مشروبات دافئة بالقرفة والتفاح لمواجهة تقلب الطقس فى الخريف

في أوقات تقلب الطقس، يبحث الكثيرون عن مشروبات تمنح الدفء وتعزز مناعة الجسم، ويأتي التفاح مع القرفة كخيار مثالي، لما يجمعانه من فوائد غذائية وطعم شهي يمنح الراحة والانتعاش في آن واحد وفقًا لما نشر في موقع tiger.

شاي التفاح بالقرفة

المكونات

كوب عصير

تفاح طبيعي 

عود قرفة شريحة ليمون.

الطريقة

سخني عصير التفاح مع عود القرفة على نار هادئة حتى يغلي، ثم أضيفي شريحة ليمون.

الفائدة

يمنح دفئًا سريعًا، ويقوي المناعة بفضل مضادات الأكسدة.

مشروب التفاح بالحليب والقرفة

المكونات

كوب حليب 

نصف كوب عصير تفاح 

رشة قرفة مطحونة

ملعقة عسل

الطريقة

سخني الحليب وأضيفي له عصير التفاح والعسل، ثم رشي القرفة قبل التقديم

مشروب مشبع ومثالي قبل النوم، يساعد على الاسترخاء.

شاي الأعشاب بالتفاح والقرفة والزنجبيل

المكونات

شرائح تفاح

قطعة زنجبيل طازج

عود قرفة

كوب ماء

الطريقة

اغلي المكونات معًا 10 دقائق، ثم صفيها واشربيها ساخنة.

الفائدة

يقاوم نزلات البرد، ويزيد من دفء الجسم بفضل الزنجبيل بالإضافة إلى انه  يمنع أكسدة البشرة.

عصير التفاح الساخن بالتوابل

المكونات

كوب عصير تفاح 

رشة قرفة

رشة جوزة الطيب 

عود قرنفل

الطريقة

اغلي المكونات معًا لبضع دقائق، ثم قدميه ساخنًا.

الفائدة

مشروب عطري غني بالنكهات، يمنح الطاقة ويقاوم التعب.

القرفة والتفاح ليسا فقط مكونين لذيذين، بل علاج طبيعي يمنح الجسم الدفء ويعزز المناعة في مواجهة برد التقلبات الجوية ويساعد في ترطيب البشرة.

قرفة بلن

شاي التفاح بالقرفة