لماذا تشعر بالحكة فى بشرتك بعد ارتداء الملابس الرطبة؟.. وكيفية علاجها

هل سبق لك أن تخلصت من ملابسك الرياضية المتعرقة؟، وأخذت استراحة قصيرة، ثم ارتديت نفس القميص الرطب، لتشعر بحكة شديدة في بشرتك بعد دقائق؟ أو ربما غمرتك مياه الأمطار فجأة، وجلست ببنطال جينز مبلل لفترة، ثم خدشت ساقيك بشدة، هذه الحكة شائعة، خاصةً خلال موسم الصيف لكن ما الذي يحدث لبشرتك، وكيف يمكنك إيقافها؟

لماذا تسبب الملابس الرطبة الحكة؟

1. الرطوبة المحاصرة = ملعب للفطريات

وفقا لموقع onlymyhealth  فإن الملابس الرطبة، وخاصةً في البيئات الدافئة والرطبة، تُهيئ بيئةً مثاليةً لتكاثر الفطريات والبكتيريا، فعندما تختلط حرارة الجسم والعرق مع الملابس المبللة، تتكاثر الكائنات الحية مثل المبيضات بسرعة.

وهذا قد يؤدي إلى شعورٍ بعدم الراحة فالعدوى الفطرية، مثل سعفة القدم أو داء المبيضات، والتي تظهر غالبًا على شكل طفح جلدي أحمر اللون وحكة في مناطق مثل تحت الإبطين، أو الفخذين الداخليين، أو تحت الثديين.

2. حاجز الجلد المتهيج

تتمتع بشرتك بحاجز طبيعي يحفظ رطوبتها ويمنع دخول المواد المهيجة، ولكن مع التعرض المتكرر للرطوبة، غالبًا من الملابس المتعرقة، يزول هذا الحاجز، ثم يجف الجلد، ويُصاب بالتهيج والالتهاب، ويصبح أكثر حساسية لاحتكاك الملابس أو مسببات الحساسية.

3. بقايا المواد الكيميائية في القماش

قد تتعرض لبقايا المنظفات أو منعمات الأقمشة أو المبيضات عند ارتداء ملابس مبللة، وخاصةً بعد غسلها مباشرةً، عندما تُهيّج هذه المواد بشرتك، تُصاب بحالة تُسمى التهاب الجلد التماسي، مما يسبب طفح جلدي أحمر اللون وحكة.

4.  (الطفح الحراري)

عندما تُسد غددك العرقية، خاصةً عند ارتداء ملابس مبللة، قد تُصاب بطفح حراري، يُعرف أيضًا باسم الدخنيات، يظهر هذا الطفح على شكل نتوءات حمراء صغيرة، وقد يُسبب حكة شديدة، خاصةً في الطقس الحار والرطب.

المناطق المشتركة التي تتأثر

قد تشعر بالحكة المتكررة في هذه المناطق:

الظهر والصدر
تحت الإبطين
محيط الخصر
خلف الركبتين
الفخذين الداخليين
تحت الثديين
هذه هي المناطق التي يميل فيها القماش الرطب إلى التشبث بأكبر قدر ممكن ويميل العرق إلى التراكم فيها.

كيفية منع وعلاج الحكة الجلدية الناتجة عن الملابس الرطبة

ترطيب البشرة

تغيير الملابس المبللة
لا تجلس بملابس مبللة، سواءً بسبب العرق أو المطر أو مياه المسبح، فأنت أكثر عرضة لتفاعلات الرطوبة والاحتكاك إذا تعرضت بشرتك لها لفترة طويلة.

ربت، لا تفرك، لتجفيف بشرتك
جفف بشرتك بلطف بمنشفة نظيفة بعد تغيير ملابسك، احرص على عدم فرك بشرتك بعنف، خاصةً إذا كانت متهيجة.

احتفظ بمسحوق مضاد للفطريات في متناول يدك
إن استخدام مسحوق مضاد للفطريات على المناطق المصابة عادة يمكن أن يمنع نمو الفطريات، خاصة إذا كنت تعاني من التعرق أو تعيش في مناخ رطب.

اختر الأقمشة القابلة للتنفس والسريعة الجفاف

حافظ على بشرتك جافة من خلال ارتداء القطن  أو المواد التي تمتص الرطوبة بدلاً من المواد الاصطناعية التي تحتفظ بالرطوبة.

اشطف الملابس جيدًا
تأكد من شطف أي بقايا من المنظفات والمنعمات جيدًا، اشطفها مرتين إذا لزم الأمر، خاصةً إذا كانت بشرتك حساسة.

ترطيب بعناية
قد يُصاب بعض الأشخاص بالحكة بعد الاستحمام، للتغلب على هذه الحكة، استخدم مرطبًا خفيفًا بدون رائحة، تجنب المستحضرات أو المراهم ذات الرائحة القوية التي قد تزيد الحكة سوءًا.

تبريد المنطقة
إن وضع كمادات باردة على المناطق التي تسبب الحكة قد يساعد على تهدئة الالتهاب وتقليل الرغبة في الحك.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

في حين أن الحكة العرضية الناتجة عن الملابس الرطبة ليست أمرًا يدعو للذعر، إلا أن الأعراض المستمرة مثل:

تقشير أو تشقق الجلد
طفح جلدي أحمر أو متقشر
حكة شديدة تعيق النوم
أو الآفات المتسربة

يُنصح باستشارة طبيب أمراض جلدية عند ملاحظة هذه الأعراض، فقد تكون مؤشرًا على حالة مرضية كامنة، مثل الأكزيما أو التهاب الجلد أو العدوى الفطرية، قد يقترح الطبيب أدوية موضعية أو مضادات هيستامين حسب السبب.