متى يكون "السرحان " علامة على اضطرابات نفسية.. استشارى يوضح

السرحان علامة دالة على مشكلة نفسية
السرحان علامة دالة على مشكلة نفسية
كتبت مروة محمود الياس
دائمًا "سرحان" يعيش في عالمه، لا يتفاعل جيدًا مع الأشخاص حوله وكثير الشرود الذهني. علامات قد تجدها ظاهرة على أقرب الناس إليك أو حتى تعاني منها أنت بنفسك. كثرة السرحان قد تكون علامة على مشكلة نفسية أو ذهنية أو حتى عقلية. هذا ما أكده الدكتور عادل سلطان استشاري النفسية بقصر العيني.

درجات السرحان وأسبابه

تابع موضحًا أن "السرحان" درجات، منها الحميد أو العادي الطبيعي الذي يعاني منه أغلب الأشخاص عندما نتعرض لمشكلة تشغل بالنا أو فكرة نخطط لها أو نعاني من ضغوط العمل أو الحياة اليومية أو بعض الضغوط النفسية. ومنها درجات أعلى تلك التي تتعلق بمشكلات حقيقية، منها:
 
- اضطرابات نفسية سريعة مر بها الشخص نتيجة مشكلات نفسية أو مشكلات اجتماعية.
- الإصابة بالإفراط في التفكير.
- الإصابة ببعض المشكلات السلوكية التي تتعلق بنمط الشخصية الانعزالية أو الشخصيات التي تعاني من بعض الاضطرابات مثل الانفصال عن الواقع وغيره.
- الإصابة ببعض الأمراض والاضطرابات النفسية، تلك التي يكون السرحان فيها بدرجات عالية للغاية، منها الذهان والفصام واضطرابات الاكتئاب بدرجاتها واضطرابات القلق والتوتر الحاد، والوسواس القهري ونوبات الفزع والفوبيا وغيرها.

متى يجب القلق من السرحان؟

ونصح الدكتور عادل سلطان بضرورة التركيز مع هذا العرض خاصة لدى الأطفال والمراهقين وأيضًا البالغين، وذلك لأنه قد يكون علامة دالة إذا ما كانت درجته عالية على اضطراب نفسي أو اضطراب سلوكي وشخصي. خاصة إذا ما صحبه الكثير من الأعراض مثل:
 
- الانفصال التام عن الواقع.
- عدم التفاعل مع الآخرين.
- الانطواء.
- أعراض اكتئابية وحزن وقلق شديد.
- اضطرابات في الذاكرة شديدة.
- مشاكل جسدية ليس لها سبب عضوي.
- انعزال عن الحياة الاجتماعية والعملية.
- اخفاقات في الدراسة أو في العمل.
- اضطرابات حادة في الوزن بالزيادة أو النقصان.

علاج السرحان

نصح حينها استشاري النفسية بضرورة العرض على مختص نفسي لتحديد طبيعة السرحان ودرجته وما إذا كانت قد أثرت على شخصية ونفسية المريض، وما إذا كانت علامة دالة على الإصابة باضطراب من عدمه. وعلى أساس المسبب يأتي العلاج، والذي غالبًا ما يكون بالعلاجات السلوكية المعرفية أي العلاج بالكلام مع مختص. وإذا كان يعاني الشخص من أمراض عقلية أو نفسية، يتم وصف أدوية تعالج المسبب.
 
 

نصائح للتعامل مع السرحان وشرود الذهن

- لا تترك نفسك للسرحان وشرود الذهن، عليك باستشارة طبيب مختص.
- اهتم بالانخراط مع مجتمعك وأصدقائك وعائلتك.
- وواجه الرغبة في السرحان إذا كان الأمر خارجًا عن إرادتك، لابد وأن تذهب إلى طبيب مختص.
- اهتم بتقليل التعرض للشاشات.
- احصل على قسط وافر من الراحة والنوم.
- قلل الضغوط النفسية ومارس التنفس.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

ما بعد إخلاء السبيل بكفالة.. تعرف الموقف القانوني لوالدة شيماء جمال

ما حكم الدعاء فى أول ليلة من شهر رجب؟.. اعرف رد دار الإفتاء

حسام حسن أكبر لاعب يسجل فى تاريخ أمم أفريقيا بعمر 39 عاما و5 شهور

شقيق ناصر البرنس: خلافات مع أخى دفعتنى لحرق نفسى.. وشهود يكشفون التفاصيل

مانشستر سيتى يكتسح وست هام بثلاثية ويتصدر الدورى الإنجليزى مؤقتا


شقيق ناصر البرنس يحرق نفسه أمام المطعم الجديد بالشيخ زايد بسبب خلافات بينهما

إيمى سمير غانم تكشف موقفها من زواج حسن الرداد عليها

تعرف على موعد أول أيام شهر رمضان وفقا للحسابات الفلكية

وزير الخارجية يؤكد دعم مصر لمؤسسات الدولة الوطنية السودانية

جيش الاحتلال يقتل نازحين فلسطينيين خلال حفل زفاف في غزة.. إسرائيل تواصل خرق اتفاق وقف إطلاق النار وتمنع إدخال المساعدات للقطاع.. منظمة دولية: الأطفال يموتون من البرد.. وتؤكد: طقس الشتاء يفاقم المخاطر الصحية


عقد قران محمود بنتايج على ابنة أحمد سليمان بمصلحة الشهر العقاري.. اعرف السبب

أحمد الفيشاوى يغيب عن جنازة والدته سمية الألفى.. اعرف السبب

عقد قران ابنة أحمد سليمان على المغربي محمود بنتايج لاعب الزمالك.. صور

النيابة الإدارية تواصل تلقى طلبات التعيين بوظيفة معاون نيابة إلكترونيا.. المواعيد

ترتيب مجموعة الأهلى فى كأس عاصمة مصر بعد هزيمة سيراميكا.. فاركو يتصدر

مدرب جزر القمر: مواجهة المغرب فى افتتاح أمم أفريقيا أشبه بتسلّق جبل إيفرست

حنان ترك تهنئ نجلها بزفافه.. ورواد السوشيال ميديا يتساءلون عن عدم حضورها

سمية الألفى فى آخر ظهور من كواليس فيلم سفاح التجمع لأحمد الفيشاوى.. صور

تعرف على سبب انفصال سمية الألفي عن فاروق الفيشاوي وقصة بكاءهما عند الطلاق

بعد قليل يبدأ التسجيل إلكترونيا.. مجلس الدولة يفتح باب التقديم لوظيفة مندوب مساعد

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى