وزارة الصحة توجه نصائح مهمة للتعامل مع الإجهاد الحرارى أثناء أداء مناسك الحج
كتب وليد عبد السلام
الثلاثاء، 03 يونيو 2025 03:00 ص
كشفت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، عن سلسلة من النصائح الهامة الواجب إتباعها للتعامل مع الحرارة والإجهاد حيث يجب على الحجاج:
1. شرب كميات كافية من الماء 3-2 لتر يومياً.
2. استخدام المظلات أو القبعات لتجنب ضربات الشمس.
3. استخدام كريم واقى الشمس لتفادي حروق الجلد.
4. تجنب المشي تحت الشمس المباشرة قدر الإمكان.
5. ارتداء ملابس فضفاضة وفاتحة اللون.
6. أخذ قسط من الراحة بين أداء المناسك.
7. تجنب المشي بدون حذاء.
هيئة الدواء المصرية تُصدر الجزء الخاص بأدوية الجهاز العصبي من سجل الدواء المصري الإثنين، 02 يونيو 2025 03:05 م
Trending Plus
يا ترى إيه المستخبى ليك يا ميسي؟ .. أفشة: جايلك يا ليو الأربعاء، 04 يونيو 2025 05:52 م
الرئيس السيسى يعود إلى أرض الوطن بعد زيارته لدولة الإمارات الأربعاء، 04 يونيو 2025 05:56 م
جمعية المؤلفين: أغنية الليلة الكبيرة بإعلان تريزيجيه إخلال بحقوق الملكية الأربعاء، 04 يونيو 2025 02:43 م
أول رد من الزمالك على خطاب الجبلاية بشأن نهاية عقد زيزو الأربعاء، 04 يونيو 2025 04:48 م
عطل فنى مؤقت فى تطبيق انستاباى وتوقف التحويلات الأربعاء، 04 يونيو 2025 04:46 م
اتحاد الكرة يخطر الزمالك بنهاية عقد زيزو غدا الخميس الأربعاء، 04 يونيو 2025 04:22 م
رئيس الوزراء: أنا كرئيس حكومة مش هتكلم فى الدولار.. ده اختصاص البنك المركزى الأربعاء، 04 يونيو 2025 03:53 م
الجيل الخامس ينتشر في مصر مساء اليوم عقب الإعلان الرسمى عن إطلاق الخدمة الأربعاء، 04 يونيو 2025 04:11 م
هل مات فى الكعبة؟! حقيقة وفاة عامر القذافى فى الحرم المكى.. فيديو الأربعاء، 04 يونيو 2025 02:29 م
رئيس الوزراء يعلق على جدل ارتفاع أسعار السيارات الكهربائية المعلنة من شركة "النصر" الأربعاء، 04 يونيو 2025 03:49 م
ارتفاع درجات الحرارة غدا الخميس 5 يونيو 2025 بأغلب الأنحاء والعظمى بالقاهرة 35 الأربعاء، 04 يونيو 2025 03:50 م
وفاة الفنانة السورية حنان اللولو بعد صراع مع مرض السرطان الأربعاء، 04 يونيو 2025 03:53 م
موعد صلاة عيد الأضحى 2025 فى القاهرة ومحافظات مصر الأربعاء، 04 يونيو 2025 03:06 م
الأهلي ينفرد بأقوى خط هجوم في النسخة 66 من الدوري المصرى الأربعاء، 04 يونيو 2025 10:22 ص
10 أيام فقط على امتحانات الثانوية.. نصائح مهمة للطلاب أثناء دخول اللجنة الأربعاء، 04 يونيو 2025 10:00 ص
معلومات الوزراء: السياحة الدولية سجلت نموا بنسبة 5% الربع الأول من 2025 الأربعاء، 04 يونيو 2025 10:41 ص
تداول أسئلة امتحان الشهادة الإعدادية فى عدة محافظات الأربعاء، 04 يونيو 2025 09:41 ص
زيمبابوى تقرر ذبح الفيلة وتوزع لحومها للاستهلاك البشرى الأربعاء، 04 يونيو 2025 08:58 ص
الرئيس السيسى يعود إلى أرض الوطن بعد زيارته لدولة الإمارات
رئيس بعثة حج القرعة لـ"اليوم السابع": نجاح خطة تصعيد الحجاج إلى عرفات
الزمالك يستند للائحة الرابطة في أزمة عقد زيزو
إيطاليا وسلوفاكيا يدعمان حل الدولتين وقيام دولة فلسطينية مستقلة
أول رد من الزمالك على خطاب الجبلاية بشأن نهاية عقد زيزو
فابريجاس يوافق على تدريب إنتر ميلان خلفًا لسيموني إنزاجي
حماس تدعو إلى التحرك لإنقاذ الأسرى الفلسطينيين من التعذيب في سجون الاحتلال
رئيس الوزراء: حجم الاستثمارات بعد تطوير قطاع الغزل والنسيج سيصل لـ60 مليار جنيه
أحمد عبد العزيز مديرًا فنيًا لفريق سموحة رسميًا
رئيس الوزراء يعلق على جدل ارتفاع أسعار السيارات الكهربائية المعلنة من شركة "النصر"
رئيس الوزراء يعلق على ما أثير بشأن مشروع چريان: نعلي قيمة أرض لا تصلح للزراعة
موعد مباراة الزمالك وبيراميدز فى نهائى كأس مصر
إجراءات مشددة لتأمين مباراة الأهلي وإنتر ميامي بعد فوضى كوبا أمريكا
محافظ الجيزة: المخطط المرورى الجديد بمنطقة المتحف الكبير يستوعب الكثافة المتوقعة
غدا أول أيام إجازة عيد الأضحى للعاملين بالقطاع الخاص
الإسكان تطلق فيديو توضيحى لإبراز خطوات التقديم لإعلان "سكن لكل المصريين7"
وزارة الأوقاف تنشر نص خطبة عيد الأضحى المبارك 1446 هـ
اليوم.. الأهلي يطير إلى أمريكا استعدادا للمشاركة في مونديال الأندية
زيمبابوى تقرر ذبح الفيلة وتوزع لحومها للاستهلاك البشرى
الإسماعيلي يستضيف سيراميكا حامل اللقب في ذهاب نصف نهائي كأس عاصمة مصر
بعثة الأهلى تصل مطار القاهرة للسفر إلى أمريكا للمشاركة فى مونديال الأندية الأربعاء، 04 يونيو 2025 06:18 م
البنك المركزى: ارتفاع الاحتياطى الأجنبى لـ48.5 مليار دولار نهاية مايو الأربعاء، 04 يونيو 2025 06:13 م
رئيس الوزراء لـ"اليوم السابع": قطاع العقارات واعد ويتمتع بميزات تنافسية كبيرة الأربعاء، 04 يونيو 2025 06:08 م
رئيس الوزراء: مواردنا الدولارية من السوق المحلية تغطى احتياجات الدولة الأربعاء، 04 يونيو 2025 06:01 م
لبيك اللهم لبيك.. بدء تصعيد الحجاج لمشعر عرفات.. فيديو الأربعاء، 04 يونيو 2025 06:00 م
الرئيس السيسى يعود إلى أرض الوطن بعد زيارته لدولة الإمارات الأربعاء، 04 يونيو 2025 05:56 م
وزير الأوقاف ينقل 17 من كبار الائمة لمخالفة التعليمات والسفر دون تصريح الأربعاء، 04 يونيو 2025 05:55 م
نجاح تصعيد الحجاج المصريين إلى عرفات وسط تنظيم محكم من بعثة حج القرعة الأربعاء، 04 يونيو 2025 05:49 م
مستند جديد يشعل أزمة زيزو والزمالك ويحسم مشاركة اللاعب مع الأهلي في المونديال الأربعاء، 04 يونيو 2025 05:33 م
رئيس الوزراء: الدولة أوفت بوعودها للمُصدرين.. وضاعفنا قيمة برنامج رد الأعباء الأربعاء، 04 يونيو 2025 05:14 م
محافظ الجيزة: زيادة أعداد الأطباء النوبتجيات فى الأقسام الحرجة استعدادا للعيد الأربعاء، 04 يونيو 2025 05:12 م
