الكالسيوم سر السعادة.. دراسة يابانية: تناوله خلال الحمل يقلل اكتئاب الأبناء

كشف فريق بحثي ياباني، عن أن ارتفاع معدل استهلاك الكالسيوم لدى النساء أثناء الحمل يقلل من خطر ظهور أعراض الاكتئاب لدى أطفالهن في مرحلة المراهقة.

وأوضح الفريق، بقيادة باحث من جامعة إيهيمه اليابانية، أن هذه هي الدراسة الأولى التي تربط بين تناول الحوامل للكالسيوم والصحة النفسية لأطفالهن، بعدما أشارت أبحاث سابقة إلى أن زيادة استهلاك الكالسيوم تسهم في الوقاية من الاكتئاب بشكل عام -وذلك وفق ما نقلته وكالة أنباء كيودو اليابانية.

واستندت الدراسة إلى بيانات مسح صحي شمل أمهات وأطفالهن في منطقتي كيوشو (جنوب غربي اليابان) وأوكيناوا، حيث جرى تحليل 873 ثنائياً من الأمهات والأبناء الذين شاركوا في متابعة بحثية عند بلوغ الأطفال سن 13 عاماً.

وبحسب الدراسة المنشورة في مايو الماضي في دورية "أبحاث الطب النفسي"، جرى حساب كمية الكالسيوم التي استهلكتها الأمهات أثناء الحمل اعتماداً على استبيان غذائي فردي، من دون احتساب المكملات الغذائية. كما جرى تقييم أعراض الاكتئاب لدى الأطفال وفق مقياس CES-D المعتمد عالمياً، حيث اعتُبر أن الدرجة (16) أو أكثر تشير إلى وجود أعراض اكتئابية.

وبيّنت النتائج أن 28% من الأطفال الذين وُلدوا لأمهات ذوات أقل استهلاك للكالسيوم أظهروا أعراض اكتئاب، مقارنة بـ18.7% فقط لدى أطفال المجموعة ذات الاستهلاك الأعلى. وبلغ متوسط استهلاك الكالسيوم اليومي لدى الأمهات في هذه المجموعة نحو 675 مليجراماً، وهو ما يقترب من المعدل الموصى به للنساء بين 18 و29 عاماً.

وقال يوشيهيرو مياكي، أستاذ بجامعة إيهيمه: "الكالسيوم الذي تتناوله الأم يبدو أنه يؤثر على الحالة العاطفية لأطفالها"، مؤكداً أن النتائج تسلط الضوء على عامل مهم في تفسير ظهور أعراض الاكتئاب لدى المراهقين، مع الحاجة إلى المزيد من الدراسات لتأكيد العلاقة.