من تحسين الهضم لتعزيز الدورة الدموية.. فوائد كمادات زيت الخروع

منذ مئات السنين، كان زيت الخروع جزءًا من الوصفات الشعبية التي تهدف إلى دعم صحة الجسم والتعامل مع مشكلات مختلفة. اليوم، ما زال كثيرون يستخدمون طريقة "كمادات زيت الخروع"، وهي طريقة ظاهرية  صحية  يعتمد على نقع قطعة قماش بالزيت ووضعها على الجلد مع إضافة حرارة خفيفة. 

كمادات زيت الخروع طريقة طبيعية متوارثة يصفها البعض بأنها مفيدة للهضم، البشرة، وتخفيف الألم. ومع أن الشواهد العلمية لا تزال قليلة، إلا أنها قد تكون خيارًا داعمًا إذا استُخدمت باعتدال وبإشراف صحي عند الضرورة.

طريقة الاستخدام
 

وفقا لتقرير نشر في موقع Healthline، يمكن تجهيز الكمادة بخطوات بسيطة، فيمكن استخدام الكمادات بطريقة سهلة في المنزل. تُغمس قطعة من قماش  في الزيت حتى تتشبع، ثم توضع على المنطقة المراد علاجها مثل البطن أو أسفل الظهر. تُغطى الكمادة بطبقة بلاستيكية لمنع تسرب الزيت، ويُفضل الاستلقاء على منشفة قديمة لحماية الأسطح. بعد ذلك يوضع مصدر حرارة معتدل تغطى بغلاف بلاستيكي لحماية الملابس.، مثل وسادة تدفئة أو زجاجة ماء ساخن، فوق الكمادة. ينصح بالاسترخاء من 45 دقيقة إلى ساعة،بعد الاستخدام، يُغسل الجلد بلطف، وتُخزن الكمادة في الثلاجة داخل وعاء محكم حتى يعاد استخدامها.

أبرز الفوائد
 

 هذه الكمادات لها الكثير من الفوائد الظاهرية والتى تعزز صحة الجلد بالمقام الأول ، قد تُسهم في:

• تحسين عملية الهضم وتخفيف الإمساك العرضي.
• تهدئة التقلصات المصاحبة للدورة الشهرية أو بطانة الرحم المهاجرة.
• تخفيف الألم الناتج عن التهابات المفاصل أو التورم.
• تعزيز رطوبة البشرة ومساعدتها على الالتئام.
• تحفيز الدورة الدموية وتحسين التصريف اللمفاوي.
• منح إحساس بالاسترخاء والراحة وتقليل التوتر.

المخاطر والآثار الجانبية
 

رغم بساطة التحضير، إلا أن بعض المخاطر محتملة إّا ما تم الاسراف فى استهلاك هذه الكمادات ، ولذا يجب الحذر، لبعض الأضرار:

• تهيج أو طفح جلدي عند أصحاب البشرة الحساسة.
• احتمالية التسبب بانقباضات رحمية لدى الحوامل.
• حروق جلدية في حال استخدام مصدر حرارة شديد لفترة طويلة.
• مضاعفات محتملة عند من لديهم أمراض مزمنة، لذا يجب استشارة الطبيب أولًا.