اختمى يومك بديتوكس القدمين.. يخلصك من الإجهاد والتوتر وسموم الجسم

المكونات المطلوبة لديتوكس القدمين

طريقة وخطوات ديتوكس القدمين 

تبدأ الوصفة بتحضير نصف كوب من ملح إبسوم المعروف بقدرته على تهدئة العضلات وسحب السموم، مع ربع كوب من الخل الأبيض أو خل التفاح الذي يساعد على موازنة درجة حموضة الجلد ومكافحة الفطريات.

كما تضاف ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز التي تعمل على تنعيم البشرة والتخلص من الروائح غير المرغوبة، ويمكن إضافة بضع قطرات من الزيوت الأساسية مثل اللافندر أو النعناع أو شجرة الشاي للحصول على تأثير عطري مهدئ بعد إذابة هذه المكونات في كمية كافية من الماء الدافئ داخل حوض صغير، تُغمر القدمان لمدة تتراوح بين عشرين إلى ثلاثين دقيقة.

وبعد الانتهاء، تغسل القدمين بالماء النظيف وتجفف بلطف باستخدام منشفة قطنية ناعمة، ثم ندهن كريما مرطبا مخصصا للقدمين أو القليل من زيت جوز الهند لتعزيز الترطيب.

ما أهمية ديتوكس القدمين؟