مش الحر بس.. أمراض تتسبب فى إصابة البالغين بالجفاف

تحدث الإصابة بالجفاف عند فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل، وهو الأمر الذى يرتبط فى الأغلب بدرجات الحرارة العالية أو التواجد فى مكان مشمس، أو ممارسة الرياضة بشكل مكثف دون تعويض السوائل المفقودة بالجسم.

رغم ذلك توجد عدد من الأمراض العضوية التى قد تؤدى إلى الإصابة بالجفاف لدى البالغين، مما يستلزم الحرص على شرب كميات كافية من السوائل لأصحاب تلك الأمراض، وفقا لموقع "Very well health".

أمراض تسبب الإصابة بالجفاف

الاضطرابات الهضمية

الداء البطني هو مرض مناعي ذاتي مزمن يُلحق الضرر بالأمعاء الدقيقة، ويحدث هذا المرض عند تناول المصابين أطعمة تحتوي على الجلوتين، وهو بروتين موجود في القمح والشعير وبعض الحبوب الأخرى.

ويتسبب ذلك المرض فى سوء امتصاص الأمعاء للعناصر الغذائية، كذلك الإصابة بالإسهال، والذى يمكن أن يؤدى إلى فقدان السوائل والجفاف.

التهاب القولون التقرحي

التهاب القولون التقرحي هو نوع من أمراض الأمعاء الالتهابية (IBD)، يُسبب التهابًا وقرحًا على البطانة الداخلية للأمعاء الغليظة، ويحدث عادةً نتيجة فرط نشاط الجهاز المناعي.

يمكن أن يحدث الجفاف لأن الالتهاب يؤثر على الأمعاء الغليظة ويتداخل مع امتصاص الماء والإلكتروليتات، بما في ذلك المغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم، كما أن الإسهال المتكرر والمائي، وهو شائع مع التهاب القولون التقرحي، قد يُسهم في الجفاف .

مرض السكر

مرض السكر هو مرض مزمن، يتداخل مع قدرة الجسم على تكسير الجلوكوز من الأطعمة التي تتناولها وتحويله إلى طاقة، كذلك كيفية عمل البنكرياس أو القدرة على استخدام الأنسولين بكفاءة، مما يؤدي هذا إلى تراكم كمية كبيرة من الجلوكوز في مجرى الدم، دون أن يصل إلى خلاياك.

ويسبب الجلوكوز الزائد ضغطًا على قدرة الكليتين على إعادة امتصاص سكر الدم، ويزيد من تواتر التبول، وبما أن جسمك يُفرز سوائل أكثر مما يستهلك، فقد يُصاب بالجفاف.

متلازمة عدم انتظام دقات القلب الوضعي
 

متلازمة تسرع القلب الانتصابي الوضعي (POTS)) هو اضطراب في الدورة الدموية، تحدث  بسبب انخفاض ضغط الدم و تسارع نبضات القلب بعد النهوض من وضعية الجلوس أو الاستلقاء.

لمدة تصل إلى 10 دقائق بعد الوقوف، قد لا يصل الدم إلى دماغك بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى الشعور بالدوار والدوار، يمكن أن يحدث الجفاف لأن هذه الحالة تتداخل مع قدرة الجسم على الاحتفاظ بالسوائل.

السرطان

قد تتأثر احتياجات المريض من السوائل بنوع السرطان الذي يعاني منه، على سبيل المثال، يعاني الأشخاص المصابون بسرطانات الجهاز الهضمي من خطر أعلى من المعتاد للإصابة بالجفاف بسبب عوامل مثل الغثيان والقيء والإسهال وصعوبة البلع .

التهاب المعدة والأمعاء

التهاب المعدة والأمعاء مرض قصير الأمد يُسببه التهاب بطانة المعدة والأمعاء، ورغم أنه يُشار إليه غالبًا باسم "إنفلونزا المعدة"، إلا أنه يُسببه فيروس نوروفيروس، وأنواع أخرى من العدوى، فضلاً عن التسمم الغذائي، ويعد الجفاف هو المضاعفة الأكثر شيوعا لالتهاب المعدة والأمعاء بسبب فقدان السوائل والكهارل التي تحدث مع الإسهال والقيء.

فرط نشاط الغدة الدرقية

فرط نشاط الغدة الدرقية هو حالة تتميز بفرط نشاط الغدة الدرقية، يؤدي ذلك إلى زيادة إنتاج هرموناتها، مما قد يُسرّع عملية الأيض في الجسم وعملياته الحيوية، على الرغم من أن هذه الحالة قد تمنحك طاقة إضافية، إلا أنها في النهاية تسبب التعب لأن جسمك غير قادر على الحفاظ على وظيفته الطبيعية بهذا المعدل المتسارع.

يمكن أن يكون الجفاف أحد مضاعفات فرط نشاط الغدة الدرقية، نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم والتعرق والإسهال، كما يمكن أن يحدث كعرض من أعراض عاصفة الغدة الدرقية، وهي حالة نادرة ولكنها مهددة للحياة، تُسبب جفافًا شديدًا ومشاكل قلبية.

الوقاية من الجفاف

للوقاية من الإصابة بالجفاف، ينصح بشرب كميات كافية من الماء والسوائل بانتظام، خاصةً في الطقس الحار أو أثناء ممارسة الرياضة، كذلك تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء، وتجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من العطش، الأطعمة المحتوية على الصوديوم، كذلك تناول مشروبات الكافيين بإعتدال.

وبالنسبة لأصحاب تلك الأمراض، ينصح بمراجعة الطبيب المعالج، لوضع برنامج غذائى وعلاجى مناسب، للوقاية من خطر التعرض للجفاف.