يعانى منه يوسف فوزى.. كل ما تريد معرفته عن مرض الشلل الرعاش

تصدر اسم الفنان يوسف فوزي محركات البحث ومنصات التواصل الاجتماعي خلال الساعات الأخيرة، بعد تصريحاته المؤثرة حول محنته الصحية وابتعاده عن الأضواء، وكشف فوزي في حديثه لـ"اليوم السابع" عن تفاصيل إصابته بمرض الشلل الرعاش، الذي أعلن اعتزاله الفن على إثره منذ عام 2015، وفيما يلى نعرض كل ما يخص مرض الشلل الرعاش.

ما هو مرض باركنسون؟

مرض باركنسون أو ما يعرف باسم الشلل الرعاش وفقا لموقع webmd، هو حالةٌ يتدهور فيها جزءٌ من الدماغ، مما يُسبب أعراضًا أكثر حدةً مع مرور الوقت، ورغم أن هذه الحالة تُعرف بتأثيرها على التحكم في العضلات والتوازن والحركة، إلا أنها قد تُسبب أيضًا مجموعةً واسعةً من الآثار الأخرى على حواسك، وقدرتك على التفكير، وصحتك النفسية ، وغيرها.

من يتأثر بالشلل الرعاش؟

يزداد خطر الإصابة بمرض الشلل الرعاش بشكل طبيعي مع التقدم في السن، ومتوسط عمر بدء الإصابة به هو 60 عامًا. وهو أكثر شيوعًا لدى الذكور.

في حين أن مرض الشلل الرعاش يرتبط عادة بالعمر، فإنه يمكن أن يحدث لدى البالغين في سن العشرين (على الرغم من أن هذا نادر للغاية، وغالبًا ما يكون لدى الأشخاص أحد الوالدين أو الأخ أو الأخت أو الطفل الذي يعاني من نفس الحالة).

كيف تؤثر هذه الحالة على الجسم

يُسبب مرض باركنسون تدهور منطقة مُحددة من الدماغ، وهي العقد القاعدية، ومع تدهور هذه المنطقة، يفقد الشخص قدراته التي كانت تُسيطر عليها تلك المناطق سابقًا، وقد كشف الباحثون أن مرض باركنسون يُسبب تحولًا كبيرًا في كيمياء الدماغ.

في الظروف العادية، يستخدم دماغك مواد كيميائية تُعرف بالناقلات العصبية للتحكم في كيفية تواصل خلايا الدماغ (العصبونات) مع بعضها البعض. عند الإصابة بمرض باركنسون، لا يكون لديك ما يكفي من الدوبامين، أحد أهم الناقلات العصبية.

عندما يرسل دماغك إشارات تنشيط تُنبه عضلاتك للحركة، فإنه يُحسّن حركاتك باستخدام الخلايا التي تحتاج إلى الدوبامين. لهذا السبب، يُسبب نقص الدوبامين تباطؤ الحركة وأعراض الرعشة المصاحبة لمرض باركنسون.

مع تقدم المرض تتفاقم الأعراض وتزداد حدتها، وغالبًا ما تؤثر المراحل المتأخرة من المرض على وظائف الدماغ، مسببةً أعراضًا تُشبه أعراض الخرف والاكتئاب.

ما هي أعراض الشلل الرعاش؟

من أشهر أعراض مرض باركنسون فقدان السيطرة على العضلات، ومع ذلك، يدرك الخبراء الآن أن مشاكل التحكم في العضلات ليست الأعراض الوحيدة المحتملة لمرض باركنسون.

الأعراض المتعلقة بالحركة

تشمل الأعراض الحركية - والتي تعني الأعراض المرتبطة بالحركة  ما يلي:

بطء الحركة ( بطء الحركة ): يتطلب تشخيص مرض باركنسون وجود هذا العرض، يصفه المصابون به بضعف العضلات، ولكنه يحدث بسبب مشاكل في التحكم بالعضلات، ولا يوجد فقدان فعلي للقوة.

ارتعاش العضلات أثناء الراحة: وهو ارتعاش إيقاعي للعضلات حتى عند عدم استخدامها، ويحدث في حوالي 80% من حالات مرض باركنسون، تختلف ارتعاشات الراحة عن الارتعاشات الأساسية ، والتي لا تحدث عادةً أثناء راحة العضلات.

وضعية مشي غير مستقرة: بطء الحركة وتيبس الجسم المصاحب لمرض باركنسون يُسببان انحناءً في الجسم، ويظهر هذا عادةً مع تفاقم المرض خاصة عند المشي، إذ يستخدم الشخص خطوات أقصر ومتثاقلة، ويُقلل من تحريك ذراعيه، قد يتطلب الالتفاف أثناء المشي عدة خطوات.

يمكن أن تشمل الأعراض الحركية الإضافية ما يلي:

الرمش أقل من المعتاد:  هذا أيضًا مؤشر على ضعف التحكم في عضلات الوجه.

سيلان اللعاب: أحد الأعراض الأخرى التي تحدث بسبب فقدان السيطرة على عضلات الوجه.

تعبيرات وجهية تشبه القناع: تُعرف هذه الحالة باسم نقص تعبيرات الوجه، أي أن تعابير الوجه لا تتغير إلا قليلاً أو لا تتغير إطلاقًا.

صعوبة البلع: يحدث هذا مع ضعف التحكم بعضلات الحلق، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل مثل الالتهاب الرئوي أو الاختناق.

صوت خافت بشكل غير طبيعي: يحدث هذا بسبب ضعف التحكم في عضلات الحلق والصدر.

الأعراض غير الحركية

هناك العديد من الأعراض المحتملة التي لا ترتبط بالحركة والتحكم في العضلات، في الماضي، اعتقد الخبراء أن الأعراض غير الحركية تُشكل عوامل خطر للإصابة بهذا المرض عند ظهورها قبل الأعراض الحركية، ومع ذلك، هناك أدلة متزايدة على أن هذه الأعراض قد تظهر في المراحل المبكرة من المرض، هذا يعني أن هذه الأعراض قد تكون علامات تحذيرية تبدأ قبل سنوات أو حتى عقود من ظهور الأعراض الحركية.

تشمل الأعراض غير الحركية ما يلي:

أعراض الجهاز العصبي اللاإرادي: وتشمل هذه الأعراض انخفاض ضغط الدم الانتصابي (انخفاض ضغط الدم عند الوقوف)، والإمساك ، ومشاكل الجهاز الهضمي، وسلس البول، والاختلالات الجنسية.

الاكتئاب.

فقدان حاسة الشم (فقدان الشم).

مشاكل النوم مثل اضطراب حركة الأطراف الدورية (PLMD)، واضطراب سلوك حركة العين السريعة (REM) ، ومتلازمة تململ الساقين .
صعوبة في التفكير والتركيز

علاج مرض باركنسون

شهدت السنوات الأخيرة تطورات ملحوظة في علاجات مرض باركنسون، فقد طور العلماء أدوية جديدة، وأصبح لديهم فهم أفضل لكيفية استخدام العلاجات القديمة، وقد أحدث ذلك فرقًا كبيرًا في الحياة اليومية لمرضى هذا المرض.

يمكن لمعظم الأشخاص تخفيف أعراض مرض باركنسون بالأدوية، لكن قد يحتاج البعض إلى جراحة إذا لم تعد أدويتهم فعالة بما يكفي.

كيفية التعايش مع مرض الشلل الرعاش

لست بحاجة  لاتباع نظام غذائي خاص إذا كنتَ مصابًا بمرض باركنسون، لكن هذه الحالة، التي تجعل حركات جسمكَ متيبسة أو يصعب التحكم بها، قد تُصعّب عليكَ تناول الطعام الصحي، لكن تحتاج إلى أطعمة مغذية للحفاظ على قوتكَ وضمان فعالية أدوية باركنسون كما ينبغي.

من الشائع أن يفقد مرضى باركنسون وزنهم، ويعانون من صعوبة في البلع  ويشعرون بالغثيان بسبب الأدوية، وقد يتمكن طبيبك أو أخصائي التغذية المعتمد من تقديم نصائح حول أفضل الطرق للتعامل مع هذه المشكلات.

كيفية تناول الطعام بشكل جيد

تناول أطعمة متنوعة من كل فئة غذائية، مثل الفواكه والخضراوات واللحوم الخالية من الدهون، إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى مكملات فيتامينات، فاستشر طبيبك أولًا.

حافظ على وزنك ضمن النطاق الصحي لعمرك وطولك من خلال ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي جيد.

تناول كميات كبيرة من الألياف من خلال تناول أطعمة مثل البروكلي ، والبازلاء، والتفاح، والبازلاء المطبوخة، والفاصوليا، والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، والحبوب، والمعكرونة.

التقليل من تناول السكر والملح والدهون المشبعة الموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان والكوليسترول .

اشرب 8 أكواب من الماء يوميًا.

السيطرة على الغثيان.

لمنع أو تخفيف الغثيان، جرب هذه النصائح:

التزم بالمشروبات الصافية أو المثلجة، المشروبات السكرية تُهدئ معدتك أكثر من السوائل الأخرى.

تجنب عصير البرتقال والجريب فروت والمشروبات الحمضية الأخرى.

ارتشف ببطء.

اشرب السوائل بين الوجبات بدلاً من شربها أثناءها.

تناول الأطعمة البسيطة مثل البسكويت المملح أو الخبز العادي.

تجنب الأطعمة المقلية، أو الدهنية، أو الحلوة.

كيفية التعامل مع العطش أو جفاف الفم

قد تُسبب بعض أدوية باركنسون شعورًا بالجفاف، جرّب هذه النصائح لتخفيف الألم:

اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من السوائل يوميًا. يعاني بعض مرضى باركنسون أيضًا من مشاكل في القلب ، وقد يحتاجون إلى مراقبة مستويات السوائل لديهم. استشر طبيبك بشأن الكمية التي تحتاجها.

قلل من تناول الكافيين الموجود في القهوة والشاي والكولا والشوكولاتة لأنه يمكن أن يتداخل مع بعض أدويتك ويجعلك تشعر بالعطش.

لَيِّن الخبز، والخبز المحمص، والبسكويت، أو المقرمشات، يمكنك غمسها في الحليب أو الشاي أو القهوة منزوعة الكافيين.