شاى وعصير وماسك.. إزاى تستخدمى البقدونس فى العناية بجمالك؟

فوائد منقوع البقدونس

رانيا سعد الدين

الأربعاء، 10 سبتمبر 2025 02:00 ص

لا يختلف اثنان على أهمية البقدونس على مائدة الطعام، سواء لإضفاء مذاقًا مميزًا للأطعمة أو حتى تزيين الأطباق، إلا أنه كذلك صديق حقيقي للجمال، فحسب موقع ohmightyhealth للبقدونس أثر عظيم على الجمال سواء من خلال تناوله أو استخدامه في وصفات طبيعية خارجية للعناية بالجمال، خاصة أن ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم تمنح الجسم أكثر من 70% من احتياجاته اليومية من فيتامين K والحديد، وهما عنصران أساسيان لصحة الجسم.

أهم فوائد واستخدامات البقدونس في العناية بالجمال..

1- عصير البقدونس لتهدئة الجلد

إذا كنتِ تعانين من تهيج أو احمرار البشرة فى الصيف، فالحل قد يكون أبسط مما تتخيلين، منقوع البقدونس يساعد على تهدئة الجلد بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، كل ما عليك فعله هو نقع حزمة من البقدونس في ماء ساخن، وتركها حتى تبرد، ثم تمرير قطعة قطنية مبللة بها على بشرتك، النتيجة بشرة أكثر هدوءًا وانتعاشًا.

2- تخفيف لدغات الحشرات

لدغات الحشرات في الصيف أمر لا مفر منه، لكن منقوع البقدونس قد يكون علاجًا سريعًا وفعالًا، بمجرد وضعه على موضع اللدغة، يساعد على تقليل الحكة والالتهاب، وهو خيار طبيعي وآمن، خاصة للأطفال.

3- تحسين عملية الهضم

البقدونس ليس مجرد طعام خفيف، بل منشط للهضم، مركباته تحفز المعدة على إنتاج العصارات الهضمية، ما يقلل الانتفاخ ويحسن راحة الأمعاء، كوب من منقوع البقدونس بعد وجبة دسمة قد يغير تمامًا شعورك في اليوم التالي، لتستيقظي أخف وأكثر حيوية.

4- شاي البقدونس لإزالة السموم

شاي البقدونس المتوفر حتى في الصيدليات، يعتبر بمثابة "فلتر" طبيعي للجسم، فهو يدعم الكبد في التخلص من السموم المتراكمة، ما ينعكس على نضارة بشرتك وصفاء ملامحك، تناوله بانتظام قد يكون سرا من أسرار حيوية مظهرك.

5- البقدونس للبشرة

عندما يمزج البقدونس مع النعناع في منقوع بسيط، وتحفظ الوصفة في زجاجة صغيرة للاستعمال اليومي مساءً، ستلاحظين فرقًا واضحًا مع مرور الوقت، هذا الخليط غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الشيخوخة وتمنح البشرة شبابًا ونضارة.