك أو فطائر الكريب

رغم أنها ليست "كيك" بالمعنى التقليدي، إلا أن البان كيك والكريب من الأطباق المفضلة على الإفطار، يمكن تحضيرها بطرق خفيفة باستخدام دقيق الشوفان أو الحليب النباتي، وتقديمها مع الفواكه أو العسل كبديل صحي للسكر.

بان كيك
بان كيك

ميني كب كيك

لمن يفضلون وجبة خفيفة وسريعة في الصباح، تعد الميني كب كيك خيارًا مناسبًا. يمكن تحضيرها بنكهات بسيطة مثل الفانيليا أو مع قطع فواكه موسمية، وتقدم بحجم صغير يجعلها عملية وسهلة التناول أثناء الانشغال بالتحضيرات الصباحية.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

موضوعات متعلقة

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

كولومبوس كرو يتجاهل الهوية.. غياب علم فلسطين فى أول ظهور لـ وسام أبو علي

الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى بعدد من مقاتلى المنطقة الغربية العسكرية

مدير الفاو: سكان غزة استنفدوا كل سبل الحياة الممكنة

فحص طبي أخير يحدد مصير أحمد ربيع من المشاركة مع الزمالك أمام فاركو

السقا وأحمد نادر جلال يجتمعان مجددا فى فيلم هيروشما بعد نجاح أحمد وأحمد


إصابة شخصين إثر حادث انقلاب سيارة فى الصف

إعداد تقارير وظائف القلب بالذكاء الاصطناعي.. هندسة القاهرة تفوز بالمركز الأول بمسابقة الجامعات

أهداف السبت.. سقوط السيتي وخماسية أرسنال وريمونتادا خيالية لبرشلونة

توماس مولر يفتتح رصيده التهديفى مع فانكوفر فى الدورى الأمريكى.. فيديو

ريال مدريد يخشي مفاجآت ريال أوفييدو في الجولة الثانية من الدوري الإسباني


تنطلق غدا.. بدء الصمت الدعائى الثانى بانتخابات مجلس الشيوخ 12 ظهرا

المحكمة تفصل فى طلب الحجر على نوال الدجوى بعد شهر ونصف.. تفاصيل

سيدة تلاحق زوجها بدعوى طلاق بسبب مصروفات العلاج.. اعرف التفاصيل

تشييع جثمان بهاء الخطيب في البدرشين ودفنه بمقابر ميت رهينة

وسام أبو علي يسجل ظهوره الأول في الدوري الأمريكي ويربك معلق المباراة بهدف.. فيديو

مصطفى محمد فى مهمة صعبة مع نانت أمام ستراسبورج بالدوري الفرنسي

السيناريست جامايكا يعلن وفاة الممثل الشاب بهاء الخطيب

إعلام فلسطيني: سماع دوي انفجارات ضخمة جراء تفجير روبوتات مفخخة في مدينة غزة

على أنغام لقيت الطبطبة.. القادسية يعلن التعاقد مع كهربا

محمود سعد يكشف آخر التطورات الصحية لأنغام: الأطباء ينصحونها بالمشى فى غرفتها

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى