متى يكون "السرحان " علامة على اضطرابات نفسية.. استشارى يوضح

السرحان علامة دالة على مشكلة نفسية
السرحان علامة دالة على مشكلة نفسية
كتبت مروة محمود الياس
دائمًا "سرحان" يعيش في عالمه، لا يتفاعل جيدًا مع الأشخاص حوله وكثير الشرود الذهني. علامات قد تجدها ظاهرة على أقرب الناس إليك أو حتى تعاني منها أنت بنفسك. كثرة السرحان قد تكون علامة على مشكلة نفسية أو ذهنية أو حتى عقلية. هذا ما أكده الدكتور عادل سلطان استشاري النفسية بقصر العيني.

درجات السرحان وأسبابه

تابع موضحًا أن "السرحان" درجات، منها الحميد أو العادي الطبيعي الذي يعاني منه أغلب الأشخاص عندما نتعرض لمشكلة تشغل بالنا أو فكرة نخطط لها أو نعاني من ضغوط العمل أو الحياة اليومية أو بعض الضغوط النفسية. ومنها درجات أعلى تلك التي تتعلق بمشكلات حقيقية، منها:
 
- اضطرابات نفسية سريعة مر بها الشخص نتيجة مشكلات نفسية أو مشكلات اجتماعية.
- الإصابة بالإفراط في التفكير.
- الإصابة ببعض المشكلات السلوكية التي تتعلق بنمط الشخصية الانعزالية أو الشخصيات التي تعاني من بعض الاضطرابات مثل الانفصال عن الواقع وغيره.
- الإصابة ببعض الأمراض والاضطرابات النفسية، تلك التي يكون السرحان فيها بدرجات عالية للغاية، منها الذهان والفصام واضطرابات الاكتئاب بدرجاتها واضطرابات القلق والتوتر الحاد، والوسواس القهري ونوبات الفزع والفوبيا وغيرها.

متى يجب القلق من السرحان؟

ونصح الدكتور عادل سلطان بضرورة التركيز مع هذا العرض خاصة لدى الأطفال والمراهقين وأيضًا البالغين، وذلك لأنه قد يكون علامة دالة إذا ما كانت درجته عالية على اضطراب نفسي أو اضطراب سلوكي وشخصي. خاصة إذا ما صحبه الكثير من الأعراض مثل:
 
- الانفصال التام عن الواقع.
- عدم التفاعل مع الآخرين.
- الانطواء.
- أعراض اكتئابية وحزن وقلق شديد.
- اضطرابات في الذاكرة شديدة.
- مشاكل جسدية ليس لها سبب عضوي.
- انعزال عن الحياة الاجتماعية والعملية.
- اخفاقات في الدراسة أو في العمل.
- اضطرابات حادة في الوزن بالزيادة أو النقصان.

علاج السرحان

نصح حينها استشاري النفسية بضرورة العرض على مختص نفسي لتحديد طبيعة السرحان ودرجته وما إذا كانت قد أثرت على شخصية ونفسية المريض، وما إذا كانت علامة دالة على الإصابة باضطراب من عدمه. وعلى أساس المسبب يأتي العلاج، والذي غالبًا ما يكون بالعلاجات السلوكية المعرفية أي العلاج بالكلام مع مختص. وإذا كان يعاني الشخص من أمراض عقلية أو نفسية، يتم وصف أدوية تعالج المسبب.
 
 

نصائح للتعامل مع السرحان وشرود الذهن

- لا تترك نفسك للسرحان وشرود الذهن، عليك باستشارة طبيب مختص.
- اهتم بالانخراط مع مجتمعك وأصدقائك وعائلتك.
- وواجه الرغبة في السرحان إذا كان الأمر خارجًا عن إرادتك، لابد وأن تذهب إلى طبيب مختص.
- اهتم بتقليل التعرض للشاشات.
- احصل على قسط وافر من الراحة والنوم.
- قلل الضغوط النفسية ومارس التنفس.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تشييع جثمان بهاء الخطيب في البدرشين ودفنه بمقابر ميت رهينة

المقاولون العرب يدخل معسكرا مغلقا استعدادا لمواجهة بتروجت بالدوري

يوفنتوس يستضيف بارما بحثا عن انطلاقة قوية بالدوري الإيطالي

ليلة المباراة.. موعد لقاء الأهلى أمام غزل المحلة بالدوري والقناة الناقلة

السيناريست جامايكا يعلن وفاة الممثل الشاب بهاء الخطيب


مصر تدافع عن حقوقها وفق القوانين الدولية لاتفاقيات فيينا .. تفاصيل

كاميرات المراقبة تكشف تفاصيل جريمة الاعتداء على شاب أمام زوجته بالحوامدية

ملخص وأهداف مباراة ليفانتي ضد برشلونة 2-3 في الدوري الإسباني

على أنغام لقيت الطبطبة.. القادسية يعلن التعاقد مع كهربا

الهيئة الوطنية للانتخابات تنتهى من استعدادات الإعادة بانتخابات مجلس الشيوخ


أسعار اشتراكات المترو للطلبة والإجراءات المطلوبة.. تفاصيل

الوكرة يحقق الفوز الأول بالدورى القطرى على حساب الدحيل بمشاركة حمدى فتحى

دي بروين يقود نابولي لافتتاح مشواره بالفوز على ساسولو بالدوري الإيطالي

الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس ودرجات الحرارة خلال آخر أسبوع فى أغسطس

بعد إعلان رؤية هلال ربيع الأول.. تعرف على موعد المولد النبوى الشريف 1447

أرسنال يدك ليدز بثنائية تيمبر وساكا فى شوط مثير بالدورى الإنجليزى.. فيديو

دار الإفتاء: غدا الأحد أول أيام شهر ربيع الأول لعام 1447 هجريا

بعد قليل.. دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ربيع الأول لعام 1447 هجريا

أستون فيلا يخسر أمام برينتفورد وبيرنلي يعبر سندرلاند في الدوري الإنجليزي

إيرادات فيلم الشاطر لـ أمير كرارة تتخطى الـ 88 مليون جنيه منذ عرضه

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى