وزارة الصحة توجه نصائح هامة لمنع الإصابة بالقاتل الصامت
فيسبوك
واتساب
كتب وليد عبد السلام
الإثنين، 04 أغسطس 2025 05:00 ص
قالت وزارة الصحة والسكان إنه للوقاية من مرض ارتفاع ضغط الدم المعروف بالقاتل الصامت يجب اتباع التعليمات التالية:
- قلل تناول الملح
- تناول الفواكه والخضراوات
- تجنب الدهون المشبعة والمتحولة
- امتنع عن التدخين
- تجنب شرب الكحول
- مارس النشاط البدني المنتظم
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
وزارة الصحة توضح 4 خطوات تحمى من الإصابة بسرطان الرئة الأحد، 03 أغسطس 2025 12:29 م
5 أشياء افعلها قبل النوم للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم السبت، 02 أغسطس 2025 11:00 م
Trending Plus
أشياء فى منزلك قد تضر بصحتك دون أن تدرى.. منها السجاد الثلاثاء، 02 سبتمبر 2025 07:00 م
فيديو صادم فى بنى سويف.. رجل يعتدى على سيدة مسنة بصندوق بلاستيك الثلاثاء، 02 سبتمبر 2025 07:32 م
ارتفاع سعر الذهب اليوم الثلاثاء 2 سبتمبر 2025 فى مصر 50 جنيها فى عيار 21 الثلاثاء، 02 سبتمبر 2025 07:00 م
لم يراع حرمة المسجد.. ضبط عاطل سرق حنفيات المياه من بيت الله بالإسكندرية الثلاثاء، 02 سبتمبر 2025 06:50 م
الحوثيون: هاجمنا هيئة الأركان الإسرائيلية ومطار بن جوريون وميناء أسدود الثلاثاء، 02 سبتمبر 2025 06:22 م
موعد وملعب مباراة مصر وإثيوبيا في تصفيات كأس العالم الثلاثاء، 02 سبتمبر 2025 06:21 م
مصرع شخصين وإصابة 8 آخرين فى تصادم سيارة نقل و4 مركبات بالطريق الأوسطى.. صور الثلاثاء، 02 سبتمبر 2025 06:16 م
وزارة الصحة تصدر بيانا حول واقعة وفاة الإعلامية عبير الأباصيري الثلاثاء، 02 سبتمبر 2025 05:49 م
8 ملايين يورو تبعد أبيل فيريرا عن تدريب الأهلي الثلاثاء، 02 سبتمبر 2025 04:34 م
السفارة البريطانية بالقاهرة تقرر إعادة فتح أبوابها وتواصل تقديم خدماتها الثلاثاء، 02 سبتمبر 2025 03:40 م
سوريا تصدر النفط لأول مرة منذ 14 عاماً بعد رفع العقوبات الأمريكية الثلاثاء، 02 سبتمبر 2025 04:14 م
وصول محمد صلاح ومرموش معسكر منتخب مصر استعدادا لمواجهة إثيوبيا الثلاثاء، 02 سبتمبر 2025 04:29 م
الاتحاد الأوروبى يحظر طلاء الأظافر الجل.. اعرفى مخاطره الثلاثاء، 02 سبتمبر 2025 03:00 م
الحكومة: بدء تفعيل حزمة الاستثمارات القطرية المباشرة بقيمة 7.5 مليار دولار الثلاثاء، 02 سبتمبر 2025 01:30 م
محافظ القاهرة: إخلاء ميدان رمسيس من الإشغالات والباعة خلال أيام
زوج يقيم جنحة ضرب ودعوى سب ضد زوجته ويتهمها بإلحاق إصابات به بعد شهرين زواج
وزارة الزراعة تطرح طبق البيض بـ130 جنيها فى منافذها المتحركة لمواجهة الغلاء
من الشهرة للسجن.. قصة سقوط صانعة المحتوى سوزي الأردنية
التحريات تكشف تفاصيل مصرع عامل فى مدينة 6 أكتوبر
موعد إجازة المولد النبوى 2025 للعاملين بالقطاعين العام والخاص فى مصر
أزمة فى جيش الدولة العبرية.. وول ستريت: القادة العسكريون يعانون لإيجاد عدد كاف من قوات الاحتياط.. ومناشدات عبر الواتس آب لطلاب الجامعات للانضمام.. والبعض يرفض بسبب "السلوك غير الأخلاقى" مع الفلسطينيين
إلغاء بروتوكول حماية القُصَّر فى منتخب إسبانيا
تعاون جديد بين سميرة سعيد وأحمد أمين فى ألبومها الجديد
أجواء حارة نهارًا وشبورة.. حالة الطقس اليوم الأربعاء 3 سبتمبر 2025 فى مصر
ياسر ريان: تعيين وليد صلاح الدين مديرا للكرة فى الأهلي قرار تأخر كثيرا
مواعيد مباريات الجولة السادسة لمسابقة الدوري المصري
جامعة سوهاج تكتب فصلا جديدا في التنمية الأكاديمية بخريطة مشروعات غير مسبوقة.. رئيس الجامعة: 10 مليارات جنيه لتنفيذ 15 مشروعا عملاقا.. والمشروعات تعكس رؤية الدولة في دعم التعليم العالي طبيا وتعليما.. صور
على الحجار يلتقى بجمهور ساقية الصاوى 24 سبتمبر
جهود مكثفة من محافظة الفيوم لدعم الأسر الأولى بالرعاية والمرضى.. مبادرة لبيع اللحوم بأسعار مخفضة.. توفير الرعاية الصحية على نفقة الدولة.. والمحافظ يوجه بتنفيذ تدخلات الحماية الاجتماعية للفئات الأكثر احتياجاً
ترتيب مجموعة منتخب مصر قبل مواجهة إثيوبيا بتصفيات كأس العالم
طالبته بالزواج منها.. الإعدام للمتهم بقتل فتاة وإحراق جثتها بالخانكة
لامين يامال: كل لاعب يحلم بالفوز بالكرة الذهبية
وزارة الصحة تصدر بيانا حول واقعة وفاة الإعلامية عبير الأباصيري
ترامب يستعد لأول ظهور رسمى بعد شائعة الوفاة.. وقرار مصيرى ينتظر "البنتاجون"
إعادة فرض العقوبات على إيران.. ماذا تعرف عن آلية "سناب باك"؟ الأربعاء، 03 سبتمبر 2025 04:00 ص
محافظ القاهرة: إخلاء ميدان رمسيس من الإشغالات والباعة خلال أيام الأربعاء، 03 سبتمبر 2025 03:30 ص
وزارة الزراعة تطرح طبق البيض بـ130 جنيها فى منافذها المتحركة لمواجهة الغلاء الأربعاء، 03 سبتمبر 2025 03:00 ص
من الشهرة للسجن.. قصة سقوط صانعة المحتوى سوزي الأردنية الأربعاء، 03 سبتمبر 2025 02:30 ص
تفاصيل تعيين وليد صلاح الدين مديرا للكرة فى الأهلي.. والنحاس قائما بأعمال المدير الفني الأربعاء، 03 سبتمبر 2025 02:00 ص
موعد إجازة المولد النبوى 2025 للعاملين بالقطاعين العام والخاص فى مصر الأربعاء، 03 سبتمبر 2025 02:00 ص
سيناريوهات تأهل العرب إلى كأس العالم 2026.. مصر والمغرب أمام فرصة الحسم الأربعاء، 03 سبتمبر 2025 01:00 ص
وفد إعلامي بحريني يزور "اليوم السابع".. ويبدى إعجابه بالتطور الكبير في المحتوى الرقمي الثلاثاء، 02 سبتمبر 2025 11:00 م
خسوف للقمر يزين سماء مصر الأحد.. والقمر الدموى يظهر لساعة و22 دقيقة.. فيديو الثلاثاء، 02 سبتمبر 2025 10:24 م
وليد صلاح الدين مديرا للكرة فى الأهلي .. والنحاس قائما بأعمال المدير الفني الثلاثاء، 02 سبتمبر 2025 09:41 م
هل احتفل الصحابة بمولد النبي؟.. هشام عبد العزيز يجيب (فيديو) الثلاثاء، 02 سبتمبر 2025 09:24 م
