7 أنواع كيك لذيذة مثالية للفطار.. من الجزر للزبادى والفواكه

كيك
كيك
إيمان حكيم
عند اختيار الكيك لتناوله فى وجبة الفطور، يفضل دائمًا اختيار الأنواع الخفيفة وغير الدسمة، تلك التى تمنح الجسم طاقة معتدلة تساعده على بدء اليوم بنشاط دون الشعور بالثقل، وتقدم الشيف فاطمة عبد المنعم مجموعة من اقتراحات الكيك المناسبة للفطور، والتى يمكن الاستمتاع بها بجانب فنجان القهوة أو الشاى صباحًا.
 

كيك الشاى

يعد كيك الشاى من الخيارات الكلاسيكية والخفيفة التى لا غنى عنها، يتميز بنكهاته البسيطة مثل الفانيليا، البرتقال أو الليمون، وقوامه الهش والرطب، يقدم عادةً مع كوب من الشاي الساخن أو القهوة، ويعد مثاليًا لمن يفضلون بداية اليوم بنكهات خفيفة ومنعشة.

كيك الشاي
كيك الشاي

 

كيك الزبادى

كيك طري الملمس وخفيف النكهة بفضل إضافة الزبادي إلى مكوناته، مما يمنحه قوامًا رطبًا ومذاقًا لذيذًا دون أن يكون دسمًا. يمكن تحضيره سادة أو بإضافة لمسة من قشر الليمون أو الفانيليا لتعزيز النكهة.
 
كيك الزبادي
كيك الزبادي

كيك الموز

يعتبر كيك الموز واحدا من الخيارات المغذية نسبيًا، حيث يحتوي على الموز الذي يمد الجسم بالطاقة والألياف، يتميز بقوامه الرطب، ويمكن إضافة القرفة أو بعض المكسرات مثل عين الجمل أو اللوز لإضفاء لمسة غنية ومذاق مميز.

كيك الموز
كيك الموز

كيك الجزر

رغم أن كيك الجزر يعتبر أغنى قليلًا من الكيكات الأخرى، إلا أن كيك الجزر يمكن أن يكون خيارًا صحيًا نسبيًا عند تقليل كمية السكر والزيت في تحضيره، يحتوي على مكونات مفيدة مثل الجزر المبشور والمكسرات، ويعد اختيارًا متوازنًا للفطور إذا تم تحضيره بطريقة خفيفة.

كيك الجزر
كيك الجزر

كيك الفواكه

كيك الفواكه مثل كيك التفاح أو كيك التوت، خيار رائع لإدخال الفاكهة ضمن وجبة الفطور، تضيف الفواكه الطازجة أو المجففة نكهة طبيعية وحلاوة معتدلة، ما يجعلها خيارًا لذيذًا وصحيًا في آنٍ واحد.

 

بان كيك أو فطائر الكريب

رغم أنها ليست "كيك" بالمعنى التقليدي، إلا أن البان كيك والكريب من الأطباق المفضلة على الإفطار، يمكن تحضيرها بطرق خفيفة باستخدام دقيق الشوفان أو الحليب النباتي، وتقديمها مع الفواكه أو العسل كبديل صحي للسكر.

بان كيك
بان كيك

ميني كب كيك

لمن يفضلون وجبة خفيفة وسريعة في الصباح، تعد الميني كب كيك خيارًا مناسبًا. يمكن تحضيرها بنكهات بسيطة مثل الفانيليا أو مع قطع فواكه موسمية، وتقدم بحجم صغير يجعلها عملية وسهلة التناول أثناء الانشغال بالتحضيرات الصباحية.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

موضوعات متعلقة

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

ريال مدريد يطير إلى نيويورك استعدادا لخوض قمة باريس سان جيرمان.. صور

تعرف على موعد انطلاق استعدادات الأهلي للموسم الجديد ومعسكر تونس

هدوء ما قبل الإعلان.. آخر تطورات نتيجة الدبلومات الفنية 2025

الحرارة تصل 42 درجة.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء 9 يوليو 2025

إحباط تهريب 300 كائن حى نادر بمطار القاهرة.. الأنواع المضبوطة شديدة الخطورة وتنشر أمراضا وفيروسات وبكتيريا غريبة لا نملك أمصالا لها.. وتتسبب فى خسائر فى الثروة الحيوانية


بالدموع والحزن.. ميت غمر تودع المهندس محمد طلعت ضحية سنترال رمسيس (فيديو)

فلومينينسي ضد تشيلسي.. التشكيل الرسمي لنصف نهائي كأس العالم للاندية

دي بول يقترب من مجاورة ميسي فى انتر ميامي

بطل من الحماية المدنية.. قطع إجازته ليخمد حريق سنترال رمسيس ..صور وفيديو

اليد يكلف مؤمن صفا بالإشراف علي خطة إعداد منتخب سيدات اليد إلي بطولة العالم


الأهلى يترقب تعافى مروان عطية لبدء إجراءات تعديل العقد

أسر شهداء حادث سنترال رمسيس يتسلمون جثامين ذويهم استعدادًا لتشييعها

فات الميعاد الحلقة 19.. هل يكتشف أحمد صفوت كذبة أسماء أبو اليزيد؟

سفير فرنسا بالقاهرة: محادثات متقدمة لعقد مؤتمر أممى لتنفيذ حل الدولتين فى سبتمبر.. الفلسطينيون يعيشون بين خيار الموت جوعاً أو المخاطرة بحياتهم من أجل قطعة خبز.. وماكرون مصمم على الاعتراف بالدولة الفلسطينية

وزير الخارجية يؤكد ضرورة تثبيت اتفاق وقف إطلاق النار بين إيران وإسرائيل

السجن 15 عاما للسائق المتسبب فى وفاة 19 ضحية على الطريق الإقليمى بالمنوفية

الأردن وإسبانيا يؤكدان دعمها لجهود مصر وقطر وأمريكا لوقف الحرب على غزة

حصاد مجلس النواب بدور الانعقاد الخامس.. 186 قانونا و63 اتفافية و2230 طلب إحاطة

تحريات المباحث لكشف ملابسات حريق سنترال رمسيس

بطل من ضهر بطل.. ابن الشهيد امتياز كامل يكتب فصلا جديدا من الفداء بحريق رمسيس

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى