طلاب الثانوية العامة.. 4 خطوات هتخليك تركز أكتر وقت مراجعة الدروس

الكثير من طلاب الثانوية العامة مع إقتراب امتحاناتهم يقررون التركيز في المراجعات أكثر والاهتمام بالنقاط الرئيسية والابتعاد عن أي مشتتات تؤثر على تركيزهم، ويمكن تحقيق ذلك من خلال اتباع  4 خطوات تجعل طلاب الثانوية العامة منتبهين أثناء مراجعات الدروس وهي حسب ما نشره موقع"vu.edu".

نظم جدول للمراجعة

تدوين جدول دراسي منظم  ومقسم إلى أجزاء ليسهل علي الطالب التركيز،  مع الحرص على تخصيص أوقاات قصيرة ومركزة، واتباع مواعيد الإنتهاء المحددة للمراجعة والنتائج، حيث تعتبر من الخطوات التي تحفز الطالب على المذاكرة بفعالية.

لا تؤجل المراجعة

الابتعاد عن تأجيل المراجعات من الخطوات التي تساعد على المراجعة بتركيز، حيث يجعلك أكثر تركيزاً وإقبالاً على المذاكرة ولا تشعر بالقلق من التفويت والتأجيل.

دون الملاحظات

من المهم تدوين الملاحظات عند المذاكرة، كالمواضيع التي تحتاج إلى متابعة أكثر، والتي أنتهيت منها، مع الإعتماد على حل الاختبارات الكاملة والتعود على وقت المحدد للإجابات، من الخطوات التي تساعدك على المذاكرة جيداً.

الاهتمام بغرفة المذاكرة

غرفة جيدة التهوية والإضاءة ومرتبة تجعلك غير مشتت أثناء المذاكرة وتساعدك في زيادة الإنتباه للمراجعة كاملة، مع الاهتمام بأهمية اتباع نظام غذائي متوازن  يحتوى على مصادر البروتين المحتوية على الدهون الصحية كالبيض والدواجن والأسماك، والخضراوات والفواكه المتنوعة والمكسرات للحصول على مصادر الفيتامينات المهمة.