لو مضطر تخرج فى الحر.. أعراض الإنذار لضربة الشمس

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، من المهم معرفة علامات الأمراض المرتبطة بالحرارة، ضربة الشمس حالة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية، لذا فأن التعرف على العلامات التحذيرية يمكن أن يساعد في منع الحالات التي تهدد الحياة وضمان تلقي المريض الرعاية الطبية اللازمة بسرعة.

مع ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام والتي تتجاوز 40 درجة نهارا يجب على كل شخص الانتباه إلى  أي من علامات ضربة الشمس التالية إذا ظهرت عليك وذلك وفقا لموقع " emersonhealth" :

1. ارتفاع درجة حرارة الجسم:

من أبرز علامات ضربة الشمس ارتفاع درجة حرارة الجسم، وعادةً ما تتجاوز 39 درجة مئوية، إذا لاحظتَ أنت أو أي شخص من حولك ارتفاعًا مفاجئًا في درجة حرارتك مصحوبًا بسخونة واحمرار في الجلد، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة بضربة شمس، انتبه جيدًا لأي سلوك غير طبيعي أو انزعاج يصاحب ارتفاع درجة الحرارة.

2. التعرق الغزير أو انعدامه:

قد تُعطّل ضربة الشمس نظام التبريد الطبيعي في الجسم، في حين أن التعرق هو وسيلة الجسم لتنظيم درجة حرارته، فإن التعرق الغزير المتبوع بتوقف مفاجئ يُعدّ علامة على ضربة الشمس، في هذه الحالة، يجب على الشخص البحث عن مكان مُكيّف وشرب الماء.

3. تسارع نبضات القلب والتنفس:

تُرهق ضربة الشمس جهازك القلبي الوعائي، ويُعدّ تسارع نبضات القلب وزيادة معدل التنفس من العلامات الشائعة على صعوبة تأقلم الجسم مع الحرارة الزائدة، إذا لاحظتَ شخصًا يُعاني من تسارع نبضات القلب أو أنفاس سريعة وسطحية، فقد يكون ذلك علامة على صعوبة تنظيم ضربات قلبه.

4. الغثيان والقيء:

قد يعاني المصابون بضربة الشمس من اضطرابات هضمية. قد يحدث الغثيان والقيء، وحتى الإسهال، نتيجةً لإرهاق أجهزة الجسم الداخلية بفعل الحرارة، إذا اشتكى شخص ما من الشعور بالغثيان أو ظهرت عليه علامات اضطراب في الجهاز الهضمي، فمن المهم التفكير في احتمالية الإصابة بضربة شمس.

5. الدوخة والارتباك:

قد تؤدي الحرارة الشديدة إلى ضعف الإدراك، إذا شعر الشخص بالارتباك أو فقدان التركيز أو شعر بدوار مفاجئ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على إصابته بضربة شمس، انتبه لاضطراب الكلام أو صعوبة التركيز أو تغيرات السلوك، فهذه الأعراض تُقدم مؤشرات مهمة.

6. النوبات أو فقدان الوعي:

في الحالات الشديدة، قد تؤدي ضربة الشمس إلى نوبات أو فقدان الوعي، في حال انهيار الشخص أو إصابته بتشنجات، يُرجى طلب المساعدة الطبية الفورية، التدخل السريع يزيد من فرصة الشفاء التام.

ضربة الشمس حالة خطيرة تتطلب تشخيصًا سريعًا وتدخلًا فوريًا، إدراك العلامات الدالة عليها ينقذ الأرواح، خلال فصل الصيف، حافظ على رطوبة جسمك، وابحث عن الظل أو التواجد في بيئات مكيفة عندما يكون الجو حارًا، وتجنب التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة لفترات طويلة، اليقظة والتحرك السريع يساعدان على الوقاية من ضربة الشمس والحفاظ على سلامتك وصحتك خلال فصل الصيف.