تأمل وقت الغروب.. دراسة: الشعور بالانبهار يساعد مرضى كورونا طويل الأمد

كورونا طويل الأمد
كورونا طويل الأمد
كتبت: دانه الحديدى

كشفت دراسة نفسية حديثة أن الشعور بالانبهار أو الدهشة، قد يساعد مرضى كورونا طويل الأمد على التحسن، ووفقا لموقع "UC davis health" أن الشعور بالانبهار، هو الإحساس الذى ينتاب أى شخص عند تجربة شىء لأول مرة أو رؤية شىء جميل ، وغالبًا ما يعتقد الناس أن تلك المشاعر تأتي فقط من أحداث الحياة الكبيرة ، ولكن يمكن العثور عليها أيضًا في اللحظات اليومية ، مثل مشاهدة  غروب الشمس ، أو حمل طفلك لأول مرة.

وتعد هذه الدراسة الأولى من نوعها، لتوثيق الفوائد الصحية الواضحة لتجارب الدهشة ، والشعور في وجود ما هو واسع وغامض.

العلاقة بين كورونا طويل الأمد والصحة النفسية
 

تم تشخيص حوالي 20 مليون شخص في الولايات المتحدة بكورونا طويل الأمد، وهى الحالة التى يمكن أن تسبب مجموعة واسعة من الأعراض ، بما في ذلك التعب ، وضباب الدماغ ، والدوخة ، ومشاكل في المعدة ، ومشاكل في القلب ، تغيرات في الرائحة أو التذوق ، وألم في الصدر.

كما يمكن أن يؤثر كورونا طويل الأمد أيضا على الصحة النفسية، نظرا لأنه قد يسبب أعراضا نفسية مثل القلق أو الاكتئاب بسبب المرض نفسه، أو العزلة الاجتماعية أو فقدان الدخل أو التعامل مع الحزن.

وقد يعانى العديد من مرضى  كورونا لفترة طويلة من الاكتئاب والقلق لأشهر، وأحيانا أكثر من عام، بعد الإصابة بالمرض، مما يستدعى وجود حاجة حقيقية لإيجاد طرق لتحسين صحتهم العقلية.

تفاصيل الدراسة

شملت الدراسة 68 شخصا التقوا تعريف مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) لكورونا طويل الأمد، تم تقسيمهم بشكل عشوائي إلى مجموعتين، و طُلب من إحدى المجموعات العثور على أنشطة تهدف إلى خلق مشاعر الانبهار،  مثل مشاهدة مقاطع الفيديو الملهمة أو المشي في الطبيعة، بينما طلب من المجموعة الأخرى أن تمضي يومها كالمعتاد.

و قام الباحثون بقياس مستويات كل شخص من الاكتئاب والقلق، والإجهاد قبل وبعد إجراء الدراسة.

نتائج الدراسة

وتوصلت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين شاركوا في أنشطة الإنبهار والدهشة، لديهم اكتئاب أقل من تلك الموجودة في المجموعة الضابطة، كذلك شعور أقل بالتوتر وتتمتع بمستويات متزايدة من الرفاهية من المجموعة الأخرى.

ويعتقد الباحثون أن هذه النتائج تشير إلى أن الأنشطة البسيطة القائمة على الدهشة، يمكن أن تكون طريقة جديدة منخفضة التكلفة لدعم الصحة العقلية، بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يفتح الباب لمزيد من الأبحاث لفهم كيفية مساعدة تلك المشاعر فى علاج مشكلات الصحة العقلية الأخرى.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

مطاردة مرعبة على طريق الواحات.. 3 شباب يتسببون في حادث لفتاتين والداخلية تتحرك بسرعة.. الجناة يعترفون: حاولنا توقيف الضحيتين ومعاكستهما.. وثقنا الواقعة فيديو وسخرنا منهما.. والسجن المشدد مصير المتهمين.. فيديو

ضبط سائق سيارة فارهة حاول الهرب بعد ارتكابه حادثا مروريا بكوبرى أكتوبر.. فيديو

موعد مباراة مصر وإسبانيا في ربع نهائي بطولة العالم تحت 19 عاما لكرة اليد

مصابة بحادث طريق الواحات أمام النيابة: الشباب طلبوا منا النزول من السيارة

اعترافات طلاب مطاردة فتيات الواحات: لاحقناهما وحاولنا إيقاف السيارة


اعترفات المتهمين بملاحقة فتاتين الواحات: طاردناهما بسيارة منظومة نقل خاصة

أول صورة للمتهمين بمطاردة فتيات طريق الواحات

اتحاد الكرة يرد على شكوى الزمالك ضد زيزو ..اعرف التفاصيل

النيابة تستدعى مصور حادث مطاردة سيارة فتيات طريق الواحات لسؤاله حول الواقعة

مصر تنتفض ضد أوهام إسرائيل الكبرى.. تحذيرات من مخطط صهيوني لتغيير خرائط المنطقة.. سياسيون: أطماع مرفوضة تكشف الهدف من حرب غزة.. مصر حائط صد أمام محاولات تصفية القضية الفلسطينية.. ويدعون لتعزيز الاصطفاف الوطني


والدة فتاة حادث طريق الواحات: “مش هتنازل عن حق بنتى.. والرعب اللى عاشته”

حلفاء أمريكا الغاضبون من رسوم ترامب الجمركية يهددون بعدم شراء طائرات F-35

وفاة بطل حريق شبرا الخيمة متأثرا بإصاباته بحروق فى جميع أنحاء جسده

سيول على طريق "رأس غارب ـ الشيخ فضل" وتنسيق بين إدارة الأزمات والأجهزة التنفيذية

حبس سائق و3 أخرين بتهمة سرقة حمولة سيارة نقل فى الجيزة

هل يحتفظ عضو مجلس الشيوخ بوظيفته الأساسية أثناء الانعقاد؟ القانون يجيب

10 أرقام قياسية تنتظر محمد صلاح في الدوري الإنجليزي.. تعرف عليها

فيريرا يطفئ شرارة فتنة حراسة المرمى في الزمالك

المغرب تزين قائمة أقوى المرشحين للفوز بمونديال 2026.. إسبانيا تتصدر

مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الخميس 14-8-2025

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى