إزاى تستمتع فى "اللونج ويك إند"؟.. نصائح بسيطة هتساعدك

يحتاج الإنسان من حين لآخر لإجازة يشعر فيها بالراحة ويستمتع بقضاء بعض الوقت مع أفراد عائلته وأصدقائه ويعتنى بنفسه، ولأن غداً إجازة بمناسبة ذكرى ثورة 30 يونيو مع الإجازة الأسبوعية فهذه فرصة جيدة للاستفادة منها واستعادة النشاط بها، ونستعرض فى هذا التقرير بعض النصائح التى يجب اتباعها، وفقاً لما ذكره موقع "headspace".

نصائح للاستمتاع بالإجازة

افصل نفسك عن العمل

حاول خلال الإجازة أن تقلل من التواصل المتعلق بالعمل واسمح لنفسك بالاسترخاء واستعادة نشاطك.

تحديد وقت الشاشة

قلل من الوقت الذى تقضيه على وسائل التواصل الاجتماعى والتطبيقات المشتتة الأخرى.

تحضير أفكار ممتعة

يجب تحضير أفكار لأنشطة ممتعة يمكن ممارستها مع أفراد الأسرة والأصدقاء خلال أيام الإجازة، مثل اللعب أو الطهى أو التخطيط للتنزه فى أماكن ترفيهية معينة.

تجهيز الأشياء الأساسية

يفضل عند السفر خلال الإجازة اصطحاب الأشياء الأساسية التى تحتاج إليها من أدوية وأدوات مختلفة.

استكشف أشياء جديدة

يفضل أن تخرج من منطقة الراحة الخاصة بك خلال فترة الإجازة وتخوض تجارب جديدة أو تناول أطعمة جديدة أو أنشطة.

كن منفتحًا على مقابلة أشخاص جدد

تواصل مع السكان المحليين للمكان الذى سافرت إليه لقضاء الإجازة أو المسافرين الآخرين لتحسين تجربتك وتكوين علاقات صداقة جديدة.

خصص وقتًا لنفسك

حدد لحظات من السلام والهدوء للاسترخاء وإعادة شحن طاقتك.

لا تبالغ في التخطيط

اترك مساحة للعفوية والمغامرات غير المتوقعة خلال فترة الإجازة حتى تستطيع تطبيقها على أرض الواقع وتشعر بالاستمتاع.

الاستمتاع بالإجازة على البحر

الاستمتاع بالإجازة