أطعمة ابتعد عنها إذا كنت تعانى من انسداد الأمعاء

انسداد الأمعاء هو أحد أمراض الجهاز الهضمى حيث يشكو المرضى غالبا من ألم شديد فى البطن، وانتفاخ، وغثيان، وقىء، والأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن انسداد الأمعاء حالة خطيرة، وقد تهدد الحياة، وتتطلب عناية طبية فورية.

عند إدارة انسداد الأمعاء، هناك عوامل عديدة مؤثرة، معظمها طبية، يعد الاستشفاء أمرا بالغ الأهمية؛ ولكن عند التعافي، يلعب النظام الغذائي دورا حاسما، ليس من المهم فقط التركيز على الأطعمة التي يجب تناولها، بل أيضًا على تلك التي يجب تجنبها وذلك وفقا لتقرير موقع OnlyMyHealth.

ماذا يحدث عندما يكون لديك انسداد فى الأمعاء؟

الانسداد الكامل أو الجزئي في الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة يسمى انسداد الأمعاء، هذا الانسداد يسد الممر المعوي، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم أو إيقافها تمامًا.

يتم انسداد العصارات الهضمية والغازات والنفايات، مما يسبب تلف الأنسجة.

وفقًا لـStatPearls Publishing، في حين انسداد الأمعاء الدقيقة تشكل 80% من جميع انسدادات الأمعاء وتساهم في 15-20% من حالات دخول المستشفى بسبب ألم حاد في البطن، انسداد الأمعاء الغليظة على الرغم من ندرتها، فإن خطر الإصابة بالأورام الخبيثة خلال الحياة يقدر بنحو 6%.

هل يجب عليك تناول الأطعمة الغنية بالألياف أم لا؟

كلما واجهت صعوبة في إخراج البراز، ينصح الخبراء عادة بإضافة المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي، فالأطعمة الغنية بالألياف تساعد على الهضم، كما تعمل الألياف كإسفنجة تساعد على امتصاص السوائل وتليين الطعام.

ومع ذلك عندما يتعلق الأمر بانسداد الأمعاء، فقد لا يكون الأمر كذلك.

الألياف الغذائية هي جزء من الأطعمة النباتية، مثل الفواكه والخضراوات والحبوب، والتي لا تستطيع إنزيمات الجهاز الهضمي البشري هضمها، ينبغي على مرضى انسداد الأمعاء تجنب الألياف غير القابلة للذوبان، مثل قشور وبذور الفواكه والخضراوات ومنتجات الحبوب الكاملة، مثل الخبز والمعكرونة والأرز البني والكينوا والمكسرات والبذور والقمح ونخالة الأرز، وغيرها، لأنها تزيد من خطر انسداد الأمعاء.

الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت تعاني من انسداد الأمعاء

الأطعمة التالية..

خبز الحبوب الكاملة أو غيره من أنواع الخبز الغنية بالألياف.
المكسرات والبذور المجففة.
قطع اللحم القاسية أو الليفية.
تجنب تناول الفواكه والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الراتنج والعفص، خاصة على معدة فارغة أو عند تناولها مع أطعمة غنية بالبروتين.
الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون، والأطعمة المقلية، والوجبات السريعة، والأطعمة المصنعة، والتي يمكن أن تسبب عسر الهضم وتجعل الجهاز الهضمي يعمل بجهد أكبر لهضم الطعام.
الأطعمة التي تحتوي على التانينات، مثل المانجو غير الناضجة والجوافة والأطعمة الغنية بالألياف مثل براعم الخيزران

نظام غذائى عليك اتباعه عند إصابتك باسنداد الأمعاء

الأمعاء بعد الانسداد تكون حساسة وتحتاج إلى عناية لطيفة، تساعد الأنظمة الغذائية الصحية المفيدة للأمعاء على تسريع الشفاء.

اختار الأطعمة سهلة الهضم مثل العصيدة الرقيقة، والحساء، والمعكرونة، والخضروات المطبوخة جيدًا، والموز الناضج، والبابايا.

اشرب كميات كبيرة من الماء أو العصائر الصافية، وتناول وجبات صغيرة متكررة، وتناول الزبادي الغني بالبروبيوتيك.

أضف اللحوم الخالية من الدهون والحليب الخالي من اللاكتوز تدريجيًا.