رئيس بعثة الحج الطبية يوجه نصائح لتجنب الإجهاد الحرارى أثناء المناسك.. فيديو
كتب وليد عبد السلام
الثلاثاء، 03 يونيو 2025 10:38 ص
وجهة الدكتور محمد مصطفى عبد الغفار رئيس بعثة الحج الطبية بوزارة الصحة مجموعة من النصائح الهامة للحجاج لتجنب الإجهاد الحرارى وضربات الشمس أثناء المناسك.
وقال للتعامل مع الحرارة والإجهاد حيث يجب على الحجاج:
1. شرب كميات كافية من الماء 3-2 لتر يومياً.
2. استخدام المظلات أو القبعات لتجنب ضربات الشمس.
3. استخدام كريم واقى الشمس لتفادي حروق الجلد.
4. تجنب المشي تحت الشمس المباشرة قدر الإمكان.
5. ارتداء ملابس فضفاضة وفاتحة اللون.
6. أخذ قسط من الراحة بين أداء المناسك.
7. تجنب المشي بدون حذاء.
رئيس بعثة الحج: تعاون وتنسيق تام مع كافة الجهات المنظمة من أجل خدمة الحجاج السبت، 31 مايو 2025 10:10 ص
وزارة الصحة تقدم نصيحة هامة للحجاج العائدين من أداء مناسك الحج الخميس، 27 يونيو 2024 07:00 ص
Trending Plus
عقوبة جديدة على زيزو في الزمالك.. اعرف التفاصيل الأربعاء، 04 يونيو 2025 07:28 م
أمريكا تبلغ إسرائيل باستخدام حق الفيتو ضد مشروع قرار بوقف إطلاق النار فى غزة الأربعاء، 04 يونيو 2025 07:58 م
رسائل عيد الأضحى 2025 بالذكاء الاصطناعى.. جاهزة للنسخ والمشاركة الأربعاء، 04 يونيو 2025 03:36 م
البنك المركزى: ارتفاع الاحتياطى الأجنبى لـ48.5 مليار دولار نهاية مايو الأربعاء، 04 يونيو 2025 06:13 م
فى وجود كل الصفقات الجديدة.. 27 لاعبا في قائمة الأهلى بكأس العالم للأندية الأربعاء، 04 يونيو 2025 07:08 م
القوات الخاصة المصرية والقبرصية تنفذان التدريب المشترك "بطليموس 2025" الأربعاء، 04 يونيو 2025 06:44 م
حساب البيت الأبيض يشارك تغريدة مثير الجدل لترامب.. ويحذف صورة بايدن الأربعاء، 04 يونيو 2025 06:58 م
وفاة مدير عام المجازر بمكة خلال أداء واجبه فى موسم الحج الأربعاء، 04 يونيو 2025 07:01 م
بعثة الأهلى تصل مطار القاهرة للسفر إلى أمريكا للمشاركة فى مونديال الأندية الأربعاء، 04 يونيو 2025 06:18 م
عودة خدمات تطبيق انستا باي بعد توقف مؤقت نتيجة عطل فنى الأربعاء، 04 يونيو 2025 06:24 م
يا ترى إيه المستخبى ليك يا ميسي؟ .. أفشة: جايلك يا ليو الأربعاء، 04 يونيو 2025 05:52 م
الرئيس السيسى يعود إلى أرض الوطن بعد زيارته لدولة الإمارات.. فيديو الأربعاء، 04 يونيو 2025 05:56 م
جمعية المؤلفين: أغنية الليلة الكبيرة بإعلان تريزيجيه إخلال بحقوق الملكية الأربعاء، 04 يونيو 2025 02:43 م
والدة شيكا ترفض 108 آلاف جنيه.. أبرز ما جاء فى بيان أرملة إبراهيم شيكا
"عشان تاخد ثواب الأضحية".. مركز الأزهر للفتوى يوضح وقت الذبح ودعاء المضحى
ذكرى رحيل الفنان محمد نجم.. مشوار مسرحي حافل بالنجاحات
اختار قطارك.. مواعيد القطارات المكيفة والعادية بخط القاهرة - الإسكندرية
حالة من العنف والفوضى تجتاح أمريكا اللاتينية.. أكثر من 100 جريمة قتل للنساء منذ بداية 2025 فى هندوراس.. اشتباكات دامية خلال احتجاجات بوليفيا قبل الانتخابات.. ومصرع 5 من عناصر الشرطة فى هجوم مسلح بالمكسيك
من 6 ص حتى منتصف الليل.. الفيوم تحظر مرور النقل الثقيل بهذه الطرق (إنفوجراف)
مفاجآت فى طريقة حسابها.. لماذا تصل نفقة متعة بعض المطلقات لملايين الجنيهات؟
البراكين تهز العالم وتثير حالة من الرعب خلال أسبوع.. تحذيرات فى إيطاليا بعد ثوران إتنا: سبب هزات أرضية شديدة.. وكيلاويا يطلق غازات خطيرة.. وفويجو بجواتيمالا يثور من جديد.. وبوبو يسبب 64 انفجارًا فى المكسيك
المصريون فى الخارج العيد بيجمعهم.. الاحتفالات تبدأ بصلاة العيد فى كبرى المراكز والمساجد الإسلامية.. وتوزيع الهدايا على الأطفال.. وتزيين مقرات بيوت العائلات المصرية.. وإحياء سنة الأضحية فى الدول التى تسمح بالذبح
موعد إعلان نتيجة امتحانات الشهادتين الابتدائية والإعداية الأزهرية 2025
قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم عزون شرق قلقيلية بالضفة الغربية
قناة حلا شيحة الدينية تتجاوز 16 ألف متابع.. والفنانة: سعيدة إنى باتكلم عن ربنا
حسين السيد والحضرى وأعضاء الجبلاية يقدمون واجب العزاء لعلاء نبيل فى وفاة شقيقه
جواهرجي من الزمن الجميل.. عم سعيد أقدم صائغ فى قنا.. يروي ذكريات قديمة في مجال بيع الذهب: لا مجال للخطأ وشراء المغشوش.. واحتفظ بفضة وخلخال عمره 30 عاما.. ولم أجدد المحل واحتفظ به على الشكل القديم.. فيديو وصور
الأهلي يطير إلى أمريكا للمشاركة في كأس العالم للأندية
فيفا يخفض أسعار تذاكر افتتاح كأس العالم للأندية بين الأهلي وإنتر ميامى
توزيع ميراث اللواء وجيه زوج نوال الدجوى وفقا لإخطار رسمى للبورصة المصرية (مستند)
ميدان السيدة عائشة يتحول لمزار سياحى.. إزالة الكوبرى المعدنى وتغيير مسار محور صلاح سالم.. محافظ القاهرة: غلق الميدان أمام حركة السيارات وربطه بالقلعة.. ويؤكد: الكوبرى تسبب في حوادث كثيرة.. صور
وفاة مدير عام المجازر بمكة خلال أداء واجبه فى موسم الحج
وزارة الأوقاف: تجهيز 6240 ساحة لأداء صلاة عيد الأضحى
اختار قطارك.. مواعيد القطارات المكيفة والعادية بخط القاهرة - الإسكندرية الخميس، 05 يونيو 2025 04:30 ص
شيخ العطارين يبكى: "أنا ناجح بسبب دعوة أمى.. ومهنتى مش سهلة" (فيديو) الخميس، 05 يونيو 2025 04:00 ص
عايز تسافر الصعيد؟.. مواعيد قطارات النوم والمكيفة والروسى الخميس 5-6-2025 الخميس، 05 يونيو 2025 02:30 ص
رونالدو يقود البرتغال لإسقاط ألمانيا والتأهل لنهائي دوري الأمم (فيديو) الخميس، 05 يونيو 2025 12:10 ص
تليفزيون اليوم السابع يستعرض تفاصيل عودة خدمات تطبيق انستا باى (فيديو) الأربعاء، 04 يونيو 2025 10:00 م
الأرصاد تحذر من التعرض المباشر للشمس.. نصائح للتعامل مع الموجة الحارة فى العيد الأربعاء، 04 يونيو 2025 10:00 م
تهنئة عيد الأضحى 2025.. أجمل الرسائل لوقفة عرفات والعيد لأحبابك (صور) الأربعاء، 04 يونيو 2025 09:54 م
نقابة بميناء فرنسى ترفض تحميل حاوية عسكرية متجهة لإسرائيل: لن نشارك بالمجازر الأربعاء، 04 يونيو 2025 09:28 م
توزيع ميراث اللواء وجيه زوج نوال الدجوى وفقا لإخطار رسمى للبورصة المصرية (مستند) الأربعاء، 04 يونيو 2025 09:21 م
طقس إجازة عيد الأضحى 2025.. شبورة ورياح وارتفاع الحرارة الأربعاء، 04 يونيو 2025 08:27 م
بعد قليل.. رئيس الوزراء يشهد إطلاق خدمات الجيل الخامس للمحمول من الأهرامات الأربعاء، 04 يونيو 2025 07:54 م
