مشروب سحرى هيلطف حرارة جسمك في الصيف.. فيديو

قدم تليفزيون اليوم السابع تقريرًا عن مشروب صيفي سحري يساعد على ترطيب الجسم وتبريده في أيام الصيف الحارة، وهو مشروب "تمر هندي وكركديه" الذي يعتبر من المشروبات المميزة، التي تساهم في تخفيف حرارة الجسم.

لماذا "تمر هندي وكركديه"؟
تمر هندي: يحتوي على مضادات أكسدة قوية تعمل على محاربة الالتهابات، بالإضافة إلى قدرته الفائقة على ترطيب الجسم وتقليل العطش، مما يجعله مثاليًا لمواجهة حرارة الصيف.

كركديه: يعد من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، كما يساعد في خفض ضغط الدم وتوفير الترطيب للجسم. من أبرز مميزاته أيضًا قدرته على تخفيف حرارة الجسم بشكل سريع وفعّال.

طريقة التحضير:
قم بنقع ملعقة من التمر هندي في كوب من الماء لمدة ساعتين.

في إناء آخر، ضع الكركديه في ماء مغلي واتركه لمدة 10 دقائق حتى يظهر اللون الأحمر القوي.

امزج المشروبين معًا في كوب كبير، ثم أضف السكر حسب الرغبة.

قدم المشروب مع مكعبات الثلج للاستمتاع بمذاق بارد ومنعش.

الفوائد الصحية:
ترطيب الجسم: يساعد في تعويض السوائل المفقودة بسبب العرق في أيام الصيف الحارة.

تخفيف الحرارة: يعمل على تبريد الجسم بشكل طبيعي ويساعد في تخفيف الشعور بالحرارة.

مغذي: يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تدعم الصحة العامة وتعزز المناعة.

يُعتبر مشروب "تمر هندي وكركديه" خيارًا مثاليًا لمواجهة حرارة الصيف والتمتع بأيام أكثر انتعاشًا.