دراسة دنماركية تحذر: النحافة المفرطة أخطر من زيادة الوزن المعتدلة

اعتاد الناس على النظر إلى السمنة باعتبارها العدو الأكبر لصحة الإنسان، لكن بحثًا علميًا جديدًا قلب هذه الفكرة رأسًا على عقب، فالدراسة أوضحت أن الخطر الحقيقي قد لا يكمن في الوزن الزائد فقط، بل في النحافة المفرطة التي ترفع احتمالات الوفاة المبكرة بشكل لافت.

نُشرت النتائج الأولية على موقع ScienceDaily (2025)،  وتناولها تفصيلا تقرير مطول نشر في موقع daily mail حيث عرض فريق بحثي دنماركي تحليلاً موسعًا شمل أكثر من 85 ألف مشارك، جرى تتبعهم لفترة خمس سنوات متواصلة، لمعرفة العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم ومعدلات البقاء على قيد الحياة.

ماذا وجدت الأبحاث؟
 

الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن (مؤشر كتلة 18.5 أو أقل) واجهوا خطر وفاة أعلى بمقدار 2.7 مرة مقارنةً بذوي الوزن المتوسط.

حتى الأفراد في الحدود الدنيا من "المعدل الصحي" (18.5 – 20) واجهوا خطرًا مضاعفًا.

على العكس، فإن من لديهم وزن زائد بسيط أو سمنة خفيفة (مؤشر كتلة بين 25 و35) لم يسجلوا خطورة مماثلة، بل ظهر أنهم يعيشون أحيانًا فترة أطول.

هذه الظاهرة تُعرف أحيانًا باسم "بدين لكنه لائق بدنيًا".

التفسيرات المحتملة
 

أشارت الباحثة الرئيسية، الدكتورة سيجريد بيرج جريبشولت من مستشفى جامعة آرهاوس، إلى أن الأمر قد يكون مرتبطًا بأمراض خفية تؤدي إلى فقدان الوزن دون أن يلاحظ الشخص، مما يعطي انطباعًا أن النحافة بحد ذاتها قاتلة. لكن رغم ذلك، تتماشى النتائج مع دراسات سابقة أكدت أن الصحة العامة قد تتضرر بشدة إذا كان الجسم نحيفًا بشكل مبالغ فيه.

السمنة: عبء اقتصادي وصحي
 

رغم أن بعض الأوزان الزائدة قد لا تشكل خطرًا فوريًا، إلا أن السمنة المفرطة تبقى مشكلة باهظة التكلفة على أنظمة الصحة العامة. في بريطانيا مثلاً، تُنفق هيئة الخدمات الصحية الوطنية مليارات سنويًا لعلاج أمراض القلب، الفشل الكلوي، والسكري الناتجة عن السمنة.

الدهون المخفية والخطر الخفي
 

الدراسة الحديثة ترافقت مع أبحاث أخرى أظهرت أن ما يُعرف بـ الدهون الحشوية – تلك التي تختبئ في أعماق البطن وتحيط بالأعضاء – قد تسبب الشيخوخة المبكرة للأوعية الدموية حتى لدى الأشخاص الذين يبدون نحيفين ظاهريًا.

النتائج تكشف أننا بحاجة لإعادة النظر في مفهوم "الوزن المثالي". فالحفاظ على توازن صحي، بعيدًا عن نقص الوزن الشديد أو السمنة المفرطة، هو الطريق الأضمن لحياة أطول وأكثر استقرارًا.